هيسبيريدين ، الخصائص والفوائد



الخريف ، حان وقت ثمار الحمضيات والعصائر وفيتامين ج ... والتفكير في وجود جزء من ثمار الحمضيات التي لا نأخذها في الاعتبار ، لأنها مصنوعة من الجلد والمر والمر والغنية بالزيوت الأساسية: القشرة . وعلى وجه التحديد في القشرة يتم احتواء واحد من أكثر مركبات الفلافونويد استخدامًا بين مكملات مضادات الأكسدة ، هي هسبيريدين .

Hesperidin موجود في التقشير وفي الجلد الأبيض لمعطف فاكهة الحمضيات. يعتبر عنصر الروتينيوم مكونًا من مادة Experidin الأكثر إثارة في الحقول الدوائية والعشبية ، نظرًا لخصائصه الوعائية.

خصائص اكسبيريدين

يتم التعبير عن خصائص Experidin على دوران الأوعية الدقيقة ، على الأوعية الدموية وليس فقط . دعونا نرى على نحو أفضل الأنشطة التي يقوم بها هذا الفلافونويد:

> الشعيرات الدموية : وهي تقوي الشعيرات الدموية وتمنع تمددها وتساعد على تقوية وتطوير بنية الشعيرات الدموية.

> vasoprotective : ينفذ التنغيم والحماية على الأوعية الدموية ، ومنع التكفير ، وتحفيز الدورة الدموية الوريدية وتنفيذ إجراء مضاد للالتهابات.

> انخفاض مستوى الكوليسترول في الدم و: قادر على تصحيح الاضطرابات الأيضية وتعزيز إنتاج الكوليسترول الجيد ، مع ما يترتب على ذلك من تصحيح لظروف ارتفاع ضغط الدم والوقاية من مخاطر القلب والأوعية الدموية.

فوائد اكسبيريدين

نظرًا لأنه يسهل فهمه ، يمكن أن يكون hesperidin علاجًا مفيدًا لمنع وعلاج بعض الاضطرابات المتعلقة بتدوير الأطراف السفلية ، وتمدد الأوعية الدموية ، ودوران الأوعية الدقيقة الطرفية .

أولئك الذين يعانون من قصور وريدي بمظاهر مختلفة يمكنهم الاستفادة منه:

> البواسير: مشكلة مثيرة للجدل للغاية وتتوقع توسع الأوعية الداخلية أو الخارجية مع تورم في الانبساط ونزيف محتمل. هيسبيريدين يعترض على وئان الأوعية وقبل كل شيء يمنع تكرارها.

> الدوالي أو الدوالي : تشبه إلى حد ما البواسير ، حتى بالنسبة للدوالي ، فهي توسع في الأوردة ، وهي مشكلة تؤثر بشكل عام على الأطراف السفلية ، وغالبًا ما تتفاقم بسبب الركود الوريدي.

Hesperidin نغمات الأوردة ، ويعزز الدورة الدموية ، ويمنع العديد من الأمراض مثل التهاب الوريد .

هشاشة الشعيرات الدموية : اضطراب غالبًا ما يتم تقييمه فقط لتأثيره الجمالي ، ولكنه يمكن أن يصف الأمراض الأكثر خطورة ، ويتجلى في شكل شبكة مزرقة واسعة النطاق أو أكثر يمكن أن تظهر على الساقين ، ولكن أيضًا على الوجه.

يساعد Hesperidin في تقوية جدران الشعيرات الدموية ، ومنع الأكشم ، وحفز تطوير الشبكة.

> الكوليسترول في الدم : تم إثبات فائدة واضحة في حالة ارتفاع الكوليسترول الكلي غير المدعم بقيم الكوليسترول الجيد الصحيحة من خلال الدراسات التي شملت استخدام هيسبيريدين لمدة لا تقل عن 4 أسابيع ، مع طلب لإنتاج كوليستيرول جيد ، وبالتالي تقليل LDL واحد.

كيف تأخذ الاسبريدين

من الممكن العثور على عقار إكسبيتيدين كعلاج منفرد أو بالتآزر مع المكونات النشطة الأخرى الموجودة في نبات الريكوس ، والكرمة الحمراء ، وكستناء الحصان ، والميليلوت ، والسنتيلا أسياتيكا .

الجرعة اليومية الموصى بها من هيسبيريدين هي 500 ملغ يوميًا. لا توجد موانع أو آثار جانبية ، لا ينصح بالمبدأ الوقائي أثناء الحمل والرضاعة.

المقال السابق

ما هو المقصود بالأطعمة النشوية

ما هو المقصود بالأطعمة النشوية

في الأطعمة الكلاسيكية ، توجد الأطعمة النشوية الهرم ، لأنها تشكل ما بين 50 إلى 60٪ من السعرات الحرارية اليومية الموصى بها في نظام غذائي صحي. لن نتوقف عن مناقشة المجموعات الصحيحة والتعليق عليها لإعداد وجبات الطعام ، ولكن دعونا نبدأ في فهم الأطعمة النشوية ونرى بعض الأمثلة ، حتى نتمكن من تناول نظامنا الغذائي بوعي أكبر. الأطعمة النشوية: ما هي تعتبر الأطعمة والمواد الغذائية المختلفة "نشوية" ، بسبب الوجود السائد ، في تكوينها ، للنشا ، والكربوهيدرات الاحتياطية النموذجية لعالم النبات . النشا هو ، في الواقع ، احتياطي الطاقة للتعامل مع فترات توفر المغذيات النادرة ...

المقالة القادمة

ميل ، حبوب "الشتاء"

ميل ، حبوب "الشتاء"

الدخن: ما يحتوي عليه الدخن عبارة عن حبوب خالية من الغلوتين إذا كانت مقشرة ومفيدة للجهاز الهضمي ومناسبة أيضًا للأطفال والنساء الحوامل والمسنين. غني بالعناصر الغذائية ، والدخن مفيد جدًا أيضًا في تقوية الشعر ، وتعزيز صحة الأظافر والأسنان والجلد. يحتوي الدخن أساسًا على الكربوهيدرات ولديه حصة كبيرة من البروتينات ، مما يجعله أكبر من الحبوب الأخرى ويمتصه الجسم بسهولة أكبر. أخيرًا ، إنها حبوب غنية بالأملاح المعدنية ، بما في ذلك الفوسفور والمغنيس...