دعنا نذهب مع القمر. دعنا نحاول الذهاب إلى هناك حرفيًا وليس بالمعنى المجازي بأننا "مثقلون" (أو نحن أول من وضعنا علينا) الأقرب إلى الأرق من التمسك بدورة طبيعية.

ومع ذلك ، في الأيام التي تسبق الدورة ، يكون الشعور بالتوتر والتورم والتهيج ملموسًا بالفعل. زيت لسان الثور يمكن أن تساعدنا في آلام الدورة الشهرية وأكثر من ذلك. والحركة هي دائما واحدة من أكثر الحلفاء قيمة.

يكفي أن نتجنب حدوث خطأ غير مريح وعكسي: تعليق الوجود المنتظم وغياب أنفسنا عن الأنشطة في تلك الأيام.

دعونا نبقى حيويا ، لأن الدورة موجودة لتذكيرنا بالآلية الجميلة التي نحن جزء منها. قال أيضا: الحياة.

متلازمة ما قبل الحيض والنفسية

يمكن ربط الحياة العاطفية المخيبة للآمال في اعتلال العلاج الطبيعي بسوء الحيض ، تمامًا كما يمكن أن يعبر الحيض المحظور أو المتأخر عن رفضه للتلامس مع الغريزة.

على المستوى العاطفي ، المرحلة الخصبة هي "المكان" الذي يعيش فيه أعلى تعبير عن المؤنث . نسميها متلازمة ما قبل الحيض ، وهو مظهر يحتوي على أعراض مختلفة: احتباس الماء ، ألم الثدي ، تقلب المزاج ، الصداع النصفي ، الأرق ، التهيج.

ويطلق عليه أيضًا PMS ، متلازمة ما قبل الولادة . حسنًا ، لقد تم تصنيفها وفهرستها ، لكننا نحاول ألا نجعلها إدانة تعفينا من الوظائف العادية.

جميع خصائص وفوائد زيت لسان الثور

لسان الثور والحركة

زيت لسان الثور في اللؤلؤ غني بالهرمونات النباتية التي تخفف من الاضطرابات المرتبطة بالحيض. يؤخذ للدورات (لا تزيد عن شهر واحد) ويتكرر العلاج 2-3 مرات في السنة. نحن ننصح دائمًا بالثقة في طبيب الأعشاب أو الصيدلي . عادة ما يتم أخذ 3-6 لآلئ يوميًا ، بدءًا من 7 إلى 10 أيام قبل البداية المتوقعة للتدفق. يفيد التوازن الهرموني وهو ممتاز أيضًا على الجلد في حالة حب الشباب أو البثور المؤلمة.

تجنب ترك الذهاب يعني أيضا التحرك. يجب أن يكون التدريب الجسدي ثابتًا ، لأننا ، حتى نجعلنا جزءًا من دورة ما ، لا يمكننا أن نفشل في التعبير عن ديناميكيتها من خلال حياتنا البدنية. كم للتحرك وكيف؟ ابدأ في ممارسة اليوغا (حذر معلمك دائمًا عندما تكون في تدفق كامل أو قبل ذلك مباشرة ، إذا لم يطلب منك ذلك ، وهو ما يجب أن يحدث دائمًا أو أقل) ، تمرين لطيف ، تشغيل خفيف ، أداء بيلاتيس غير مكثف ، طويل مناحي ، ركوب الدراجة لطيف. ساعد نفسك بالطعام ، وهو غازك الجيد. لا تملأ بالسكر أو الدقيق الأبيض. Fiondatevi على الفواكه والخضروات. نعم للقمح الجرثومية على السلطة ، نعم للطحالب. وأقمار جيدة لجميع التطورات ودورات أخرى كنت تعاني.

هل لسان الثور مسرطنة حقًا؟

الصور | ويكيبيديا