3 أجهزة الطرد المركزي الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم



الصيف ، الدافئ ، يرتفع مقياس الحرارة ويتم خفض الضغط: لا يتم ضبطك على أهبة الاستعداد!

إذا كان السر هو ترطيب الجسم بأكبر قدر ممكن ، وكذلك مع الماء ، فقم بذلك مع مشروبات منعشة وحيوية ، مما سيساعدك على إعادة التمعدن والحفاظ على جسمك قويًا ، حتى في أوقات أعظم التعب وأيام الحرارة لا يترك راحة.

في هذا الصدد ، هناك 3 وصفات للطرد المركزي غنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم ، مثالية لشخصين أو ثلاثة أشخاص ، لا غنى عنها لتقوية وتغذية الجسم.

ثم اعط نفسك خمس دقائق لتقشر الفاكهة وخمس دقائق لتنظيف كل شيء ، معتقد أنك تغذي الجسم بعمق بصحة جيدة.

هذه الوصفات مفيدة حقًا عندما تشعر بالضعف ، أو تنام بشدة ، أو تشنجات عضلية ، أو تشعر بالجوع والقلق من أن تكون حارًا جدًا ، جربه!

الطرد المركزي لمكافحة التعب الأخضر

المكونات :

> حفنة صغيرة من البقدونس ،

> ربع خس ،

> الكيوي ،

> 2 التفاح الأخضر.

القليل من الماء إذا لزم الأمر يخفف قليلاً ونصف ملعقة صغيرة من شراب القيقب (آخر جيد التمعدن) لإعطاء طعم أكثر حلاوة ، إذا كنت تفضل ذلك.

إعداد : الطرد المركزي وشرب فورا. هذا المزيج الأخضر مثالي كوجبة خفيفة أو يكسر الجوع في وقت متأخر بعد الظهر ، لإرواء العطش وتنشيط الجسم.

المغنيسيوم الموجود في الخس ، إلى جانب فيتامين C من الكيوي والبوتاسيوم من البقدونس والمعادن الثمينة من التفاح الأخضر ، يعمل على إعطاء أنسجة العضلات والدماغ والأعصاب.

الطرد المركزي الغريبة للقلب

المكونات :

> أناناس ،

> بعض شرائح جوز الهند الطازجة

> 2 موز

إعداد : الطرد المركزي المكونات معا وشرب فورا ، والتبريد مع اثنين من مكعبات الثلج وأوراق النعناع ، إذا رغبت في ذلك. جهاز طرد مركزي غني بالبوتاسيوم ، بفضل الموز ، غني بالأملاح المعدنية والفيتامينات ، مدر للبول. مناسبة بشكل خاص للذواقة ومحبي الأجواء الغريبة ولأولئك الذين لا يستطيعون اخماد المشروبات الخضراء ويحتاجون إلى بعض الحضن الإضافي. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك جعل هذا عصير أكثر حارة ، باستخدام مسحوق القرفة التي تنشط بنفس القدر.

خيار تبريد الطرد المركزي

المكونات :

> زوج من الخيار متوسطة الحجم ،

> زوجين من الكرفس العصي ،

> تفاحة ،

> الجزرة ،

> قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج.

إعداد : الطرد المركزي جيدا ، تستهلك كوجبة خفيفة أو منتصف الصباح. هذا جهاز طرد مركزي غني بالمعادن والفيتامينات - بما في ذلك الحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم من الخيار - ممتاز للكبد والكلى ، وهو مثالي كمرطب طبيعي ومنشط ومضاد للأكسدة.

ملحوظة. تواجه أن تصبح الطرد المركزي ، يمكن أن يكون الكسل الخطر! هنا ، لا تكون كسول ! وشربهم على الفور ، بمجرد الانتهاء!

الصيف: ها هي أجهزة الطرد المركزي للعودة إلى الشكل

المقال السابق

الموليبدينوم: الخصائص والفوائد والفضول

الموليبدينوم: الخصائص والفوائد والفضول

الموليبدينوم هو عنصر كيميائي مهم لعملية التمثيل الغذائي الصحيح للكربوهيدرات . مفيدة لحركة الحديد ، كما أنها تفضل استيعاب الدهون . دعونا معرفة أفضل. ما هو الموليبدينوم الموليبدينوم العنصر الكيميائي برقم ذري 42 ورمزه هو Mo. إنه معدن فضي-أبيض ، مشابه للرصاص ، شديد الصلابة وذو نقطة انصهار عالية. تعتبر مادة أساسية للكائنات الحية ، فهي جزء من التركيب البيولوجي لبعض الإنزيمات . بالإضافة إلى البشر ، الم...

المقالة القادمة

الأعراض والاضطرابات والعلاجات

الأعراض والاضطرابات والعلاجات

قائمة الأعراض والأمراض والعلاجات الطبيعية الخاصة بكل منها. يعد الاقتراب من الأدوية الطبيعية وأساليب الشفاء التقليدية طريقة جيدة للتعامل مع النهج الشامل للاضطراب ولإلقاء نظرة عامة على عالم الرعاية الذي تقدمه الطبيعة. الأعراض والأمراض ينظر عن قرب أمراض مثل الأرق ، والقلق ، والإجهاد أو نوبات الهلع هي تغيرات في حالة التوافق التي تنتمي إلينا كبشر. الأدوية الطبيعية تسمح لك بإعادة التوازن وتؤدي إلى ا...