هشة ، ضعيفة ، أظافر رقيقة تنكسر بسهولة؟ دعنا نكتشف معا أكثر خمسة علاجات طبيعية فعالة لتقوية الأظافر .

1. التعامل مع الأظافر الهشة

ربما يكون زيت الزيتون هو العلاج الطبيعي الأكثر استخدامًا لتقوية الأظافر ، وهو في الحقيقة جزء من صياغة كريمات تجميلية لا حصر لها مخصصة فقط للأيدي والأظافر.

للحصول على أقصى استفادة من زيت الزيتون للأظافر الهشة ، اغمس أطراف أصابعك في وعاء صغير مليء بزيت الزيتون واتركه ينقع لمدة عشر دقائق.

2. إعادة تمعداد ذيل الحصان ضغط

لإعادة تمعدن الأظافر الهشة والمتقشرة ، استخدم هذا العلاج الطبيعي استنادًا إلى الطين واستخراج ذيل الحصان ، وهي مكونات تجدها في الأدوية العشبية.

امزج مستخلص سوي الإكسيتوم مع ملعقة من الطين الأخضر المهواة ، وهو ما يكفي لتشكيل عجينة متجانسة وكثيفة. ضع الضغط على الأظافر واتركه حتى يجف ، ثم يشطف بالماء الدافئ.

3. الليمون التفاف للأظافر الهشة

من المكونات الأخرى المهمة للعناية بالأظافر الهشة عصير الليمون. يمكنك استخدامه عن طريق إضافته إلى ملعقة صغيرة من الطين كبديل لمستخلص ذيل الحصان الذي رأيناه بالفعل.

ثم ضع الضغط على الأظافر واتركه لمدة عشر دقائق قبل الشطف. كرر العلاج كل يوم.

4. تعزيز غسول الأظافر

لتقوية الأظافر ، يمكننا إعداد محلول لتطبيقه مع تدليك على كامل طول الأظافر مرة أو أكثر في اليوم.

المكونات

> 10 مل من زيت بذور العنب

> 5 مل من زيت الجوجوبا

> 8 قطرات من زيت الليمون الأساسي

> 3 قطرات من زيت الجزر الأساسي

> 2 قطرات من روزماري الضروري النفط

إعداد

أضف زيت الجوجوبا إلى زيت بذور العنب . للقياسات استخدام كوب قياس شراب تخرج.

صب خليط الزيت في زجاجة زجاجية داكنة صغيرة وإضافة الزيوت الأساسية.

هز الزجاجة برفق واترك المستحضر يستريح لمدة 24 ساعة قبل استخدامه على الأظافر.

تذكر أن تقوم بتسمية المستحضر الذي يشير إلى المكونات وتاريخ التحضير وإبقائه بعيدًا عن الضوء والحرارة لمدة شهر كحد أقصى.

5. تغذية للأظافر هشة

يمكن أن تعتمد الأظافر الهشة على عدة عوامل منها التغذية : نقص الفيتامينات أو المعادن يمكن أن يضعف الأظافر أو يسبب تغيرات في لون وشكل الظفر.

يبدو أن الأظافر الضعيفة والضعيفة التي تنكسر بسهولة مرتبطة بنقص فيتامين أ والكالسيوم واتباع نظام غذائي متوازن ومتنوع ، تساعد بالتأكيد على وجود أظافر قوية وجميلة وذات مظهر صحي.

فيتامين أ وجدت في مختلف الأطعمة ذات الأصل الحيواني ، بما في ذلك البيض ، بينما في مختلف الخضروات نجد بيتا كاروتين ، سلائف فيتامين أ.

مصادر الغذاء من الكالسيوم هي الحليب ومشتقاته ولكن أيضا الماء وبذور السمسم واللوز ، وكذلك الأطعمة المدعمة لتناول الإفطار ، مثل الحليب النباتي وحبوب الكالسيوم المضافة.

أدرج في نظامك الغذائي ما لا يقل عن 5 أجزاء من الفاكهة والخضروات يوميًا ، متفاوتة كل يوم لضمان جميع الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم.