تؤثر مشكلة الإمساك أيضًا على الأطفال ، منذ سن مبكرة ، وقد تكون الأسباب متعددة.
بادئ ذي بدء ، يمكن ربط صعوبة طرد البراز بخطاب عن نظام غذائي فقير ، بحيث تكون الكتلة التي تتشكل في الأمعاء غير طرية ، ولكنها صلبة وغالبًا ما تكون على شكل كرات.
ثانياً ، يمكن أن يكون الإمساك نفسيًا ، أو بسبب القلق والعصبية ونقص الصفاء . في هذه الحالة ، حتى مجرد الجلوس على القعادة أو الذهاب إلى الحمام والاسترخاء لإفساح المجال لعملية الطرد يمكن أن تكون مؤلمة ، وليس جسديًا فقط.
علاوة على ذلك ، يمكن توصيل الإمساك بخلل وظيفي حقيقي في الأمعاء ، لذلك من الضروري المتابعة بطريقة أكثر تعمقا ، وإجراء الفحوصات والتقييمات الدقيقة.
العلاجات الطبيعية للإمساك عند الأطفال
عندما يكون الإمساك ناتجًا عن مخالفات في الأكل والتغذية غير السليمة ، يكون الحل في متناول اليد: إنه يكفي لإحداث تغيير في العادات السيئة والتصرف في مقدمة الوقاية الغذائية.
لمساعدة الأطفال على إكمال العملية الهضمية بأفضل طريقة ، من المهم جعلهم يتبعون نظامًا غذائيًا متوازنًا وصحيحًا مفيدًا لمكافحة الإمساك.
بادئ ذي بدء ، من المستحسن استهلاك ما لا يقل عن 5 أجزاء من الفاكهة والخضروات يوميًا ، واختيار أفضل المنتجات وفقًا للموسم: ثم المضي قدمًا في تناول الوجبات الخفيفة على أساس الكيوي والكرز والتفاح والكمثرى والعديد من الخوخ والخوخ والمشمش والخوخ ، تجنب الموز لفترة من الوقت.
ومن بين الخضراوات ، تستيقظ الكوسا أولاً على البخار أو في طبق من الخضار المزيّنة بزيت الزيتون البكر الممتاز ، وكذلك البنجر والقرنبيط والبازلاء والقرنبيط . بدلاً من ذلك ، تجنب استهلاك الجزر وتجنب البطاطس.
بذور الكتان هي أيضا مساعدة جيدة في هذا المعنى ، تضاف في الحساء أو الخضار ، وبفضل الهلام الذي تشكله ، فهي تسهل طرد البراز.
أخيرًا ، نصيحة مهمة للغاية هي تناول أكبر قدر ممكن حتى الأطعمة مثل اللبن والحبوب الكاملة ، وتقليل جرعات الأرز والسكريات المكررة والدهون المشبعة والشوكولاتة ، وشرب الكثير: الماء والعصائر الطبيعية والشاي ضد الإمساك.
العلاجات الطبيعية والعادات الصحية وضد الإمساك العصبي
شاي الأعشاب ذو الملوخية الجيدة هو أحد العلاجات الطبيعية التي تهدئ الإمساك العصبي ، جنبًا إلى جنب مع شاي الأعشاب المصنوع من بذور البابونج والشمر أو الزيزفون.
وصفة صحية ولذيذة أخرى ، والتي عادة ما نحبها كثيرًا ، تتمثل في غلي 3 خوخ وشريحة تفاح لمدة عشر دقائق ، حوالي ربع الساعة ، ثم شرب السائل الساخن وتصفية كل شيء ؛ إذا كنت معتادًا على إعطاء بعض الأطفال قبل الذهاب إلى الفراش ، فقد يكون ذلك بمثابة وسيلة مساعدة ممتازة للاستيقاظ والاسترخاء في الصباح التالي.
الجو المريح في المنزل والمدرسة ، والحركة اليومية الصحيحة ، والرياضة وانتظام بعض الإيقاعات - الطعام والراحة والنشاط - تساعد الأطفال على فهم أن تكريس بضع دقائق للأمعاء هو هدية مهمة تقوم بها في الجسم الخاص.
أصعب علاجه هو الإمساك الذي نادراً ما ينشأ من خلل وظيفي فيزيولوجي ، والذي يمكن أن يشمل ، من بين أمور أخرى ، أشكالاً غير مكتملة من تضيق الشرج ، فتحة الشرج الأمامية أو وجود ناسور. في هذه الحالات ، من الجيد التصرف في أسرع وقت ممكن ، واستشارة الطبيب أو أخصائي.
