الإمساك عند الأطفال: إليكم العلاجات الطبيعية



تؤثر مشكلة الإمساك أيضًا على الأطفال ، منذ سن مبكرة ، وقد تكون الأسباب متعددة.

بادئ ذي بدء ، يمكن ربط صعوبة طرد البراز بخطاب عن نظام غذائي فقير ، بحيث تكون الكتلة التي تتشكل في الأمعاء غير طرية ، ولكنها صلبة وغالبًا ما تكون على شكل كرات.

ثانياً ، يمكن أن يكون الإمساك نفسيًا ، أو بسبب القلق والعصبية ونقص الصفاء . في هذه الحالة ، حتى مجرد الجلوس على القعادة أو الذهاب إلى الحمام والاسترخاء لإفساح المجال لعملية الطرد يمكن أن تكون مؤلمة ، وليس جسديًا فقط.

علاوة على ذلك ، يمكن توصيل الإمساك بخلل وظيفي حقيقي في الأمعاء ، لذلك من الضروري المتابعة بطريقة أكثر تعمقا ، وإجراء الفحوصات والتقييمات الدقيقة.

العلاجات الطبيعية للإمساك عند الأطفال

عندما يكون الإمساك ناتجًا عن مخالفات في الأكل والتغذية غير السليمة ، يكون الحل في متناول اليد: إنه يكفي لإحداث تغيير في العادات السيئة والتصرف في مقدمة الوقاية الغذائية.

لمساعدة الأطفال على إكمال العملية الهضمية بأفضل طريقة ، من المهم جعلهم يتبعون نظامًا غذائيًا متوازنًا وصحيحًا مفيدًا لمكافحة الإمساك.

بادئ ذي بدء ، من المستحسن استهلاك ما لا يقل عن 5 أجزاء من الفاكهة والخضروات يوميًا ، واختيار أفضل المنتجات وفقًا للموسم: ثم المضي قدمًا في تناول الوجبات الخفيفة على أساس الكيوي والكرز والتفاح والكمثرى والعديد من الخوخ والخوخ والمشمش والخوخ ، تجنب الموز لفترة من الوقت.

ومن بين الخضراوات ، تستيقظ الكوسا أولاً على البخار أو في طبق من الخضار المزيّنة بزيت الزيتون البكر الممتاز ، وكذلك البنجر والقرنبيط والبازلاء والقرنبيط . بدلاً من ذلك ، تجنب استهلاك الجزر وتجنب البطاطس.

بذور الكتان هي أيضا مساعدة جيدة في هذا المعنى ، تضاف في الحساء أو الخضار ، وبفضل الهلام الذي تشكله ، فهي تسهل طرد البراز.

أخيرًا ، نصيحة مهمة للغاية هي تناول أكبر قدر ممكن حتى الأطعمة مثل اللبن والحبوب الكاملة ، وتقليل جرعات الأرز والسكريات المكررة والدهون المشبعة والشوكولاتة ، وشرب الكثير: الماء والعصائر الطبيعية والشاي ضد الإمساك.

العلاجات الطبيعية والعادات الصحية وضد الإمساك العصبي

شاي الأعشاب ذو الملوخية الجيدة هو أحد العلاجات الطبيعية التي تهدئ الإمساك العصبي ، جنبًا إلى جنب مع شاي الأعشاب المصنوع من بذور البابونج والشمر أو الزيزفون.

وصفة صحية ولذيذة أخرى ، والتي عادة ما نحبها كثيرًا ، تتمثل في غلي 3 خوخ وشريحة تفاح لمدة عشر دقائق ، حوالي ربع الساعة ، ثم شرب السائل الساخن وتصفية كل شيء ؛ إذا كنت معتادًا على إعطاء بعض الأطفال قبل الذهاب إلى الفراش ، فقد يكون ذلك بمثابة وسيلة مساعدة ممتازة للاستيقاظ والاسترخاء في الصباح التالي.

الجو المريح في المنزل والمدرسة ، والحركة اليومية الصحيحة ، والرياضة وانتظام بعض الإيقاعات - الطعام والراحة والنشاط - تساعد الأطفال على فهم أن تكريس بضع دقائق للأمعاء هو هدية مهمة تقوم بها في الجسم الخاص.

أصعب علاجه هو الإمساك الذي نادراً ما ينشأ من خلل وظيفي فيزيولوجي ، والذي يمكن أن يشمل ، من بين أمور أخرى ، أشكالاً غير مكتملة من تضيق الشرج ، فتحة الشرج الأمامية أو وجود ناسور. في هذه الحالات ، من الجيد التصرف في أسرع وقت ممكن ، واستشارة الطبيب أو أخصائي.

الإمساك حديث الولادة؟ فيما يلي العلاجات المناسبة

المقال السابق

الموليبدينوم: الخصائص والفوائد والفضول

الموليبدينوم: الخصائص والفوائد والفضول

الموليبدينوم هو عنصر كيميائي مهم لعملية التمثيل الغذائي الصحيح للكربوهيدرات . مفيدة لحركة الحديد ، كما أنها تفضل استيعاب الدهون . دعونا معرفة أفضل. ما هو الموليبدينوم الموليبدينوم العنصر الكيميائي برقم ذري 42 ورمزه هو Mo. إنه معدن فضي-أبيض ، مشابه للرصاص ، شديد الصلابة وذو نقطة انصهار عالية. تعتبر مادة أساسية للكائنات الحية ، فهي جزء من التركيب البيولوجي لبعض الإنزيمات . بالإضافة إلى البشر ، الم...

المقالة القادمة

الأعراض والاضطرابات والعلاجات

الأعراض والاضطرابات والعلاجات

قائمة الأعراض والأمراض والعلاجات الطبيعية الخاصة بكل منها. يعد الاقتراب من الأدوية الطبيعية وأساليب الشفاء التقليدية طريقة جيدة للتعامل مع النهج الشامل للاضطراب ولإلقاء نظرة عامة على عالم الرعاية الذي تقدمه الطبيعة. الأعراض والأمراض ينظر عن قرب أمراض مثل الأرق ، والقلق ، والإجهاد أو نوبات الهلع هي تغيرات في حالة التوافق التي تنتمي إلينا كبشر. الأدوية الطبيعية تسمح لك بإعادة التوازن وتؤدي إلى ا...