المصطلح ، ربما ، مضحك بعض الشيء ولكن هذه الظاهرة أقل متعة. قامت دراسة هولندية نشرت في المجلة البريطانية الطبية في نهاية عام 2014 بتقييم سلسلة من الاضطرابات التي يمكن أن تحدث للأشخاص الذين يقضون ساعات طويلة أمام ألعاب الفيديو وأجهزة التحكم .
لقد فعل ذلك من خلال مراجعة 38 مقالة قامت بتحليل حالات المشاكل التي سببها الاستخدام المكثف لهذه المنتجات. ركزت المراجعة على ألعاب نينتندو التجارية ، ولكن من الواضح أنه من الطبيعي أن تمتد المخاطر ذاتها إلى جميع المنتجات المماثلة الأخرى.
عواقب التهاب نينتندون
المشاكل الأكثر شيوعًا ، والتي تؤكد عليها الدراسة ، هي مشاكل المفاصل ، بسبب الموقف غير الصحيح الطويل للرقبة ؛ التهاب الأوتار ، مع ألم خاص في المعصم ، وسلس البول (أي أن الأطفال يتركزون في اللعبة لدرجة أنهم ينسون الذهاب إلى المرحاض).
علاوة على ذلك ، في الحالات القصوى ، حيث يوجد استعداد ، يبدو أنه قد تحدث نوبات ؛ تشير المراجعة إلى حالة فتاة تبلغ من العمر 13 عامًا أصيبت بمضبوطات بعد اللعب لمدة ثلاث ساعات بشكل مستمر ؛ قدم الشخص المعني استعدادًا لنوبات الصرع.
كما تم الإبلاغ عن حالات الركبتين الملتوية والدموع الضارية وتمزق وتر العرقوب الجزئي بعد استخدام Wii ، وعلى الأخص الألعاب التي تنطوي على مزيد من الحركة. وأخيرا ، تم الإبلاغ عن مشاكل في العين وحتى نوبات قلبية.
كيف ينقذ الأطفال من التهاب نينتندون؟
إذا تركنا جانباً حالات الشريط الحدودي ، التي يمكن أن تسبب بعض الحيرة ، فمن المؤكد أنه ليس من الجيد ترك الأطفال يقضون ساعات طويلة في ألعاب الفيديو ولوحات المفاتيح بحيث يكون خطر ظهور الأعراض الأكثر شيوعًا "لتقديم نينتندونيت" ملموسًا تمامًا.
علاوة على ذلك ، لعبة جميلة عندما تكون مفيدة وبناءة. حتى ألعاب الفيديو يمكن أن تكون ، ولكن فقط إذا تم تناولها بجرعات صغيرة. لكن كيف يتخلص الأطفال من هذه الأجهزة؟ الجواب بسيط: تزويدهم ببدائل صالحة .
إذا قمنا ، كآباء ، بإجراء فحص للضمير ، فسوف ندرك أنه في بعض الأحيان ، أو ربما في كثير من الأحيان ، تكون دعوتنا للابتعاد عن ألعاب الفيديو شفهية بحتة ، ولكن إلى أن نقدم بدائل صحيحة ، يضيع كل شيء في التنفس.
أنشطة ترفيهية للأطفال
ما هي البدائل التي يمكن أن نقدمها لألعاب الفيديو؟
- النشاط الرياضي . نختار رياضة يمكن أن يستمتع بها أطفالنا وندعوه للمحاولة. وبهذه الطريقة ، سيحصل على عدد من فترات ما بعد الظهيرة المزدحمة أسبوعيًا وسيقضي وقتًا أقل أمام ألعاب الفيديو وأجهزة الألعاب (والتلفزيون). من الواضح ، لكي ننجح ، يجب أن نكون حريصين حقًا على اختيار الحلول المناسبة للتأثيرات الجسدية والميلانية لأطفالنا. النشاط الرياضي مهم جداً لصحة ونمو الأطفال ويجب ألا ندعهم يفوتون ذلك أبدًا.
- دراسة الموسيقى . دراسة الآلات الموسيقية تفضل نمو الدماغ. توفر الموسيقى أدوات ممتازة لنمو أطفالنا.
- الأنشطة في الهواء الطلق . يجب أن يقضي الأطفال بعض الوقت في الهواء الطلق. في فصل الشتاء ، يكون الأمر أكثر تعقيدًا ، ولكن بمجرد مرور البرد ، دعونا ننظم أنفسنا ، ربما حتى مع الآباء الآخرين و / أو الأجداد والأعمام للسماح لأطفالنا بقضاء بعض الأيام في اللعب في الهواء الطلق.
- الألعاب الإبداعية والألعاب التعليمية . يحب الأطفال الألعاب الإبداعية ، ولكن الأمر متروك لنا نحن الآباء لوضع الأدوات الصحيحة في حياتهم أبدًا: مواد الرسم ونمذجة العجين ومجموعات لصنع المجوهرات أو لعب الأزياء وألبومات الصور التي يتم إنشاؤها وإمكانياتها كثيرة حقًا. وينطبق الشيء نفسه على الألعاب التعليمية : مختبرات الفضاء ، مجموعات لتجربة الكيمياء أو لمعرفة الكواكب: أيضا في هذه الحالة يكون الخيار لا نهاية لها. إذا رأيناهم بلا معنى وغير مهتمين بالموضوع ، فقد يكون الأمر مجرد إيجاد البديل المناسب لهم.
- كتب. القراءة مهمة جدا للأطفال. صحيح ، في العديد من الحالات ، ليس من السهل وضع الكتب أو المجلات في أيديهم ؛ ولكن إذا عرفنا كيف نشجع فضولهم الطبيعي ونجد قصة أو أخبار تستدعي اهتمامهم ، فسنكون قادرين على إبعادهم عن ألعاب الفيديو حتى مع القراءة.
قواعد الوقاية من التهاب نينتندون
من المهم ، عند استخدام لوحات المفاتيح وألعاب الفيديو ، احترام بعض القواعد البسيطة جدًا التي يقترحها المصنِّعون أنفسهم: من الضروري التوقف كثيرًا ، وتجنب الجلسات الطويلة للألعاب دون انقطاع ؛ علاوة على ذلك ، في حالة الألم غير العادي ، يجب إيقاف اللعبة.
هناك قاعدة أخرى نفرضها على أنفسنا كأهل: فنحن نقرر متى ولأي وقت يمكن أن نلعب مع هذه الأجهزة ، ويفضل ألا يكون كل يوم وفقط لجلسات قصيرة.
اكتشاف نمط الحياة الصحيح للحفاظ على صحة الأطفال
