تدليك الأيورفيدا للوجه: مساعدة ثمينة



" لقد كتبت في وجهك " ، يحذر من طريقة معروفة للقول: مرآة لمشاعرنا ، كما بليغة من ألف كلمة لا يمكن أن تكون ، وجهنا هو الجزء الأول منا الذي نقدمه للعالم والأكثر عرضة للخطر .

ما ليس غريباً أننا نحرص على أن نعوض ، نعامل بطريقة معينة ، لتزيين: لأنه إذا كان الجسم يمكن أن يتنكر بطريقة ما وراء الفستان ، يجب أن يترك الوجه المنزل كل صباح على خط المواجهة.

دعنا نحرر أنفسنا من التوترات

يعطي الأيورفيدا أهمية كبيرة للوجه (وللرأس بشكل عام) ولأنه يحتوي على جميع الأعضاء الخمسة الحسية ، ولأنه يمثل مجالًا مهمًا جدًا في علم وظائف الأعضاء الدقيق كموقع لنقاط محددة تسمى المارما .

من دون الخوض في هذه المعرفة القديمة ، من المهم التأكيد على كيف يمكن أن يكون تدليك الوجه ( mukhabhyangam ) أداة مساعدة لا يجب التقليل من شأنها ليس فقط (وليس الكثير) بالنسبة للأسئلة الجمالية ، ولكن أيضًا للتخفيف من الاضطرابات الواسعة الانتشار مثل الصداع والصداع . في كثير من الأحيان ، دون أن ندرك ذلك ، يكون وجهنا عبارة عن مجموعة من التوترات التي تغير حتى تعبيرنا.

في بعض الأحيان يكون درس اليوغا الحكيم كافياً لمنحنا وجهًا أكثر استرخاءًا ، خاصةً العلاج المصمم خصيصًا.

يتم إجراء mukhabhyangam بواسطة معالج ويمكن تضمينه إما في تدليك Ayurvedic الكامل أو إجراء تدليك منطقة واحدة. يمكن أن يتم ذلك بالطريقة الكلاسيكية ، مع الزيت فقط ، أو يمكن إثراءه باستخدام أقنعة أو كريمات الايورفيدا المحددة .

هل تعلم أن هناك أيضا اليوغا للوجه؟

وجه يضيء!

بصرف النظر عن الفوائد الكامنة في هذا الإعداد أو ذاك ، فإن المزايا التي تقدمها لمسة الخبير من المدلك لا تتغير. غالبًا ما ننفق الكثير من المال على الكريمات والخدمات الجمالية ولا نأخذ بعين الاعتبار حقيقة أن الوجه القاسي ، مهما كان جميلًا ، بدون تجاعيد ونظيفة جدًا ، لا يمكن أن يكون مشعًا أبدًا.

لذلك دعونا نفحص الآثار الإيجابية العديدة التي يمكن أن يوفرها لنا هذا التدليك اللطيف:

  1. الجلد أكثر إشراقا وأكثر منغم
  2. تكون عضلات الوجه أكثر استرخاء وهناك إهمال عضلي عام
  3. خطوط التعبير ممهدة
  4. يجلب الاسترخاء التام للجسم الذي يعزز الوضوح والتركيز
  5. يمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من تصلب الفك

لماذا لا نحاول بعد ذلك؟

تعرف على نقاط انعكاس الوجه

المقال السابق

الأكزيما: الأعراض والأسباب وجميع العلاجات

الأكزيما: الأعراض والأسباب وجميع العلاجات

الأكزيما الدستورية (التهاب الجلد التأتبي) هي التهاب مزمن في الجلد ، يتميز بتفاعل الجلد المبالغ فيه للمنبهات المهيجة أو المناعية. دعونا معرفة أفضل. أعراض الأكزيما كلمة "الأكزيما" مشتقة من الفعل اليوناني eczeo وهي تعني الغليان والسرب والثوران والانفجار والإشارة إلى تفاعل التهابي للجلد الذي يتميز بآفات حمامية وحويصلية. بشكل عام ، تختلف المظاهر مع تقدم العمر ، حيث يوجد التهاب جلدي تأتبي للرضيع أو للرضع (حتى عمر عامين) ، ومظهر للطفل (حتى 10 سنوات) وكذلك في سن المراهقة والبالغين (من 10 سنوات فما فوق) ). بعد عامين ، يقع الثوران بشكل رئيسي في ثنيات المرفقين والركبتين ، وفي سن...

المقالة القادمة

الكبد ، العلاجات الطبيعية المثلية

الكبد ، العلاجات الطبيعية المثلية

الدكتور فرانشيسكو كانديلورو يعتبر الكبد ، أكبر غدة في جسم الإنسان ، أساسيًا في استقلاب الكربوهيدرات والدهون . نكتشف العلاجات المثلية للاضطرابات الأكثر شيوعا. أسباب وأعراض مرض الكبد أمراض الكبد قد تكون بسبب: العيوب الخلقية كما هو الحال في متلازمة جيلبرت ، يتواجد العيب الأنزيمي منذ الولادة وهو شائع جدًا لدى الأشخاص الأصحاء تمامًا ، ولكن الذي يظهر ، في حالات التوتر أو الصيام ، زيادة غير معروفة في البيليروبين ، صبغة الدم المستمدة من استقلاب الهيموغلوبين ، بدوره البروتين الذي يحمل الأكسجين في الدم. لا يزال أكثر شيوعا ، ومع ذلك ، فإن الأمراض المكتسبة من الكبد ، بسبب فيروس (التهاب الكبد) أو لاستهلاك ا...