مقدمة:

إن اتباع نظام غذائي مناسب ، وبالتالي يرتبط بالخصائص الدستورية للموضوع المعني ، يمثل أفضل طريقة لتدخل وقائي خطير في مجال الصحة.

يجب فهم دستور الكائن البشري على أنه مجموعة من الشخصيات المورفولوجية والتمثيل الغذائي الوظيفي (الفسيولوجي) ، المرتبطة بشكل أساسي بالوراثة ، والتي تفرق بين الأفراد ، لا سيما في مظهرهم الخارجي. التصنيف المعتمد في المعالجة المثلية هو تصنيف Nebel ، الذي وضعه فانيير وأثرته دراسات هنري برنارد: فهو ، في البداية على الأقل ، يعترف بوجود ثلاثة نماذج رئيسية (الكربون والفوسفوريك والفلوريك) والتي سيتم مقارنتها لاحقًا بالدستور المرجعي (sulfurica). لنبدأ الحديث عن هذا واحد.

biotype الكبريتيك

يتوافق الدستور الكبريتي مع أفضل توازن استقلابي وظيفي يمكن لأي فرد أن يطمح إليه ، وهكذا ، أيضًا على المستوى الخارجي ، ومنذ الطفولة ، سيتسم موضوع الكبريتيك بتناغم واضح للأجزاء الفردية من الجسم وللجسم. العلاقات التشريحية بينهما.

ومع ذلك ، فإن الوعي بقدراتهم الخاصة ، مقارنةً غالبًا بعدم الارتقاء أو عدم تحديد الموضوعات التي تنتمي إلى دساتير أخرى ، يدفع الموضوعات المتعلقة بالكبريت إلى أن يستعدوا مسبقًا قبل ذلك الذي يشعرون بأنهم ينجذبون إليه غريزيًا ، وغالبًا ما يدفعونهم نحو موقف يؤدي إلى التغلب على الموقف التالي ، وبالتالي ، تميزت بالتغلب على الحدود الصحية التي تفرضها الطبيعة ، والسلوكيات التي تنتهي مع مرور الوقت لجعل الكبريتيك دافعًا وغير صبورًا ، ولهذا السبب غالبًا ما أدى إلى نوبات غضب لا يمكن السيطرة عليها.

اقرأ أيضا المثلية ، كيف تعمل >>

من وجهة نظر مرضية ، فإن المظاهر الأولى للاختلال الوظيفي لهذا الدستور لها مواقعها الرئيسية على الجلد وعلى أكثر أعضاء إفراز سطحية (الجهاز التنفسي العلوي): وبالتالي سيواجه الجلد عمليات تفاعلية ، دائمًا ما تكون عنيفة دائمًا ، وتتميز التهاب الجلد (بما في ذلك أشكال مختلفة من خلايا النحل) ، وغالبًا ما يكون أيضًا مع نزعة قيحية (البثور وحب الشباب البثرية) ، على الرغم من تكراره الشديد ، في هذا الدستور ، ستكون المظاهر التحسسية ، وخاصة تلك التي تنطوي على الأغشية المخاطية الأكثر سطحية (التهاب الملتحمة الأنفي). شخصية متقطعة في الجهاز الهضمي.

فيما يتعلق بالتدابير الصحية الأساسية التي يجب اتباعها ، من أجل تأخير التقدم المرضي للمواطنين الذين ينتمون إلى هذا الدستور ، فإن الأهم هو أولئك الذين يهدفون إلى التشجيع قبل كل شيء على أداء نشاط بدني منتظم - وربما أيضًا ذو طبيعة تنافسية - ووضع الانتباه بشكل خاص ، في النظام الغذائي ، إلى تقييد الأطعمة (الحيوانات) ذات المحتوى العالي من البروتين ، مع الحد المتزامن للسكريات البسيطة لصالح الأنواع الأكثر تعقيدًا (التي تحتوي على النشا) وبالتالي الامتصاص البطيء (يُعرّف أيضًا على أنه يحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم منخفضة).

وبكلمات أخرى ، سيكون نموذج الغذاء المتوسطي الأكثر وضوحًا بالنسبة لهذه الموضوعات ، حيث يتميز باستبدال الدهون المشتقة من الحيوانات بالأغذية والأسماك النباتية بشكل متكرر ، وهذه الأخيرة (الأسماك الزرقاء وسمك السلمونويد بشكل خاص) ، غنية بالأحماض الدهون غير المشبعة المتعددة من سلسلة أوميغا 3 ؛ من بين الأطعمة التي تحتوي على السكريات ، بدلاً من ذلك ، يفضل الحبوب الكاملة (الخبز والمعكرونة) ، وكما ذكرنا سابقًا ، فإن جميع أولئك الذين لديهم مؤشر نسبة السكر في الدم أقل (بين الكربوهيدرات المعقدة ، والبقوليات ، من بين تلك البسيطة ، الحليب منزوع الدسم والفواكه ، مع باستثناء الموز والتين والعنب والبرسيمون).

إذا تم اتباعها بشكل صحيح ، وبمرور الوقت ، سيكون هذا النظام الغذائي قادراً على تأخير ظهور تلك الأمراض الأيضية (دسليبيدميا ، ارتفاع ضغط الدم الشرياني الشرياني ومرض السكري) والتي يتم توجيه موضوعات هذا الدستور إليها بسهولة أكبر.

النمط الحيوي الكربوني

إن المظهر الخارجي ومزاج الشخص الكربوني لا محالة يعانيان من بنية الغدد الصماء المعينة ، التي تتميز بانخفاض وظائف الغدة الدرقية والغدة التناسلية التناسلية ، وهذه الأخيرة مسؤولة عن العديد من حالات تأخر نمو البلوغ المعتادة في مرحلة المراهقة. بالنسبة لهذه الجوانب الغدية ، هناك انتشار للجهاز العصبي اللاإرادي اللاودي (الموضوعات الموضعية بشكل متوتر) على الجهاز التعويضي ، والذي يمكن أن يبرر أيضًا مزاجه الخاص للنموذج الكربوني المتوازن ، يختلف تمامًا عن النمط الحيوي الكبريتي: منذ الطفولة في الواقع ، يبدو أن الموضوع الكربوني هادئ ومثابرة ، وكفاءته المنخفضة وسعة حيلته الجسدية ، ومع ذلك ، مقارنة بأطفال دستور الكبريتيك ، فإنهم يقودونهم إلى تطوير حالة من انعدام الأمن معينة ، والتي ستعوض بتعلق أكبر بالوالدين ، وتضخم في غريزة الحفظ ، ترتبط أساسا إلى الغذاء.

الأمراض التي تتعرف عليها بسهولة من قبل هذه الفئة الدستورية سوف تكون بالضبط تلك المرتبطة بالإفراط في تناول الطعام: فرط الوزن والسمنة ، على وجه الخصوص ، ستحدد في كثير من الأحيان مقاومة للعمل المحيطي للأنسولين ، الهرمون المستخدم لتعزيز دخول السكر إلى الخلايا ، مع ما يترتب على ذلك من تعصب تدريجي للكربوهيدرات (ارتفاع الصيام وبعد تناول مستويات السكر في الدم) مما قد يؤدي بمرور الوقت إلى الإصابة بمرض السكري الصريح ؛ من ناحية أخرى ، فإن الميل القليل للقيام بالنشاط البدني (والذي له في حد ذاته تأثير يشبه الأنسولين ، وبالتالي تميل إلى خفض مستويات الجلوكوز في الدم) ، سوف يسهل أيضًا ظهور المظاهر العظمية المفصلية و / أو هشاشة العظام.

من أجل منع تطور هذه الأمراض ، فإن أهم نصيحة يتم تقديمها لهؤلاء الأشخاص حول الخطط الغذائية هي الحد من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من نسبة السكر في الدم والدهون الحيوانية على وجه الخصوص ، مع تفضيل اتباع نظام غذائي يحتوي على نسبة عالية من البروتين ، ولكن حيثما يأتي هذا المبدأ الغذائي بشكل أساسي من الأطعمة النباتية (البقوليات المجففة وفول الصويا) ومن الحيوانات التي تحتوي على الكوليسترول المنخفض والدهون المشبعة (اللحوم البيضاء والأسماك).

مفيد هو استبدال ملح الطعام العادي بالملح المعالج باليود ، وذلك للحفاظ على نشاط الغدة الدرقية أكثر نشاطًا وللوقاية من مخاطر ارتفاع ضغط الدم الناتج عن تصلب الشرايين.

بما أن الارتباط بمستوى عالٍ من السكر في الدم مع مستويات عالية من الدهون الثلاثية ليس أمرًا نادرًا ، في حالة وجود هذا الخطر بالفعل ، سيكون من الأهمية بمكان التوصية بحذر شديد في تناول السكريات القابلة للذوبان ، الموجودة بشكل خاص في منتجات المعجنات (الكعك والحلويات والآيس كريم ، وما إلى ذلك) ، يجب أن تستهلك إذا كان أي شيء ، بكمية معتدلة على أي حال ، دائماً في نهاية الوجبة ، ولا تذوب في السائل المائي أو المائي ؛ سيكون من الضروري أيضًا استبعاد المشروبات الكحولية تمامًا تقريبًا (النبيذ والبيرة والمشهيات) والمشروبات الروحية بشكل خاص (الجهاز الهضمي ، المشروبات الكحولية ، إلخ).

فيما يتعلق بالنشاط البدني ، سيكون من المفيد تشجيع الأشخاص الكربونيين على ممارسة نشاط مبدئي ، ولكنه معتدل ، ولكنه يتوقع التغلب بشكل دوري على حدوده ، حتى يعزز تدريجياً درجة تقديره لذاته. في مرحلة أكثر تقدمًا فقط ، سيكون من المفيد دفع الموضوعات التي تنتمي إلى هذه الفئة أيضًا نحو نشاط تنافسي مع أطراف ثالثة.

النمط الحيوي الفوسفوري

إن البنية الأيضية الوظيفية الموروثة ، والتي تدعم موضوعات هذا الدستور ، يهيمن عليها خلل عصبي واضح ، والذي يضبط مراحل من الودي ، مع فرط نشاط الغدة الدرقية والسلوك التناسلي ، بالتناوب مع مراحل انتشار الغدة الدرقية ، مع الاكتئاب من الغدة الدرقية والوظيفة التناسلية ، وفرط النشاط.

من الناحية المرضية ، فإن أكثر الجوانب المتكررة لهذا الدستور هي الميل إلى فقدان الوزن ونزع المعادن ، والأمراض التي تؤثر على الجهاز التنفسي ، والضعف المعين لوظيفة الغدة الدرقية. تتسبب الشخصية الأيضية الوظيفية ، الموصوفة سابقًا ، في تفسير جوانب أخرى من هذا الدستور ، مثل انخفاض ضغط الدم الانتصابي ، والذي يرتبط بدرجة معينة من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد - والذي يتم تكييفه بدقة من خلال إزالة المعادن - يفسر الإحساس المتكرر بالتعب نموذجي من هذه المواضيع.

على وجه التحديد بسبب ضعفهم الأساسي ، مشروطًا بالنقص النسبي للأملاح المعدنية ، فإن التأثيرات التي تؤثر على الفسفوريات لن تكون أبدًا عنيفة للغاية في بدايتها وفي مظاهرها ، على الأقل مع مظاهر الكبريت ، ولكنها ستقدم مسارًا نسفًا طويلًا ، سيجعل هذه المواضيع تحسب على أنها مريض دائمًا.

سيتم تصميم تدابير الوقاية الغذائية قبل كل شيء لاستعادة أو الحفاظ على المستوى الأمثل من الأملاح المعدنية ، من خلال نظام غذائي تسود فيه أغذية اللحوم والأسماك (بسبب التوافر الحيوي للعنصر الحديدي) جميع الخضروات والفواكه ، خاصة غني بالعناصر النزرة ، الحليب ومنتجات الألبان ، والتي لا تزال تضمن أكبر دخل عضوي للعنصر الفسفوري.

إذا كان من المثمرة ، إذن ، ألا ينصح الموز بالتأكيد بالمواد الكربونية والكبريتية ، نظرًا لما يحتويه من نسبة عالية من السكريات القابلة للذوبان ، مع ارتفاع نسبة السكر في الدم في الدم ، فإنهم ينتمون بدلاً من ذلك إلى أولئك الذين ينتمون إلى هذا الدستور ، بسبب المحتوى العالي في الفوسفور والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم ؛ يوجد أيضًا آخر عنصرين صغيرين في الأطعمة الأخرى التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية - وبالتالي يشار إليها دائمًا في هذا الدستور - مثل الكستناء واللوز والفستق للبوتاسيوم واللوز لا يزال والبندق والجوز للكالسيوم.

يجب أن يراعي النشاط البدني الموصى به من ناحية العظم الناقص دستوريًا والسقالات الأربطة والعضلية ، ومن ناحية أخرى ، سهولة الإحباط والانطواء ، النموذجي للفوسفور: سيجدون بالتالي إشارة ، على الأقل مبدئيًا ، للأنشطة المعتدلة أو أنهم يرفعون ، مع ذلك ، الأناقة الطبيعية في الموقف (الرقص والجمباز الإيقاعي على وجه الخصوص) ، مدعومًا بموقف تربوي يهدف إلى تشجيع هذا الموضوع وعدم تحريكه بوحشية.