ترقق العظام: حملة "أوقفوا الكسور"



ما هو هشاشة العظام

ترقق العظام هو مرض عظمي يصيب الهيكل العظمي بأكمله ويتميز بانخفاض كثافة المعادن في العظام وتدهور البنية الدقيقة للأنسجة العظمية التي يمكن أن تؤدي إلى كسر واحد أو أكثر.

من بين المناطق الأكثر تأثراً بهشاشة العظام فقرات وعنق عظم الفخذ . حتى لو كانت النساء من بين أكثر الفئات تضررا من هذا المرض ، لا يتعين على الرجال إهمال المشكلة ، ولكن يجب عليهم الاتصال بأخصائي على الفور في حالة الشك وإجراء الفحوصات ، لأن الأضرار الناجمة عن الكسور وهشاشة العظام يمكن أن تكون أكثر خطورة بكثير من تلك التي تؤثر على السكان الإناث.

في كثير من الأحيان يتم التقليل من عوامل الخطر وأجراس الإنذار . بعوامل الخطر المتعلقة بهشاشة العظام نعني الألفة أو الاستعداد ، وهشاشة العظام ، والكسور السابقة.

وخلافا لما قد يفكر فيه المرء ، فإن مرض هشاشة العظام لا يتعلق فقط بكبار السن : نحن نرى ، بفضل حملة الوقاية هذه ، نفضح بعض الخرافات الخاطئة المرتبطة بالكثير من المعلومات الخاطئة.

حملة "أوقفوا الكسور"

ضرورية لمواجهة الأخبار المزيفة التي لها حياة خصبة على الإنترنت ، حملة " توقف عن الكسور " يهدف إلى نشر المعرفة الحقيقية حول مشكلة هشاشة العظام ، والاستفادة من عدة عوامل:

> الوقاية في المقام الأول.

> التغذية ، وتحديد المبادئ التوجيهية ، وجعل الأطباء يتحدثون بشكل خاص عن دور الحليب في النظام الغذائي ، إذا كان جيدًا حقًا.

التعرض لأشعة الشمس وفيتامين د.

> الانتباه إلى نمط الحياة.

> الإدارة العملية للمرض ، مع وجود مؤشرات على وتيرة الزيارات والأدوية والاختبارات.

معلومات عن هشاشة العظام للجميع

المتخصصون في هذه المبادرة الوطنية الأولى لرفع مستوى الوعي حول مخاطر هشاشة العظام ، في الواقع ينكرون التصريحات غير الصحيحة الرئيسية المتعلقة بهشاشة العظام ، مؤكدين على أنها النقاط المهمة التي يجب توخي الحذر بشأنها.

يتجسد عملهم في كتيب معلومات متوفر عبر الإنترنت في موقع "توقف الكسور" المخصص.

هذه هي صفحة Facebook المخصصة للحملة.

في هذا الرابط ، مواد إعلامية مع المشورة والمعلومات للمتابعة الصحيحة للمرضى الذين خضعوا لعملية جراحية بعد كسر الفخذ.

المقال السابق

الرقص بنجي: ما هو عليه ، والتمارين والفوائد

الرقص بنجي: ما هو عليه ، والتمارين والفوائد

أنت تعرف القفز بالحبال ، أليس كذلك؟ هنا ، تخيل عدم الاضطرار إلى رمي نفسك في الفراغ مع قمم الأدرينالين والتأكيدات المهمة لشبكية العين ولكن أن تكون قادرًا على التأثير ، مهد ، التحرك بأمان و "مغازلة" الحائط أمامك ، والاستماع جيدًا إلى ما يمكنك أن تطلبه من عضلاتك و وفي الوقت نفسه التنغيم لهم بشكل كبير. كل هذا هو الرقص بنجي . دعونا نرى ذلك عن قرب. ما هو الرقص بنجي يبدو أن هذه التقنية تم تطويرها بواسطة راقصة محترفة Sivavut Mathung تدعى "Art": إنها عبارة عن انضباط محرك جديد مصمم يتيح التحرك على طائرات وفؤوس مختلفة بمساعدة حبال وس...

المقالة القادمة

هش الأظافر: 5 العلاجات TOP

هش الأظافر: 5 العلاجات TOP

هشة ، ضعيفة ، أظافر رقيقة تنكسر بسهولة؟ دعنا نكتشف معا أكثر خمسة علاجات طبيعية فعالة لتقوية الأظافر . 1. التعامل مع الأظافر الهشة ربما يكون زيت الزيتون هو العلاج الطبيعي الأكثر استخدامًا لتقوية الأظافر ، وهو في الحقيقة جزء من صياغة كريمات تجميلية لا حصر لها مخصصة فقط للأيدي والأظافر. للحصول على أقصى استفادة من زيت الزيتون للأظافر الهشة ، اغمس أطراف أصابعك في وعاء صغير مليء بزيت الزيتون واتركه ينقع لمدة عشر دقائق. 2. إعادة تمعداد ذيل الحصان ضغط لإعادة تمعدن الأظافر الهشة والمتقشرة ، استخدم هذا العلاج الطبيعي ...