"Moringa ، سوبرفوود للآلهة" من قبل ثورستين فايس



الأطعمة الفائقة هي الأطعمة التي تؤثر على الحالات الالتهابية ، وتقللها ، وتزيد من الحيوية بطريقة صحية ، وتشجع الإصلاح الخلوي ، وتمنع الأمراض والعمليات التنكسية ، وتنقية الجسم ، وموازنة الدم والقيم الهرمونية ، وتساعد على الحفاظ على الوزن المثالي ، أنها توفر الأحماض الأمينية الأساسية والفيتامينات والمعادن ، وبشكل عام ، تزيد من الشعور بالراحة ، وبالتالي الوضوح العقلي .

إن النجاح والقوة ، كما يكتب ثورستين فايس في كتابه "المورينغا ، خارقة للآلهة" ، مترابطان .

يلبي Moringa كل هذه المتطلبات ، ولهذا يمكن إدراجها في أوليمبوس من الأطعمة القادرة على إعطاء دفعة حيوية وحيوية للجسم كله.

لكن ليس فقط.

المورينغا ، الإفراط في تناول الطعام وتطور الوعي

في كتاب "المورينجا ، superalimento للآلهة" من قبل ثورستين فايس ، يتم التعامل مع هذا الطعام الجديد من وجهة نظر أقل المادية وأكثر حيوية وحيوية.

المؤلف ، مدرب شامل من ذوي الخبرة في النمو الروحي ، والرفاه البدني ، والتحكم في الوزن ، ومؤلف كتب عن كيف يمكن للتغذية أن تؤثر على الصحة والنجاح ، ومشرف على ندوات النمو الداخلي ، ويسرد الخصائص والمصدر والفوائد والاستخدامات الممكنة ، من منظور مرتبط بالتطور الروحي والضمير.

وهذه هي الطريقة التي يفتح بها الكتاب: الجزء الأول يقدم المبادئ التي بموجبها يمكن أن المورينغا ، كغذاء فائق ، تؤثر على تطور الوعي . بالنسبة للمؤلف ، بالإضافة إلى الطاقة الجزيئية للطعام ، يتم امتصاص الطاقة الدقيقة للطعام أيضًا. من وجهة النظر هذه ، يقدم المورينجا الخصائص المثالية.

العديد من خصائص المورينجا

ثم يعامل الكتاب Moringa أيضًا من وجهة نظر غذائية وبيوكيميائية بحتة ، ويسرد العناصر الغذائية الخاصة به ، ويربط دائمًا القراءة بالجانب وأقل مادية وأكثر أخلاقية .

وهكذا فإن هذا النبات ، الذي لا تحتاج زراعته إلى عناية خاصة ، والذي يمكن استهلاك كل من الأوراق الجافة والعذبة ، يُنصح به ويوصى به لدعم الجسم والوعي ، ولتنقية المياه ، وللحيوانات ، ودمجها في الجسم. إطعام السكان الفقراء والمتخلفين حيث لا يزال معدل وفيات سوء التغذية مرتفعاً.

تشرح الفصول المركزية من الكتاب ، على وجه الخصوص ، سبب أداء مورينغا جيدًا . في أحدهما ، يتم رسم مواز بين المورينغا والأطعمة الصحية الأخرى ذات الأصل النباتي ، مما يسمح بتعريف هذا بأنه "نبات فائق" : ضعفي بروتين الصويا ، وهو أعلى تركيز للكلوروفيل في جميع النباتات التي تمت دراستها حتى الآن ، 46 مضادات الأكسدة والعديد من البوليفينول ، وأكثر من ذلك بكثير ؛ بينما في الفصل التالي ، يتم التحقيق في خصائص مضادات الأكسدة الناتجة عن وجود البوليفينول ، أوميغا 3 وأوميغا 9 ، الزيتين والسالسترول .

تستكشف الفصول التالية أيضًا تأثيرات الكلوروفيل والمعادن ، والتي يعد المورينجا غنيًا بها.

يحتوي القسم الأخير من الكتاب على قائمة بالأطعمة الفائقة الأخرى التي يمكن دمجها مع المورينجا ، وكيف يمكن ، بفضل إدراجها في نظامهم الغذائي ، التحكم في وزنهم والتوازن الهرموني المسؤول عن الرفاهية.

في نهاية الكتاب ، تتيح لك قائمة الوصفات السهلة واللذيذة مع Moringa استخدام هذه العشبة وإضافتها في حياتك بطريقة فورية يومية.

المورينجا وأسلوب الحياة

هذا الكتاب مفيد لأولئك الذين ما زالوا لا يعرفون هذا النبات ، وللفضوليين الذين يرغبون في معرفة شيء أكثر ، وما هو عليه ، وأين يمكن العثور عليه ، مع إعطاء مؤشرات دقيقة حول كيفية اختياره والأصل ، وكيفية دمجه في نظامهم الغذائي ، مع نصائح مفيدة على كميات الاستهلاك ، وعلى الآثار المادية المحتملة للتكيف الأولي.

لكنه مفيد أيضًا لأولئك الذين اكتشفوا بالفعل شيئًا ما عن المورينغا ويرغبون في معرفة المزيد حول فوائد الأطعمة الخارقة ، واحدة تلو الأخرى .

إن الارتباط بالبعد "التطوري" لنمط الحياة الصحي موجود دائمًا في الكتاب ، وبالتالي اختراق الفوائد الجسدية وزيادة وعي كل إنسان.

من وجهة نظر "الوعي الغذائي" والعلاقة بين "الوعي والشفاء" ، يتم الإبلاغ عن قائمة مراجعة "روحية" مفيدة وفورية لتصنيف هذا الطعام ، وكذلك أي طعام آخر نقرر إطعام أجسامنا به. روحانيتنا ، لأن ما نأكله يصبح جزءًا منا ويؤثر علينا حتى على مستوى الوعي.

دليل فوري مع تقديم اقتراحات سهلة للحصول على أفضل ماديًا وتطوريًا من Moringa.

المقال السابق

ما هو المقصود بالأطعمة النشوية

ما هو المقصود بالأطعمة النشوية

في الأطعمة الكلاسيكية ، توجد الأطعمة النشوية الهرم ، لأنها تشكل ما بين 50 إلى 60٪ من السعرات الحرارية اليومية الموصى بها في نظام غذائي صحي. لن نتوقف عن مناقشة المجموعات الصحيحة والتعليق عليها لإعداد وجبات الطعام ، ولكن دعونا نبدأ في فهم الأطعمة النشوية ونرى بعض الأمثلة ، حتى نتمكن من تناول نظامنا الغذائي بوعي أكبر. الأطعمة النشوية: ما هي تعتبر الأطعمة والمواد الغذائية المختلفة "نشوية" ، بسبب الوجود السائد ، في تكوينها ، للنشا ، والكربوهيدرات الاحتياطية النموذجية لعالم النبات . النشا هو ، في الواقع ، احتياطي الطاقة للتعامل مع فترات توفر المغذيات النادرة ...

المقالة القادمة

ميل ، حبوب "الشتاء"

ميل ، حبوب "الشتاء"

الدخن: ما يحتوي عليه الدخن عبارة عن حبوب خالية من الغلوتين إذا كانت مقشرة ومفيدة للجهاز الهضمي ومناسبة أيضًا للأطفال والنساء الحوامل والمسنين. غني بالعناصر الغذائية ، والدخن مفيد جدًا أيضًا في تقوية الشعر ، وتعزيز صحة الأظافر والأسنان والجلد. يحتوي الدخن أساسًا على الكربوهيدرات ولديه حصة كبيرة من البروتينات ، مما يجعله أكبر من الحبوب الأخرى ويمتصه الجسم بسهولة أكبر. أخيرًا ، إنها حبوب غنية بالأملاح المعدنية ، بما في ذلك الفوسفور والمغنيس...