الضباب الدخاني والهواء والماء (المطر الحمضي ، وتسمم البحار والأنهار والبحيرات والمجاري المائية) ، والغذاء (مثل الزئبق في الأسماك) ، والأدوية والعقاقير ، والتبغ ، والحشوات (ملغم الزئبق السني) ، ومستحضرات التجميل ، الدهانات والملابس والأشياء اليومية: هذه هي الطريقة التي يمكن أن تتعاطى مع المعادن الثقيلة .
من بين المعادن الثقيلة ، وهي المواد التي يعيشها المرء يوميًا ، هناك: الزئبق ، الزرنيخ ، الرصاص ، الكادميوم ، الألومنيوم ، النيكل والكروم ، الباريوم ، الثاليوم ، غير المعروف.
بعض "المعادن الثقيلة" والمعادن والعناصر النزرة - التصنيف في حد ذاته معقد للغاية ، حيث لا يوجد تعريف مقبول عالميا يعتمد على الخواص الكيميائية الفيزيائية - مثل النحاس والسيلينيوم والزنك ، ضرورية للحفاظ على التمثيل الغذائي لل جسم الإنسان ، ولكن في جرعات أعلى يمكن أن يؤدي إلى التسمم .
لحسن الحظ ، نما الاهتمام والرصد فيما يتعلق بخطر اختراق بعض العناصر الضارة في الجسم بمرور الوقت ، وقد تحسنت مواد البناء (تم استبدال أنابيب السباكة القديمة للنقل المائي بأنابيب البلاستيك ، على سبيل المثال) والاهتمام والحساسية في هذا المعنى يبدو أن ينمو ، على الرغم من الصعوبات واستمرار مجالات الظل.
ولكن ماذا يحدث في جسم الإنسان؟ تتراكم هذه المعادن ببطء ، ولم يعد الجسم قادرًا على طردها من خلال العمليات الطبيعية لإزالة السموم وتنقية الكائن الحي.
وصل إلى هذه المرحلة ، إذا كنت لا تستخدم مواد مخلبية ، تكون قادرة على التقاط المعدن الثقيل ونقله إلى خارج الجسم ، وخطر أن تصبح هذه خطراً على الصحة ، تسميم المخ والكبد والعظام و الكلى ، هو دائما أعلى.
حساسية النيكل: الأعراض والأطعمة التي يجب تجنبها
عملية إزالة معدن ثقيل لتنقية ، علاج للحياة اليومية
تجدر الإشارة إلى أن عملية إزالة معدن ثقيل أو الإزالة الطبيعية لهذه المعادن الثقيلة ، يمكن أن تتم إما عن طريق العلاج الطبي ، كما هو الحال في أخطر الحالات ، ولكن أيضًا بطريقة طبيعية ، من خلال عملية تعليمية بسيطة أو إعادة تثقيف لتصحيح الحياة اليومية ، أي ببساطة الاهتمام ووضع بعض الحيل التي ليست سوى تافهة.
إليك ما:
- اختر الأطعمة العضوية ، المستمدة من الخضروات والحيوان على حد سواء ، المنتجة دون استخدام المبيدات الحشرية والأسمدة أو غيرها.
- اختر أطعمة بسيطة من أصل مصدق ، وتجنب الأطعمة الصناعية ، والكامل للإضافات والأصباغ والمواد الحافظة أو غيرها من المواد غير الطبيعية.
- وفقا لبعض الطحالب البحثية ، مثل سبيرولينا أو الطحالب شلوريلا ، والألوة فيرا ستكون مخالب طبيعية مفيدة لتنقية الكائن الحي ؛ وكذلك الأطعمة مثل الثوم والتوابل مثل الكزبرة (الأوراق) والكركم والفلفل الأسود والزنجبيل ، حتى لو تم استخدام هذه الثلاثة معًا.
5 الأطعمة المعرضة لخطر التسمم الغذائي
- اختر عدم استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على مواد كيميائية ومعادن ، واختيار الخطوط الطبيعية والعضوية . انتبه أيضًا إلى منتجات النظافة الشخصية والعناية (شامبو ، جل الاستحمام ، الكريمات) وللرعاية المنزلية (المنظفات والصابون).
- لا تعاطي المخدرات.
- اختر شهرًا سنويًا لإجراء عملية تنقية عميقة للكائن الحي ، سواء من الكحول أو من المنتجات الأخرى "الملوثة" المحتملة.
- إبقاء الأمعاء تحت السيطرة : الإمساك يمكن أن يسبب تراكم السموم وبالتالي أيضا من المعادن الثقيلة. تخزين على المسهلات الطبيعية ، على أساس عرق السوس ، سينا ، سيلليوم
- للطبخ ، تجنب استخدام أواني الطهي من الألومنيوم أو غير اللاصقة مع PFOA ، وكذلك للأدوات المستخدمة في المطبخ.
- الانتباه إلى اختيار العطور للبيئة وللسيارة: لا للعطور ، نعم للبخور الطبيعي والزيوت الأساسية
- الحصول على الزيوت الأساسية العضوية والطبيعية ، لاستخدامها داخليا وخارجيا ، والتشاور مع naturopath موثوق أو خبير. الزيوت الأساسية للصلبة ، والبرتقال المر ، المردقوش ، الجريب فروت ، المر والجزر ، على سبيل المثال ، هي من بين أفضل المخلّبات الطبيعية القادرة على التخلص من السموم بعمق. يمكن تحضير زيت تدليك القدم عن طريق وضع بضع قطرات من الزيوت المبينة في قاعدة ، مثل زيت اللوز الحلو أو زيت الكالوفيلا أو تامانو.
- يبدو أن الزيوليت المسحوق النشط معدنًا ، بفضل بنيته المجهرية ، قادر على تنقية الكائن الحي بعمق ، للبيع في الأدوية العشبية أو الصيدلية
- قم بتوثيق نفسك قدر الإمكان وتمرير الكلمة: في المكتبة ستجد العديد من النصوص التي تتحدث عن كيفية الدفاع عن نفسك من المعادن الثقيلة أو السامة
أعراض تسمم المعادن الثقيلة والتشخيص
تشمل الأعراض الرئيسية التعب ، والإرهاق ، والغثيان ، والإسهال ، والصداع ، وآلام في المعدة ، والتعرق الشديد ، والنحافة المفرطة ، وفقر الدم ، ومشاكل الجلد والشعر ، والحساسية ، واضطرابات الجهاز التنفسي ، بما في ذلك تهيج الأنف والعين والغشاء المخاطي بشكل عام ، والذوق المعدني في الفم.
في أخطر الحالات ، يتم إحداث تلف في الجهاز العصبي المركزي والدورة الدموية والهيكل العظمي والقلب ، مما يؤدي إلى أمراض خطيرة مثل السرطان ومرض الزهايمر وتصلب الشرايين ، كما أظهرت بعض الأبحاث والدراسات على مر الزمن.
كيف يتم التشخيص ؟ يمكنك إجراء اختبار للمعادن الثقيلة من خلال تحليل البول أو من خلال المخطط المعدني ، وهو اختبار يتم إجراؤه على الشعر.
