عادة ، مع بدء المدرسة ، يتم مشاركة جميع الأنشطة التي تشكل جزءًا من وقت فراغ الطفل وحياته أيضًا.
الرقص هو من بين الأكثر شعبية بالنسبة للفتيات بينما ترى القليل من الأولاد. في الواقع ، لا يوجد سبب يجعلها غير مناسبة للجميع ، بغض النظر عن الجنس.
يعد الرقص نشاطًا رائعًا لوقت فراغ الأطفال ، وذلك لما لا يقل عن 5 أسباب جيدة .
1. الرقص يساعد الطفل على القيام بحركة كافية
الرقص معروف بأنه حركة ويجب على كل طفل القيام بنشاط بدني صحيح ومنتظم . وضعت منظمة الصحة العالمية مبادئ توجيهية بشأن مقدار النشاط البدني الذي يجب القيام به للبقاء في صحة جيدة.
تنص مجالس منظمة الصحة العالمية على أنه من أجل تشجيع تطور العظام والعضلات ومنع أمراض مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري وحتى القلق والاكتئاب ، يجب أن يمارس الأطفال والمراهقون ، ابتداءً من سن الخامسة ، ممارسة واحدة على الأقل ساعة في اليوم من النشاط البدني والنشاط الهوائي ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع .
بالنسبة للنشاط البدني ، بالطبع ، فإننا نعني هنا جميع الأنشطة غير المهيكلة التي تنطوي على حركة ، على سبيل المثال اللعبة أو الأنشطة الترفيهية المختلفة.
ومع ذلك ، فإن الرقص هو نشاط بدني ممتاز وتوفر مدرسة جيدة جميع الأدوات (المعلمين ، والدورات ، والنصائح ...) لمعايرة هذا النشاط على أساس عمر الطفل ونموه واحتياجاته .
2. الرقص يعزز تطور متناغم للجسم ويعلمك أن تحب ذلك
تساعد تمارين الرقص على إعطاء الأناقة والجمال للموقف وتفضيل التطور الصحيح للعضلات ، ومرونة أفضل للمفاصل ووظيفة ممتازة للأعضاء الداخلية .
علاوة على ذلك ، يعلمنا الرقص الحب والرعاية لجسمنا . إذا قمنا بتعليم أطفالنا للعناية بأجسادهم ، فسيواصلون القيام بذلك حتى كبالغين. سيصبح الأمر شيئًا طبيعيًا بالنسبة لهم ، وسيصبح جزءًا من أسلوب حياتهم وسيساعدهم على تبني جميع تلك السلوكيات التي تعزز الصحة الجيدة.
3. الرقص هو الانضباط
الرقص هو وسيلة تعليمية ، بالإضافة إلى ضمان الفوائد الجسدية والعقلية للطفل ، تتعاون في تكوين شخصيته . الانضباط أمر أساسي للطفل ؛ الفرد المنضبط ، في الواقع ، سيكون قادرًا على تنظيم نفسه عندما يكون من الضروري اتباع قواعد الحياة. أليس هذا هو الغرض الرئيسي من كل والد؟ نمو الأطفال الذين سيصبحون بالغين مستقلين وقادرين على إدارة حياتهم وحريتهم بشكل أفضل؟ يمكن أن يساعدنا الرقص في هذا بعيدًا عن المهمة البسيطة.
4. الرقص يعزز نمو الطفل العاطفي ويساعده على التعبير عن نفسه
الرقص ليس مجرد حركة. إنه الفن والإبداع والعاطفة.
من خلال الرقص ، يلامس أحدهم عواطفه . علاوة على ذلك ، من خلاله ، يتعلم الطفل استخدام الحركة كأداة للتواصل ؛ يكتشف أن جودة الحركة تختلف باختلاف الأحاسيس الشخصية ولكن أيضًا حسب التأثير الذي يأتي من العالم الخارجي.
يعزز الرقص المعرفة والاستماع واكتشاف الذات ويساعد الطفل على إيجاد طريقة للتعبير عن نفسه والتواصل مع العالم الخارجي.
5. الرقص يساعد على خلق الأهداف والسعي لتحقيقها
الرقص يضعك أمام حدودك ويزودك بالأدوات اللازمة للتغلب عليها . يعلمك أن إنشاء الأهداف أمر مهم ، وبفضل التفاني والالتزام والانضباط ، يمكنك تحدي حدودك والتغلب عليها في بعض الأحيان.
يساعدك ذلك على فهم أن هناك خيبات أمل وأنها جزء من الحياة ، لأنه لا يمكنك دائمًا تحقيق النتائج المرجوة ، لكن ليس عليك الاستسلام أبدًا. يساعد الطفل على فهم ، والبقاء على الجلد الأول ، مفهومًا يمكن تطبيقه في العديد من المجالات الأخرى (على سبيل المثال في المدرسة ، في العمل ...): للحصول على نتائج يستغرق ساعات وساعات من العمل .
فيما يلي خمسة أسباب جيدة لتسجيل أطفالك في دورة الرقص. في الواقع ، هناك آخرون أيضًا ... والتي ستعرف بالتأكيد ما إذا كنت تعطي أطفالك هذه الفرصة الرائعة.
