الطبخ فراغ ، إيجابيات وسلبيات



من فرنسا اختراع الطبخ الفراغي

يحظى هذا الطهي الذي يحظى بشعبية كبيرة منذ حوالي ثلاث سنوات بسحر الطهاة والخبراء والمبدعين الجدد أو المتحمسين للطبخ. يعود اختراعه إلى السبعينيات : نحن في الواقع في فرنسا في عام 1974 عندما تم اختراع هذا النوع من الطهي في روان ، في وادي لوار ، بين موقد مطعم Troisgros الحائز على جائزة والذي لا يزال قائماً ، على أيدي الشيف جورج برالوس.

يتم تجربة الطهي بالفراغ عند الطهي في درجات حرارة مثالية لإعداد طبق - في الحالة الأصلية كان فطائر اللحم - ربما أطول من ذلك ، لكن ، بما لا يتجاوز 100 درجة ، يضمن الحفاظ على النكهة والرائحة ، مع إعطاء نسيج مثالي للأطعمة.

تتيح لك أكياس بلاستيكية معينة طهي الأطعمة المغلقة والمغلقة في الداخل ، معبأة بالفراغ بفضل جهاز معين ، دون أن تمتلئ بالدهون ، ولكن مع التأكد من أنها تحافظ على "مزاجها" ، وخصائصها الحسية ، ول قدر الإمكان ، المبادئ الغذائية.

في بعض الأحيان يتم الجمع بين الأطعمة مع الصلصات أو البهارات أو التوابل الخاصة ، أو تُترك طبيعية ومخصبة في وقت لاحق ، نيئة.

برو الطبخ فراغ

كما ذُكر سابقًا ، هذا طبخ غالبًا ما يحدث بدون دهون ، وبالتالي ، يشبه التبخير ، صحي للغاية وخفيف وكذلك لذيذ ، كثير العصير. يتيح الطهي بالفراغ أيضًا تحكمًا أكبر في درجات الحرارة ، التي يتم ضبطها على وجه التحديد لفترة معينة من الوقت ، دون الحاجة إلى التواجد بدنيًا لتحويل المياه أو تغطيتها أو إضافتها أو غير ذلك من المستحضرات.

علاوة على ذلك ، بمجرد طهي الطعام ، يمكن استهلاك الطعام على الفور أو تخزينه في الثلاجة أو الثلاجة في نفس العبوة. يتيح ذلك الحفاظ على نكهة الأطعمة لفترة طويلة ، حتى عندما يتم تحضيرها قبل وقت استهلاكها بالفعل.

ضد الطبخ فراغ

من أجل الطهي في فراغ مثالي ، هناك حاجة إلى جهازين محددين وغير رخيصين جدًا: آلة تعبئة الفراغ ، المجهزة بعدد معين من الأكياس الخاصة ذات الأحجام المختلفة ، وحمام ترموستات لدرجات حرارة منخفضة وطهي بالفراغ.

تكلفة كليهما متباينة للغاية ، في الواقع هناك العديد من المقترحات في السوق ؛ ومع ذلك يمكننا القول أننا نبدأ في الحديث عن المعدات "الاحترافية" من 100 يورو إلى أعلى لكل منها ، حتى الوصول إلى 300/400 يورو للحصول على معدات ممتازة. يبلغ متوسط ​​الاستثمار الأساسي لبدء ممارسة الطبخ باستخدام درجات الحرارة المنخفضة حوالي 300-400 يورو ، بما في ذلك الحقائب.

قد يكون هناك عيب آخر مرتبط بأوقات الطهي : فيما يتعلق بجدول درجة الحرارة المنخفضة ، فغالبًا ما تحتاج الأطعمة إلى برمجة تستمر لساعات عديدة قبل تقديمها وتذوقها.

المقال السابق

بين التغذية والعلاج الطبيعي.  مقابلة مع الدكتورة فيرونيكا باسيلا

بين التغذية والعلاج الطبيعي. مقابلة مع الدكتورة فيرونيكا باسيلا

عندما يسير التغذية والاعتلال الطبيعي سويًا يتعقبان مسارًا يستحق المشي في دورنا. أنت لا تعرف أبدا ، على طول الطريق ، يمكننا كشف بعض الخرافات. لهذا السبب وجهنا بعض الأسئلة إلى فيرونيكا باكيلا ، دكتوراه في "علوم التغذية والتغذية البشرية" (جامعة بيروجيا) ، مؤهلة كـ "خبير في منهجية وتطبيقات البحوث الطبية الحيوية في التغذية". بعد التخرج حصل على دبلوم لمدة ثلاث سنوات من "العلاج الطبيعي التقليدي" ، الجامعة الإيطالية الحرة للعلاج الطبيعي التطبيقي - معهد رودي لانزا. Naturopath مسجلة لدى FNNHP (الاتحاد الوطني لمحترفي Heilpraktiker Naturopathic) وأخصائي تغذية مسجل لدى ONB (ا...

المقالة القادمة

علاج السعال مع العلاجات الطبيعية

علاج السعال مع العلاجات الطبيعية

إن اللقطة الباردة التي التقطت بواسطة الهاء تجذب على الفور الشاهد الأكثر صحة: السعال علاج السعال من خلال اتباع نظام غذائي طبيعي أمر ممكن ، ما عليك سوى القيام ببعض الإجراءات البسيطة مثل شرب كوب من عصير العنب ، ثمرة منع تحلل الخلوي ، والتي يمكنك فيها تقطير العسل ، أو تناول شرائح البصل الخام أو إعطاء اليانسون ، مفيدة "لكسر" المخاط ، أو أخيرًا اختيار ثمار الحمضيات مع الكثير والكثير من الماء لشربه في أوقات مختلفة من اليوم. هناك أيضًا علاجات طبيعية لعلاج السعال التي يتم ذكرها بشكل أقل تكرارًا ، ولكنها ليست أقل فعالية في هذا الصدد. دعونا استكشاف العالم من النباتات الشفاء التي لها تأثير مفيد ع...