الأرصاد الجوية ، والبلع ، وانتفاخ البطن ، وتورم في البطن ، وبالتالي يمكن أن يكون للإمساك أصول مختلفة ومعقدة ، قادمة من أماكن بعيدة.

تقدم لنا الطبيعة العلاجات العشبية القشرية التي تكافح الركود وعملية التعفن التي تولد إنتاج الغازات المعوية ، مثل:

> الشمر

> الكمون

> النعناع

> الزنجبيل

> الفلفل الحار

شمر

يعرف الشمر من قبل الجميع واستخدامه على نطاق واسع ، وذلك بفضل براعة النبات. يحتوي على النشا والسكر والبكتين وزيت بلسم أساسي ، أنثول.

الشمر لديه عمل طارد ومضاد للتشنج. إنه مطهر فعال. يشار إليه في اضطرابات التخمير: الأرصاد الجوية ، وانتفاخ البطن ، وسوء الهضم التعفن.

يمكن أن تؤخذ الشمر على النحو التالي:

• التسريب: 2 غرام من شاي الأعشاب في 200 مل من الماء المغلي ، لمدة 10 دقائق. كوب واحد 2 أو 3 مرات في اليوم بعد الوجبات.
• صبغة الأم: 20 قطرة في كوب من الماء 2 أو 3 مرات في اليوم بعد الوجبات.

اكتشاف أيضا خصائص واستخدام صبغة الشمر الأم

كمون

نحن نتحدث عن كل من Carum Carvi (كراوية) و Cuminum Cyminum . الكمون ، مثل الشمر ، هو نبات مظلة يحتوي على زيت عطري للغاية. لها خصائص طينية تشبه تلك الموجودة في اليانسون والشبت ، وهي غنية بالمنحوتات للقيام بعمل تشنجي على العضلات الملساء للأمعاء.

يشار إلى اضطرابات ما بعد الأرصاد الجوية قبل الشريان ، والبلع ، والتكفير المعوي ، واضطرابات التخمر.

يمكن أن تؤخذ الكمون على النحو التالي:

• التسريب: 2 غرام من شاي الأعشاب في 200 مل من الماء المغلي. كوب واحد 2 أو 3 مرات في اليوم ، بعد الوجبات
• صبغة الأم من Cuminum Cyminum: 15-20 قطرات 2 أو 3 مرات في اليوم بعد الوجبات
• صبغة أم كاروم كارفي: 20 قطرة مرتين أو 3 مرات في اليوم ، قبل 30 دقيقة من الوجبات.

اكتشاف أيضا خصائص carvi الضروري النفط

نعناع

النعناع (Piperita e Romana) هو نبات استثنائي ، معطر ، منعش ، عطري ، ممتع للمس ، البصر والرائحة. استخدامه واسع من حيث الطرق والمؤشرات.

يحتوي على المنثول والليمونين والفلافونويدات والعفص وفيتامين سي. مينت وهو منشط وهضمي. ينفذ عمل مسكن ، طارد ، مطبعي ومطهر ، مفيد في متلازمة القولون غير القابلة للاختزال. إنه مضاد للتخمر ويقلل الألم الناجم عن الغازات المعوية.

من الجيد تناول النعناع في المستحضرات العشبية والعشبية التي تباع في الأدوية العشبية ، لأن المنثول الموجود في الزيت العطري يمكن أن يكون سامًا جدًا إن لم يتم معايرته بعناية:

• النعناع التسريب: النعناع المجفف للشاي العشبية في الماء المغلي. 1 كوب 2 مرات في اليوم بعد الوجبات
• استخراج الجافة في كبسولات ، تدار على أساس الوزن على مؤشرات المعالج بالأعشاب

زنجبيل

الزنجبيل هو جذر ويستخدم كتوابل يمكن إدخالها في نظامنا الغذائي واستغلالها لخصائصها في المعدة . في الواقع ، يحسن هضم البروتينات والكربوهيدرات.

أنه يحتوي على النشا والزيوت الأساسية والزنجبرين والزنجبيل ، والذي بفضله له تأثير طارد: فهو يساعد على القضاء على الأرصاد الجوية وانتفاخ البطن ، وكذلك بفضل تأثيره المطهر على الأمعاء.

يمكن أن تؤخذ الزنجبيل على النحو التالي:

• مستخلص جاف: 1 أو 2 200 ملغ كبسولات 1-3 مرات في اليوم ، قبل وجبات الطعام
• صبغة الأم: 30 قطرة 2-3 مرات في اليوم ، قبل الوجبات
• شاي الأعشاب: يمكن تحضيره بقطع الزنجبيل الطازج إلى شرائح ومسلوق. 2 أو 3 أكواب في اليوم.

الفلفل الحار

يقوم الفلفل الحار الذي يتم إدخاله في النظام الغذائي بإجراء وقائي ضد اضطرابات الأمعاء المخمرة والفساد.

ليس من قبيل المصادفة أن يكون الفلفل الحار ، مثل البهارات الأخرى ، في البلدان الحارة ذات الأصل العربي والآسيوي ، قادرًا على الحماية من الرطوبة الرطبة وبالتالي من الانحلال التعفن.

الفلفل الحار غني بالفيتامينات C و A و PP ، ويحتوي على كبخاخات (وهي عبارة عن مادة مخاطية من الغشاء المخاطي في الأمعاء مع عمل مثير للاشمئزاز) وليسيثين. أنه يؤدي وظيفة مضادة للأكسدة ، rubefacient ، وتنظيم النشاط المعوي.

الفلفل الحار يمكن أن تؤخذ على النحو التالي:

• مستخلص جاف مُعدّل في كبسولات ، كمنظم للأمعاء والكبد والمعدة
• صبغة الأم: 10-15 قطرات 3 مرات في اليوم في كوب من الماء
• الفواكه الطازجة أو المجففة أو المسحوقة لاستخدامها كتوابل في المطبخ.

من المستحسن احترام الجرعات التي أشار إليها المعالج بالأعشاب الموثوق بها: الاستخدام المفرط يمكن أن يسبب التهاب معوي وكلوي.

الأمعاء: دماغنا الثاني

الأمعاء هي الأمعاء التي تؤكد بسهولة الظروف المجهدة التي لا نستطيع تحرير أنفسنا منها. هذا هو دماغنا الثاني وعلى هذا النحو ينعكس.

عندما تتبدل الأفكار والقلق والقلق ، فإنها تملأ أذهاننا وتجد صعوبة في التخلص منها ، كما أنها تؤثر على الأمعاء لدينا ، وتسدها ، وتغلقها ، وتضخمها.

إن عدم تحمل الأطعمة غير المشخصة ، واتباع نظام غذائي ضعيف في الألياف ، وعدم ممارسة النشاط البدني بانتظام ، يسهم في حدوث ركود معوي شديد.