تاو يوجا هو علاج طبيعي أصله قديم جداً. ينتشر تاو يوجا على نطاق واسع في الغرب خلال القرن العشرين بفضل أعمال المصمم التايلاندي المانتاك تشيا ، وهو مفيد لإعطاء القوة والحيوية للجسم ، مما يسمح بتنمية الطاقة الحيوية لجسمنا. دعونا معرفة أفضل.

أصول تاو يوجا

تضيع أصول بعض الممارسات الشرقية في ضباب الوقت وكذلك فيما يتعلق بممارسات المصفوفة الفلسفية الطاوية هي نفسها.

التيار الطاوي هو من بين الأكثر غموضًا ، وفي الوقت نفسه يتجلى الشعر في البعد الإنساني ، والعلماء الأكاديميون يعرفون جيدًا مدى صعوبة العودة إلى شخصية الطاوي ، الذي هو في حد ذاته مثير للجدل ، خفي ، ساحر. ممارسات هذه الشخصيات بالذات قديمة للغاية ، فقد كانت في منتصف الطريق بين الرهبان والشعراء والسخرية ولكن الفلاسفة والرجال ذوي الانضباط الكبير.

يرجع انتشار العديد من هذه التقنيات إلى شخص تايلاندي يدعى Mantak Chia ، وُلد في بانكوك عام 1944. والممارسات التي جمعها وجمعها في تاو يوجا هي تمارين تعزز الرفاه النفسي والجسدي على حد سواء.

نحن نتحدث عن التدريبات القديمة للغاية ، والتي يعود تاريخ بعضها إلى عهد أسرة تشو (1028 - 221 قبل الميلاد) والتي كانت في كثير من الأحيان مجتمعة مع طقوس لدرء الآفات والشياطين المزعومين. تشير بعض هذه التدريبات إلى خطوط طاقة دقيقة ، تصور مجموعات من المواقف الحيوانية والتدريبات العسكرية ، مما يوفر أدلة محتملة على وجود صلة قديمة بين حركات الحيوانات ، وتشى قونغ وفنون الدفاع عن النفس.

Mantak Chia ، مستشار جيد للغاية مع ممارسة عسكرية قوية وراءه ، وقد جمع هذه الممارسات من خلال تجميعها في وظيفة ذات ثمار غربية. لذلك ، يمكننا القول أن تشيا قد ترجم جوهر ومضمون كلمات تلميذ لاو زي ، زهوانغ زي (369 ق.م. - 286 ق.م.) بالكلمات المعاصرة.

لذلك كان قادرًا على احتواء تلميذ لاو زي في الرسوم البيانية والصور والأوصاف على أنها فن طول العمر: "التنفس من خلال الفم أثناء التنفس ، والبصق في التنفس القديم وامتصاص الجديد ، والانتقال مثل الدب ، وتمتد مثل الطيور! "

بدءاً من النصوص التي تم إنشاؤها مع زوجته ، ابتكر Mantak Chia نظامًا كاملاً ، مع التركيز بشكل أساسي في التيار الدولي المسمى Healing Tao الذي يضم مركزًا دوليًا ، حديقة Tao ، في منطقة سياحية في شيانغ ماي (في شمال تايلاند) ، بنيت بمساعدة سادة فنغ شوي ، وبالتالي وفقا للقوانين الكونية للجيومتيك الصيني.

حتى اليوم ، كل عام تقريبًا ، يسافر السيد حول العالم في جولات دولية. يوجد في إيطاليا مدربون معتمدون مخولون لنقل ما تعلموه أثناء عملية تشكيل International Healing Tao أيضًا بشكل مستقل ودون علاقة هرمية.

الأنثى تاو يوجا: ما هو وكيف يعمل

فوائد ممارسة اليوغا تاو

تتطلب العديد من التمارين المحددة في اليوغا Tao حركات تشمل الأكتاف والذراعين والرقبة والعضلات والأربطة وما يسمى kua ( defarammas للجسم ، والنقاط التي يتم فيها تجميع العضلات والأربطة: العجان ، أيضًا ، الكتفين ، توضيح الأطلس ، وما إلى ذلك) ، دائما في اتفاق مع تدفق خطوط الطاقة.

تم العثور على الفوائد سواء من حيث تقوية الجهاز المناعي ، العصبي ، العضلات ، المفصلي ، الجهاز التنفسي والتناسلي. تنتمي المجموعة الأولى من الممارسات إلى تنشيط القوة البدائية وتسمح بتطوير تلك الطاقة التي تسمى qi والتي تعد طاقتنا الحيوية.

أما السلسلة الثانية فتذهب إلى العمل في الطاقة الجنسية واحتياطي الطاقة في الكليتين ، ونظام المياه في الجسم ، والطاقة الأولية التي تم تلقيها أثناء الحمل.

تتعامل العديد من التمارين الأخرى مع توافق المبادئ الداخلية مع طاقات العناصر الخمسة في الطب الصيني . تشبه تعاليم Mantak Chia إلى حد كبير تعاليم Hua-ching Ni ، ولكنها تفتقر إلى الجوانب الأخلاقية والفلسفية والمشورة بشأن الممارسة اليومية.

هذه الممارسة فعالة للغاية ، لكن بالتأكيد لا يمكنك التفكير ، كما يؤمن الكثيرون للأسف ، في فهم كل شيء وتثبيته من خلال قراءة الكتب. مثل أي مسار آخر ، يتطلب Tao yoga أيضًا وقتًا لاستيعابه والاستمتاع به وإدراجه في الحياة اليومية ، ليس بهدف عزل نفسه ولكن العيش بشكل أفضل يوميًا.

اكتشاف رمز با كوا في الطاوية