المكملات الطبيعية لمواجهة فصل الشتاء



أخيرًا ، مع حلول 21 ديسمبر ، بدأ فصل الشتاء رسميًا ، واجهنا ماراثون عيد الميلاد الطويل وعشاء ليلة رأس السنة ، وفي الوقت نفسه ، أعلنت الرسائل الإخبارية التلفزيونية عن وصول سلالة الإنفلونزا الجديدة التي تصاحب فصول الشتاء مثل كل عام. دخلت المشورة بشأن اللقاحات خاصةً للمسنين ومرضى القلب إلى طريقة حياتنا.

موضوع التطعيم معقد للغاية ومدارس الفكر مزدحمة للغاية بـ "soloni" ، لذلك في هذا السياق ، لا نضع أفواهنا ، أيضًا لأنه ليس من مسؤوليتنا. ومع ذلك ، يمكننا أن نلجأ إلى وسائل الانتصاف الطبيعية الفعالة لتعزيز نظامنا الدفاعي والعمل في الوقاية وبعض العلاجات النباتية التي تطهر الشعب الهوائية ، وتصد التبريد والتعب الموسمي ، ونحن لا نقلل من كآبة الشتاء ، التي يعيشها بعض الناس في أكثر كثافة من غيرها.

المكملات الطبيعية لمنع أمراض الشتاء

من الواضح الآن أنه يجب علينا أن نتذكر نظام المناعة لدينا على مدار السنة وليس فقط خلال تغييرات الموسم. إذا لم نكن مسببين للحساسية ، فمع مشاكل تفاعل الهستامين ، يمكننا أن نعتبر أنفسنا محظوظين للغاية لأن لدينا إمكانية تفعيل سلسلة من الحواجز الدفاعية ضد الاضطرابات الشتوية المحتملة ، خاصةً بسبب التبريد أو الفيروسية.

  • إشنسا : من السهل أن أقول إشنسا! هناك العديد من الأصناف ، يستخدم العلاج بالنباتات إشنسا الأنجستوفوليا ، بوربوريا والبلايدا ، في النبات. المكونات النشطة لهذا النبات الرائع تميزه بين العلاجات المثبطة للمناعة المثالية . إنه يحفز جهاز المناعة لدينا على الاستجابة لمسببات الأمراض التي يمكن أن تهاجمنا في موسم البرد. إشنسا هو أيضا مضاد للفيروسات قوية بفضل قدرته على منع تدهور حمض الهيالورونيك: وبالتالي يعزز وظيفة منع نفاذية بعض الفيروسات عن طريق النسيج الضام. صنف بوربوريا لديه القدرة على تحفيز إنتاج إنترلوكينات وإنترفيرون ، لذلك يتم تنبيه خلايا البكر إلى امتصاص مسببات الأمراض وتدميرها. من مميزات أنغوستيفوليا المتنوعة هي إيشيناكوسيد ، وهي مادة قادرة على مواجهة الأنفلونزا والفيروسات المعوية والغشاء المخاطي مثل الهربس.
  • روزا كانينا : تعتبر وردة الكلاب علاجًا مهمًا يوفر فيتامين C ، وهو ضروري للحفاظ على سلامتنا الجسدية والعقلية ، ولكن أيضًا لفيتامين B1 و B2. ينفذ النشاط المضاد للأكسدة ويشار إليه في حالة نقص فيتامين C ، في حالات الإجهاد والبرد ومتلازمة الإنفلونزا ويمكن تناوله بأمان حتى أثناء الحمل. إنه مضاد للالتهابات ، ومفيد أيضًا في حالة آلام المفاصل. نأخذ بانتظام دفعات من وردة الورك ، إنه مشروب لطيف يقوي جهاز المناعة لدينا.
  • Acerola : علاج آخر يوفر فيتامين C وخصائص منبه المناعة هو Acerola. هذا الشبيه بالكرز غني أيضًا بالكاروتينات والبوليفينول ، مع خصائص مضادة للأكسدة : مفيد في حالات النقاهة لتسريع أوقات الشفاء ، ولكن أيضًا لتعزيز رفاهية القلب والأوعية الدموية ، لأنه يوازن بين مستويات الجلوكوز والدهون الثلاثية في الدم ويحفز الإنتاج من الكوليسترول الجيد .... وفي فصل الشتاء يكون طعامنا غنيًا بالبروتين الحيواني!

المكملات الطبيعية لمكافحة اضطرابات الشتاء

  • دنج : دنج الآن نعرف أنه يعتبر مضاد حيوي طبيعي يمكن أن يساعدنا في مواجهة التهابات الجهاز التنفسي الكلاسيكية في فصل الشتاء. نزلات البرد والسعال والانفلونزا هي مجالات عمل العلاجات القائمة على دنج: سوائل مطهرة ومميعة من المخاط ، وأقراص قابلة للمضغ لتهدئة حرق واحمرار الحلق ، بخاخات مائية كحولية ، وخلاصة دنج جافة الواجب اتخاذها لمحاربة مسببات الأمراض يمكنك اختيار الصياغة التي تناسب احتياجاتنا. هذه المادة الراتنجية المصنعة من قبل النحل غنية بالفلافونويدات ، البوليفينول ، حمض الساليسيليك ، حمض الكلوروجينيك والكافيين ، البلسم ، حبوب اللقاح. يلعب البروبوليس نشاطًا مضادًا للميكروبات ومضاد للفطريات ومضاد للفيروسات ، لذلك إذا لم نتأثر بحساسية تجاه منتجات النحل ، فيجب علينا الحفاظ على هذا العلاج الثمين في متناول اليد.
  • التوت البري : زهور وأوراق هذا النبات الرائع غنية بالمكونات الفعالة المفيدة للغاية في فصل الشتاء في حالة البرد والحمى. يجلب Elderberry الفيتامينات A و B و C ، والفلافونويد ، والثالث ، والعفص. تساعد الحقن المخدرة على إزالة السموم من الجسم لأن هذا النبات يزيد من تعرق الجسم ، كما أنه يعمل بمثابة موسع للأوعية الدموية لمواجهة انسداد المخاط من مجرى الهواء والسعال والربو ونزلات البرد. يساعد هذا العلاج أيضًا الدورة الدموية الطرفية ، وتحسين تدفقها ، وبالتالي فهو مفيد في فصل الشتاء لجميع أولئك الذين يعانون من تشققات في اليدين والقدمين.
  • براعم الصنوبر : براعم الصنوبر الجبلية غنية بالزيوت العطرية والبلسمية. يمكن استخدامها في الحقن لاستغلال خصائصها للبلغم والمضادة للالتهابات ، في حالة وجود صعوبات في التنفس بسبب زيادة المخاط أو التهاب الجيوب الأنفية. يذوب الصنوبر catarri ، يحرر الشعب الهوائية ويطهر.

المقال السابق

الأكزيما: الأعراض والأسباب وجميع العلاجات

الأكزيما: الأعراض والأسباب وجميع العلاجات

الأكزيما الدستورية (التهاب الجلد التأتبي) هي التهاب مزمن في الجلد ، يتميز بتفاعل الجلد المبالغ فيه للمنبهات المهيجة أو المناعية. دعونا معرفة أفضل. أعراض الأكزيما كلمة "الأكزيما" مشتقة من الفعل اليوناني eczeo وهي تعني الغليان والسرب والثوران والانفجار والإشارة إلى تفاعل التهابي للجلد الذي يتميز بآفات حمامية وحويصلية. بشكل عام ، تختلف المظاهر مع تقدم العمر ، حيث يوجد التهاب جلدي تأتبي للرضيع أو للرضع (حتى عمر عامين) ، ومظهر للطفل (حتى 10 سنوات) وكذلك في سن المراهقة والبالغين (من 10 سنوات فما فوق) ). بعد عامين ، يقع الثوران بشكل رئيسي في ثنيات المرفقين والركبتين ، وفي سن...

المقالة القادمة

الكبد ، العلاجات الطبيعية المثلية

الكبد ، العلاجات الطبيعية المثلية

الدكتور فرانشيسكو كانديلورو يعتبر الكبد ، أكبر غدة في جسم الإنسان ، أساسيًا في استقلاب الكربوهيدرات والدهون . نكتشف العلاجات المثلية للاضطرابات الأكثر شيوعا. أسباب وأعراض مرض الكبد أمراض الكبد قد تكون بسبب: العيوب الخلقية كما هو الحال في متلازمة جيلبرت ، يتواجد العيب الأنزيمي منذ الولادة وهو شائع جدًا لدى الأشخاص الأصحاء تمامًا ، ولكن الذي يظهر ، في حالات التوتر أو الصيام ، زيادة غير معروفة في البيليروبين ، صبغة الدم المستمدة من استقلاب الهيموغلوبين ، بدوره البروتين الذي يحمل الأكسجين في الدم. لا يزال أكثر شيوعا ، ومع ذلك ، فإن الأمراض المكتسبة من الكبد ، بسبب فيروس (التهاب الكبد) أو لاستهلاك ا...