لحل التناقض القديم بين فنون الدفاع عن النفس الداخلية وفنون الدفاع عن النفس الخارجية ، وهو السؤال الذي يحوم في أجواء بيئة فنون القتال ويوجد في كل مكان على المواقع المواضيعية على الإنترنت ولا يبدو أنه يتفق مع أي شخص ، اتصلنا بخبير الموضوع ، المايسترو فرانشيسكو كوليسانو .

يعتبر فرانشيسكو استثناءً نادرًا : بشكل عام ، يعتبر ممارسو فنون الدفاع عن النفس الخارجية أن الفنون الداخلية غير فعالة في الواقع ، وهي جيدة فقط للحفاظ على الصحة والجمباز الجمالي التقليدي. من ناحية أخرى ، فإن ممارسي فنون الدفاع عن النفس الداخليين يحتقرون المسابقات ، ويعتبرونها عنيفة وعديمة الفائدة ، بعيدة كل البعد عن روح التناغم التي يبحثون عنها.

كان فرانشيسكو ناهضًا ومقاتلًا حقيقيًا في العديد من فنون القتال الخارجية وباحثًا بارزًا في فنون القتال الداخلية . قليل من الناس مثله يمكن أن يعطينا إجابة.

فرانشيسكو ، أين يتم تقسيم طرق فنون القتال الداخلية والخارجية؟ هل هذا التقسيم غير قابل للشفاء؟

أصل فنون الدفاع عن النفس هو واحد ، وهو أقدم مما يعتقد. في الأصل لم يكن هناك مثل هذا التمييز . في العصور القديمة كانت المعارك أكثر تكرارا مما كانت عليه في أيامنا هذه ، كانت الحياة في خطر يومي وكانت الحاجة إلى الدفاع عنها ملحة.

على مر القرون ، أصبحت التقاليد راسخة ، وتوقفت عن التطور ، ولم يتم توزيع الكثير من "الأسرار" القتالية إلا من قِبل البادئين ، على قلة مختارة ، مما قلل إلى حد كبير من جودة فنون القتال. إن التقسيم بين الأطراف الداخلية والخارجية واضح فقط وهو نتيجة لهذا الانحلال العام.

ولكن ما هو أكثر أهمية في سياق حقيقي؟

السياق الحقيقي الحقيقي هو الحياة ، كل لحظة من الحياة. إذا تجاهلت الرياضات القتالية الطاقات الداخلية وتجاهلت الفنون الجميلة الفعالية في القتال (التي يفضلون تجنبها) ، فلن يكون أي من القطبين فعالين حقًا . رياضة القتال فعالة في الحلبة ، في المثمن ، لكن الطريق شيء آخر.

وحتى لو كانت فعّالة في الشارع ، فهي فقط لبعض الوقت: الروح التنافسية تجعلنا أقوياء ما دمت صغارًا ، بصحة جيدة ، وليس مصابًا ، عندما يبدأ الجسم في التدهور وتصل جميع عواقب الإفراط في التدريب وسلسلة كاملة من الصدمات المهنية ما بعد الدفاع ، ما تبقى هو المعرفة التقنية فقط.

علاوة على ذلك ، نادراً ما يجد أتباع فنون القتال اللطيفون أنفسهم لهم اليد العليا ضد خصم مدرّب بأدنى درجة استعداد للقتال. الطريقة الوحيدة لتعلم القتال هي القتال .

كيف تجمع بين هذين القطبين في حياتك القتالية؟

في الواقع ، إنها عملية لا تنتهي أبدًا . عندما كنت طفلة ، أصبحت حزامًا أسود في الكاراتيه ، للدفاع عن نفسي من الفتوات ، وتعلمت حب فنون القتال. لقد درست وتنافست في الجودو ، الكونغ فو ، المصارعة ، الملاكمة ، الملاكمة التايلاندية ، مجلس العمل المتحد ، المشاركة في البطولات الوطنية والدولية والعالمية.

خلال هذه الممارسة العملية ، أثناء دراسة مختلف الكتب حول هذا الموضوع ، قرأت غالبًا عن جانب آخر من فنون القتال ، صوفيًا تقريبًا ، لكن لم أتمكن من العثور على سيد حقيقي. تحدث الكثيرون عن ذلك ، وادعى البعض أنهم يعلمون ويعلمون ، لكن في الممارسة العملية ، لم يظهر أحد شيئًا على وجه الخصوص.

كنت على وشك التوقف عن الاعتقاد بوجود عالم داخلي لفنون القتال عندما قابلت سيدًا روسيًا ، وهو أليكسي أميرخانوف ، الذي أظهر لي فعالية مروعة في تقنياته الحلوة . لقد جعلني أفكر مرة أخرى وأدركت أنه ينبغي علي مواصلة البحث.

كيف يستمر هذا البحث؟

كما قال ، فإنه لا ينتهي أبدا. على عكس الممارسة التنافسية وحدها ، يمكن لأولئك الذين يتدربون بطريقة متوازنة في جميع الجوانب القتالية أن يتحسنوا مدى الحياة . يبلغ عمر أستاذي حوالي 60 عامًا وهو أقوى وأكثر اكتمالًا مما كان عليه عندما التقيت به قبل عشرين عامًا.

لا يمكن أن تدعمنا العضلات والقوة إلى الأبد ، وإذا تدربنا على ذلك فقط ، فسيكون هذا اليوم أقل ، وقد تفشل قدرتنا أيضًا. يجب أن نحارب ، في السن المناسب ، للتنفيس واسترضاء المشاعر ، والحصول على الخبرة ، ولكن بعد ذلك نكون قادرين على دمج كل هذا وتحويله ليظل فعالًا حقًا لفترة طويلة.

القتال الرياضي والفنون الداخلية ليسا الجانبان الوحيدان اللذان يحتاجان إلى التكامل. دراسة الأسلحة مهمة أيضًا ، ليس فقط لتكون قادرة على التعامل معها ولكن لتعليم أجسامنا مواقف جديدة ، زوايا جديدة لا يمكن التنبؤ بها ، إيقاعات يصعب تخمينها ، اهتمام أكبر بإدارة المسافات التي ستحسّن من فعاليتنا بدون أسلحة .

ثم هناك حاجة لدمج المعرفة الشاملة والعلمية حول علم التشريح ووظائف الجسم البشري ، وهذا أيضًا مجال للدراسة لا ينتهي أبدًا. الجانب الأخير الذي يجب دمجه هو العمل على حالات الوعي وإدارة العقل والتأمل والتصور ، مما يساعد على تحسين أدائنا .

أين تمارس كل هذا؟

كما قيل ، فإن الحياة كلها مجال للممارسة ، وهذا الفن الذي يدمج كل شيء ، شو داو ، يمارس دائمًا ، حتى الأكل أو الغسيل. لدي صالة رياضية في بونتيديرا ، في مقاطعة بيزا ، حيث أدرس كل هذا لطلابي.

معهم ، أقوم بمسار كامل : أهيئهم لمسابقات MMA ، لكننا ندرس أيضًا جميع الجوانب الأخرى غير الرياضية: الدفاع عن النفس ، وإدارة العقل ، واكتشاف الطاقات الداخلية.

النتائج لا يمكن إنكارها: في الآونة الأخيرة ، فاز بعض أولادنا في أول مباراة له في الجولة الأولى من مسابقة MMA ضد الرياضيين بثمانية معارك خلفهم. في الختام: نعم ، تقوم فنون الدفاع عن النفس الداخلية بتحويل ناهض إلى فنان عسكري حقيقي ، كامل ومتوازن وفعال للحياة ، يتقدم باستمرار ويكتشف أنواعًا متعددة من القوة.