نحن نعرف اليوغا لا يتجزأ



تم تنظيم العديد من ما يسمى اليوغا الحديثة " من قبل المدربين الأميركيين المتفشي (juvamukhti اليوغا ، واليوغا المائية ، وما إلى ذلك) ، أو أنها تتكون أيضًا من اختلافات أكثر أو أقل شكلاً حول الموضوع الذي وضعته شخصيات ليست دائمًا شديدة الوضوح ، وأحيانًا تشبه رواد الأعمال أكثر من أسياد (نشير بشكل خاص إلى والد أنوسارا يوغا ، جون فريد ، وإلى والد بيكرام يوغا ، بيكرام تشودري).

في هذا المقال نريد أن نوضح نموذجًا لليوغا لا ينحرف بشكل كبير عن هاثا يوغا الكلاسيكية ، ولكن على العكس من ذلك ، يهدف إلى إدراج الأجزاء ؛ نموذج لليوغا وضعه فيلسوف ، صوفي ، متشدد هندي ، لم يولد من دراسة أبحاث التسويق الحكيمة ، ولكن وفقًا للأسطورة ، من حدس داخل جدران السجن.

نحن نتحدث عن اليوغا لا يتجزأ : دعونا نتعرف معا!

كيف لا يتجزأ اليوغا ولدت؟

تم تطوير اليوغا المتكاملة ، والتي يطلق عليها اسم purna yoga ، بواسطة الفيلسوف والشاعر الهندي سري أوروبيندو .

وُلدت هذه الشخصية متعددة الوجوه من أصل بنغالي في كلكتا في عام 1872 ولكنها تشكلت ثقافياً في أوروبا ، وتحديداً في كامبريدج.

شارك في صراعات الاستقلال التي ألهبت الهند في ذلك الوقت ، وتشارك بنشاط في الحياة السياسية والثقافية لبلاده.

لكن الالتزام المدني ليس هو ما يعتبره هو نفسه "حقيقي" وظيفته ، ولكن بحثه الداخلي . وجد الأشرم في بونديشيري - أصبح فيما بعد مشهورًا جدًا - وقرر أن ينفي نفسه طواعية من شؤون العالم من أجل تكريس نفسه للفلسفة والتصوف: من هذا التراجع تولد العديد من الأعمال الروحية وتتشكل مبادئ اليوغا المتكاملة.

أنا المعلم ، أنت غوري ، هو غورا: أسياد حقيقيون وأدلة روحية زائفة

الطريق إلى التطور البشري

في قاعدة منهجية اليوغا المتكاملة ، يوجد نظام فلسفي معقد يكمن العمود الفقري في الحاجة إلى التطور حتى يتمكن الإنسان من إلقاء نظرة على الإلهية في الحياة اليومية . هناك ثلاث مراحل على هذا المسار:

  1. الجهد الشخصي: يجب على الباحث الانخراط بعمق في هذه الرحلة نحو الإلهي مع كل جزء من نفسه ، بطريقة أصيلة ومقنعة.
  2. افتتاح مركز القلب ( anahata شقرا ): يفتح الفرد إلى الإلهية السماح للأخير ليحل محل نزوات الأنا.
  3. افتتاح أعلى الشاكرات (vishudda ، ajna ، sahasrara شقرا) بحيث النعمة والسلام قد ينزل على الرجل.

الهدف من هذه الرحلة هو التحول الكامل والمتكامل للوجود الكامل الذي لن يكون مجرد إنسان ، بل يرتفع بلمسة المتسامي.

مبادئ purna اليوغا

لمرافقة الرحلة (من بين أشياء أخرى) ممارسة اليوغا التي تنير المراحل الثلاث للتطور . لا تقترح Purna yoga نظريات أو ممارسات جديدة ، ولكنها تضم ​​جميع المواد التي نظمتها الثقافة الهندية على مر القرون.

قال سري أوروبيندو نفسه: " لم أقل أبداً أن اليوغا كانت شيئًا جديدًا تمامًا في جميع عناصرها. دعوتها اليوغا المتكاملة ، مما يعني أنها تتناول جوهر العديد من عمليات اليوغا القديمة ؛ تكمن حداثة في الغرض منه ، من وجهة نظره وفي كل طريقة (...) ".

Asanas ، pranayama ، التأمل ، التأمل ، خدمة نكران الذات ، يرددون التغني ، كلها ممارسات في خدمة اليوغا المتكاملة. إن المعنى العميق والقابل للفهم على الفور لهذا التخصص ، إلى جانب الإطار الفلسفي الأساسي (الذي قدمناه ذوق صغير جدًا) ، هو أن اليوغا يجب أن تمارس أيضًا خارج حصيرة وأن تصبح جزءًا لا يتجزأ من حياة الفرد.

نوع من اليوغا التي تحتضن الحياة كلها

في إيطاليا ، تقدم العديد من المدارس دروس اليوغا المتكاملة. القدرة على إعطاء وصف له أمر معقد لأن كل معلم يرفض اقتراح اليوغا بناءً على تدريبه وحساسيته.

يجب أن يكون القاسم المشترك هو السماح للممارسات المتعددة والمعرفة بالتفاعل لتقديم مسار يحتضن الطالب من جميع وجهات النظر ، الجسدية والعاطفية والنفسية.

لذلك ، أكثر من الانضباط المنظم بشكل صحيح ، ربما يكون من الأصح التحدث عن مقاربة "متكاملة" : ممارسة ليست جسدية فحسب ، بل تغذي أيضًا باطنية الطالب وتحثه على البحث عن الحياة الروحية .

ممارسة لا تتوقف عند الحصير ، ولكنها تستثمر الحياة بأكملها ، وتغرس الحياة اليومية بروح يوغية. ممارسة ، أخيرًا ، من بين أهدافها ليس فقط الاسترخاء أو الشكل ، ولكن تحسين وتطور الفرد والإنسانية جمعاء.

الأسان لإعادة اكتشاف العالم الداخلي

لمعرفة المزيد:

> اليوغا لا يتجزأ ، والأصول والممارسة

> التأمل الأوربي: تقنية وفوائد

المقال السابق

الأنفلونزا ، العلاجات الطبيعية المثلية

الأنفلونزا ، العلاجات الطبيعية المثلية

من قبل الأستاذة كلوديا دي روزا ، محاضرة دولية في الطب المثلي والباحثة وصف وأسباب الانفلونزا الأنفلونزا هي أمراض موسمية تؤثر على الجهاز التنفسي الناجم عن عدوى فيروسية (تسمى فيروسات الأنفلونزا). الفيروس كائن حي يتغير بشكل متكرر وهذا يجعل من الصعب إجراء لقاح فعال. يدخل فيروس الأنفلونزا الجسم عبر الأغشية المخاطية عن طريق الجو: اللعاب والمخاط والبصق ، و...

المقالة القادمة

إشنسا للجهاز المناعي

إشنسا للجهاز المناعي

لمنع تحول نزلة البرد البسيطة أو التهاب الحلق إلى شيء أكثر خطورة ، يمكن اللعب مسبقًا مع النباتات الطبية. واحدة من أفضل العلاجات المعروفة لفعاليتها الرائعة ، هي بالتأكيد إشنسا. الجهاز المناعي و إشنسا Echinacea ( إشنسا angustifolia) هو نبات عشبي نشأت من الولايات المتحدة ، وتتميز الزهور الخاصة ، على غرار البابونج مع بت...