انقطاع الطمث هو غياب الدورة الشهرية . هناك نوعان من انقطاع الطمث: انقطاع الطمث الأولي وانقطاع الطمث الثانوي .
عادة ، يتم ظهور الحيض الأول بين 10 و 15 عامًا. إذا لم تكن الدورة الشهرية قد بلغت السادسة عشرة من العمر ، فهي تسمى انقطاع الطمث الأولي ، وفي هذه الحالة يُنصح باستشارة طبيب أمراض النساء الذي سيقيم الأسباب.
هناك ، بدلاً من ذلك ، حديث عن انقطاع الطمث الثانوي عندما يختفي الحيض ، لأكثر من ثلاثة أشهر متتالية ، في امرأة سبق لها الدورة الشهرية بانتظام.
من غير الضروري الإشارة إلى أنه حتى في هذه الحالة ، من المهم للغاية أن تطلب نصيحة أخصائي.
انقطاع الطمث الثانوي: الأعراض
إن أهم أعراض انقطاع الطمث الثانوي هو بالضبط عدم وجود الحيض الذي يدوم ، كما ذكر بالفعل ، ما لا يقل عن ثلاثة أو أربعة أشهر متتالية.
ومع ذلك ، في الواقع ، ينبغي أن تكون المرأة دائمًا حذرة للغاية بشأن الفترة الفاصلة بين دورة الحيض والدورة التالية وتذهب إلى أخصائي أمراض النساء بالفعل عندما يمتد الوقت بين الحيض ويمتد إلى ما بعد 28 يومًا .
نحن لا نتحدث عن تلك الحالات التي تكون فيها المرأة دورة أطول ولكن منتظمة ، على سبيل المثال دورة 30 يومًا بدلاً من 28 ، ولكن تلك الحالات أطول كثيرًا ، على سبيل المثال ما بين 50 و 80 يومًا (قلة الطمث).
انقطاع الطمث الثانوي ، ما هي الأسباب؟
من المعروف جيدًا أنه لا يوجد حيض أثناء الحمل وبعد الولادة. انقطاع الطمث الثانوي هو في الواقع فسيولوجي خلال تسعة أشهر من الحمل وخلال النفاس .
في النساء اللواتي يرضعن ، قد يكون غياب الدورة الشهرية العادية بعد الولادة أطول من اللائي لا يرضعن.
حتى عندما تتوقف عن تناول حبوب منع الحمل ، فقد يحدث أن يستغرق الحيض بضعة أشهر للعودة.
الحيض هو نتيجة لسلسلة من الظواهر التي تتطلب الأداء الطبيعي للمبيض والرحم والغدة النخامية تحت المهاد.
لذلك ، بعض الأسباب الرئيسية لانقطاع الطمث الثانوي هي:
- إصابات واحدة أو أكثر من المناطق التي تتحكم في الدورة الشهرية
- الصدمات
- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات ، أحد الأسباب الرئيسية لانقطاع الطمث الثانوي ،
- البرولاكتين
- قصور الغدة الدرقية وفرط نشاط الغدة الدرقية
- فشل الأعضاء (اعتلال الكبد ، اعتلال الكلية)
- أمراض الرحم
- انقطاع الطمث المبكر
- بعض الأدوية
ولكن أيضا:
- الإجهاد البدني والنفسي
- فقدان الشهية واضطرابات الأكل الأخرى
من المهم أن تعرف ما هي أسباب انقطاع الطمث الثانوي لأن اكتشافهم يسمح لك ببدء العلاج المناسب.
انقطاع الطمث الثانوي ، بعض النصائح
عندما تعاني من هذا الاضطراب فهذا أمر جيد:
- لا تنتظر طويلاً قبل طلب مشورة الخبراء.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا ولا تفرط في زيادة مستويات الدهون في الجسم ، وهو عامل يلعب دورًا مهمًا للغاية في تكوين الاستروجين.
- من المهم القيام بالنشاط البدني المنتظم ولكن احرص على عدم المبالغة في ذلك لأن النشاط المفرط يمكن أن يغير توازن الدورة الشهرية .
- يمكن أن يساعد استخدام مكملات فيتامين A و E و B6 على انتظام الدورة الشهرية ؛ مع ذلك ، تجنب استخدام DIY ، واتصل دائمًا بطبيبك لمعرفة الجرعة الأنسب لحالتك المحددة.
- الإدارة السليمة للإجهاد هي أداة مفيدة للحفاظ على انتظام الدورة الشهرية. نعم ، لذلك ، لجميع الأنشطة التي تساعدك على الاسترخاء ، على سبيل المثال دروس اليوغا أو تقنيات الاسترخاء الخيالية.