يوم في شركة التخسيس الأعشاب



نحن في وقت من السنة ، إذا تراكمت الأوزان الزائدة خلال فصل الشتاء ، يمكننا أن نتدخل مع الأعشاب التخسيس ، وتستخدم عادة في العلاج بالنباتات. لإيجاد الشكل المثالي ، يجب ألا ننسى حجرين أساسيين: النشاط البدني والنظام الغذائي المتوازن .

لا يمكنك أن تتوقع منهم أن يفعلوا جميع المكملات الغذائية ، عن طريق الفم ، ولكن عليك أن تدخل في منظور أن جسمنا ، مثل أي آلة ، يحتاج إلى التغذية والمحافظة عليه أثناء التدريب. باختصار ، لفقدان الوزن تحتاج إلى تناول طعام أقل وأفضل والتحرك أكثر.

نحن نقدم لك يومًا في شركة أعشاب لتخفيف الوزن يمكن أن تصطحبك من شروق الشمس إلى غروبها وتساعدك على إنقاص الوزن.

في وجبة الإفطار مع الأعشاب التخسيس

للاستفادة من آثارها المفيدة ، ينبغي أن تؤخذ بعض الأعشاب التخسيس في الصباح: لأنه من خلال تحفيز عملية الأيض القاعدية ، فإنها تسرع معدل دورانها وتقوم بتنظيم عملية تخليق الدهون من قبل الجسم. وبهذه الطريقة ، يكون هناك نشاط منشط لأن استيقاظ الأيض .

فوكوس : قبل أخذ هذه الطحالب ، من الضروري استشارة الطبيب والتأكد من حالة الغدة الدرقية لدينا. لا تعتمد أبدًا على نصيحة افعلها بنفسك أو على أصدقائك ، لأنه على الرغم من أن fucus يمثل وسيلة مساعدة فعالة لإنقاص وزنه ، نظرًا لحركته المحفزة على الغدة الدرقية ، إلا أنه يمكن أن يكون مسؤولًا عن ظهور فرط نشاط الغدة الدرقية ، مع ما ينتج عن ذلك من عدم انتظام دقات القلب وارتفاع ضغط الدم ، الأرق ، والهزات ، والعصبية ، والتغيرات المفاجئة في المزاج ، وحتى الحساسية. لذلك يجب ألا نفرط في تناول الجرعات ويجب ألا نطيل فترات تناولها (لا تزيد عن شهرين).

- 20-30 غم من صبغة الأم في الصباح في وجبة الإفطار في نصف كوب من الماء ، بسبب محتواه من اليود ، يبدو أن هذه الطحالب تزيد من سرعة التمثيل الغذائي. الأيض البطيء ، في الواقع ، بالإضافة إلى تخزين الاحتياطيات الزائدة من الدهون ، ينتج أيضًا تراكم السموم التي تجعل عمليات الطاقة التي تحرق السعرات الحرارية غير فعالة. هذه هي الطريقة التي يتم بها إضافة التعب والإرهاق إلى زيادة الوزن ، والتي تتحول إلى حافز مستمر للجوع ، إلى رغبة مهووسة في تناول المواد السكرية ، وقادرة على تعويض التعب بشكل مؤقت.

في الغداء مع الأعشاب التخسيس

بعض الأعشاب التخسيس تمكنت من تهدئة الجوع. أو لصالح عمليات تخليق احتياطيات الدهون أو السكر المخزنة من قبل الجسم.

الجمنازيوم و Garcinia على التوالي حرق السكر وحرق الدهون . يتم إجراء هذه العملية على تراكم هذه المواد ، سواء تجلت على أنها "قشع" قبيح ، أو تودع ستة منها في الأوردة أو الشرايين مثل الكوليسترول والدهون الثلاثية أو التي تنتشر بشكل مفرط في الدم في شكل جلوكوز . لذلك لا يعمل هذان النباتان بشكل انتقائي بالمعنى الجمالي على التخلص من هذه المواد الضارة التي تسبب ليس فقط تكوين الأنسجة الدهنية ، ولكن قبل كل شيء أمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكري.

- 1 أو 2 كبسولة قبل الغداء. يمكن أن تؤخذ النباتات بشكل فردي أو مجتمعة مع بعضها البعض.

العشاء مع الأعشاب التخسيس

لإنهاء يومنا في أفضل شركة مع أعشاب التخسيس ، فإن المثالية ستكون شاي الأعشاب المطهر ، مما سيجعلنا نزيل جميع السموم التي صنعها فوكوس وجيمنا وغارسينيا في شكل سهل التخلص منه. يمكن أن تفعل الهندباء بالنسبة لنا بسبب خصائصه إزالة السموم وملين بلطف.

الهندباء: الكبد هو فلتر تنقية الجسم الرئيسي. يتلقى كل الدم ، الذي يأتي من الأمعاء ، الغنية بالمواد المغذية ، المقدمة مع الطعام. السموم الرئيسية التي يجب على الكبد استقلابها هي الغالبية العظمى من الأدوية وبقاياها ، وكذلك الكحول والمواد السامة البيئية والمضافات الغذائية ؛ أيضا يتم استقلاب الفائض من الهرمونات التي ينتجها الجسم في حالة الإجهاد عن طريق الكبد. عندما يخلص هذا العضو من السموم ، يعمل الجهاز المناعي بشكل أفضل وتزداد مستويات الطاقة الحيوية ، وينحسر الأشخاص وأي علاج يهدف إلى تخفيف الوزن سيعمل عاجلاً وأفضل.

- ديكوتيون الهندباء : 1 ملعقة كبيرة من جذر الأرقطيون ، 1 كوب من الماء

اسكب الجذر المفروم في الماء البارد ، مع ملعقة صغيرة من الشمر لتحلية به. بدوره على الحرارة وتغلي. تغلي بضع دقائق وإيقاف الحرارة. يغطى المزيج ويترك لمدة 10 دقائق. قم بتصفية التسريب وشربه بعد العشاء للاستفادة من إزالة السموم ، واستنزاف الجهاز الهضمي.

المقال السابق

الأنفلونزا ، العلاجات الطبيعية المثلية

الأنفلونزا ، العلاجات الطبيعية المثلية

من قبل الأستاذة كلوديا دي روزا ، محاضرة دولية في الطب المثلي والباحثة وصف وأسباب الانفلونزا الأنفلونزا هي أمراض موسمية تؤثر على الجهاز التنفسي الناجم عن عدوى فيروسية (تسمى فيروسات الأنفلونزا). الفيروس كائن حي يتغير بشكل متكرر وهذا يجعل من الصعب إجراء لقاح فعال. يدخل فيروس الأنفلونزا الجسم عبر الأغشية المخاطية عن طريق الجو: اللعاب والمخاط والبصق ، و...

المقالة القادمة

إشنسا للجهاز المناعي

إشنسا للجهاز المناعي

لمنع تحول نزلة البرد البسيطة أو التهاب الحلق إلى شيء أكثر خطورة ، يمكن اللعب مسبقًا مع النباتات الطبية. واحدة من أفضل العلاجات المعروفة لفعاليتها الرائعة ، هي بالتأكيد إشنسا. الجهاز المناعي و إشنسا Echinacea ( إشنسا angustifolia) هو نبات عشبي نشأت من الولايات المتحدة ، وتتميز الزهور الخاصة ، على غرار البابونج مع بت...