لقد وصل الربيع ومعه فترة انتقالية من الجميل أن نلاحظها في الطبيعة من حولنا ، ولكن أيضًا لتنغمس من الداخل.
بعد الشراهة الكبيرة أو أثناء تغيير الموسم ، ولكن أيضًا عندما يقرر الشخص إجراء عملية تنقية كاملة ، يشعر الجسم بالحاجة إلى اختيار طرق جديدة للذهاب لنظافته ورفاهيته ، وبالتالي أيضًا شاي عشبي جديد للبدء من جديد.
فيما يلي بعض الاقتراحات والوصفات لتنقية شاي الأعشاب الذي سيساعدك ، جنبًا إلى جنب مع اتباع نظام غذائي متوازن وحركة صحية ، لتجريدك من الشتاء والبدء في الشكل والتنقية والكامل للطاقة الجديدة لمواجهة تغير الموسم.
تنقية الشاي العشبية الخرشوف ، ولكن ليس فقط!
الخرشوف يقوم بتطهير وتجديد المعادن بامتياز ، وهو مصدر ثمين لأملاح البوتاسيوم والحديد ، والمكون الفعال الذي يعزز إدرار البول والإفراز الصفراوي هو السينارين. عمل الشاي العشبي يتحسن بفضل إضافة الأعشاب الطاردة والقليلة.
المكونات والتحضير : يعد تحضير شاي الأعشاب المطهر القائم على الخرشوف عملية بسيطة للغاية. يمكن إعداد ثلاثة أنواع:
- فقط بأوراق الخرشوف ، لأولئك الذين لا يخافون من المرارة ؛
- الخرشوف والشمر (بعض الفاكهة) ، لأولئك الذين يرغبون في إضافة عمل طارد ومهدم ؛ ج
- الخرشوف (30 غراما) ، جذر الهندباء (15 غراما) ، قطعة من جذر عرق السوس ، عدد قليل من أوراق النعناع وبلسم الليمون ، "لتحلية" الطعم غير الطفيف للخرشوف.
لإعداد شاي الأعشاب الثلاثة ، سيكون كافياً غلي كوب من الماء ، وإطفاء الحرارة وترك المخلوط لمدة ربع ساعة تقريبًا. بعد ذلك ، سيتعين عليك توفير التصفية وبعد ذلك يمكنك أن تشرب في رشفات صغيرة. يُنصح بعدم إضافة أي مواد تحلية ، ولكن إذا كنت غير قادر على الاستغناء عنها لأنه مرير جدًا ، يمكن أن تساعدك ملعقة كبيرة من عسل السنط.
الاستعمال : اشرب في الصباح على معدة فارغة وفي المساء ، قبل النوم.
الخصائص : مدر للبول ، محفزة ، إعادة التمعدن.
اقرأ أيضًا كيفية التطهير بالماء والملح
تنقية تنقية الشاي العشبية على أساس الكركم والهندباء
بفضل خصائص الهندباء والكركم ، يمكن أن يكون شاي الأعشاب الذي ينتج عن توحيدهما ، مثاليًا لتعزيز إزالة الجسم الطبيعية للمساعدة في التخلص من السموم المتراكمة بمرور الوقت وتقليل عمليات التخمير.
إذا تمت إضافة الشمر أو الكمون ، فإن شاي الأعشاب يكتسب أيضًا قوة عالية من الانكماش .
الحليب الشوك هو epaprotector ، فإنه يعالج أمراض الكبد ، في حين أن النعناع قادر على القيام بعمل مفيد ضد المشاكل المرتبطة المعدة والأمعاء.
المكونات والتحضير :
> الهندباء (العشب): 30G ،
> كركم (جذمور): 20 جم
> الكمون (الفواكه): 10 جرام ،
> الحليب الشوك (البذور): 20G ،
> نعناع (أوراق): 20 جرام.
ضعي ملعقة من مزيج حساء الأعشاب في حوالي 200 مل من الماء ، واتركيه لبثه لبضع دقائق ، حتى يبرد.
الاستعمال : تستهلك الهندباء المطهر وشاي الكركم العشبي بضع مرات في اليوم.
الخواص : فرغ ، والتنبيه ، epaprotectives.
ملحوظة : اكتمال "تنظيف الينابيع" للكائن مع اتباع نظام غذائي صحي للكبد ، وحركة وتمارين اليوغا والتنفس المستهدفة ، والتطهير العميق للأمعاء ، والجلد والشعر ، وكذلك من خلال التدليك ، وتقشير ، وحمامات البخار والاستنشاق وجلسات سبا محددة. يمكنك أيضًا تجربة شاي الربيع المحدد.
