في Olodanza® ، ليس الهدف من النشاط هو تفسير التعبير بل تكثيف التجربة ، بحيث تتكشف قيمة كونك تتكشف بأكثر الطرق إقناعًا. من خلال التحفيز على تدفق الطاقة الحيوية ، يشجع Olodanza® أيضًا التعبير عن المشاعر ، ويحسن العلاقات الشخصية والصورة الذاتية ، ويزيد من احترام الشخص لذاته ، ويشجع على تغيير المزاج ، ويزيد من الثقة بالنفس ويسمح لتخفيف الشعور باللامبالاة ، والغربة عن الحياة والشعور بالوحدة.
المنهجية يتمثل الإطار النظري الذي ألهمت به مختبرات علاج الرقص في المبادئ العامة لطريقة Olodanza® ، التي طورها الدكتور رومانو سارتوري. تعتمد الطريقة على تمارين في تعبئة الطاقة والتنفس والحساسية والإيماءات واستخدام الصوت والعلاقة الشخصية والاسترخاء والتأمل. يتكون كل مختبر من أربعة مراحل: مرحلة الاحماء الأولية ، لحظة مركزية لحفز الرقص ، لحظة من الاسترخاء ومرحلة أخيرة من الإلفاظ.
في المرحلة الأولية ، يرحب الموصل بالمجموعة ويرشده لدخول الجلسة ؛ الاستماع إلى الموسيقى وتوجيه المشاركين إلى الحركات اللطيفة لبدء تنشيط العضلات وتسخين الجسم.
في اللحظة المركزية ، يقترح الموصل واحدًا أو أكثر من المحفزات التي تعمل على تنفيذ وظيفة تعبيرية محددة: يتم اختيار الموسيقى وفقًا للحالة والإمكانيات الحركية للمجموعة ويترافق الكل مع الاقتراحات المرئية والخيالية الموجهة من الموصل . كما يتم تحفيز اللعبة والاجتماع والعلاقة بين المشاركين.
في لحظة الاسترخاء ، يقترح الموصل تمرينًا أو أكثر لحث المشاركين على الاسترخاء والإفراج عن أي توترات.
في المرحلة الأخيرة من التعبير اللفظي ، يعطي الموصل الفرصة للمشاركين الذين يرغبون في التعبير شفهياً عما عاشوه أو تصوروه من حيث المشاعر و / أو المشاعر خلال الجلسة. تسمح هذه المرحلة للموضوع بالتعبير عن تجاربه وتعزيز المجموعة وتوحيدها.
