يمكن أن تكون أسباب الإمساك عند الطفل ، كما في البالغين ، مختلفة ؛ غالبا ما يكون كافيا للتدخل في النظام الغذائي ونمط الحياة . دعونا نرى ما هي العلاجات الطبيعية الأكثر فائدة وتذكر أنه ، لا سيما في حالة أهمية هذا الاضطراب ، من الضروري البحث عن رأي طبيب الأطفال قبل اتخاذ المبادرات.
>
>
>
>
الإمساك عند الوليد ، هل هناك علاجات طبيعية؟
في المواليد الجدد الذين يرضعون رضاعة طبيعية حصرياً ، قد يكون تكرار الإخلاء كل يومين أو ثلاثة أيام أمرًا طبيعيًا أيضًا ؛ في الواقع ، فإن عدد حالات التغوط ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحياة ، متغير جدًا عند الرضع الذين يتم إطعامهم فقط من حليب الأم. في حالة الشك ، اتصل بطبيب الأطفال ، ولكن لا تغير عادات الأكل لدى الطفل: لبن الأم هو الغذاء المثالي ؛ من بين أشياء أخرى ، أنه يحتوي على اللاكتولوز ، وهو السكر الذي يساعد الأمعاء على الانتظام.
في الأطفال حديثي الولادة التي تغذيها الصيغة ، يمكن البحث عن سبب الإمساك عند استخدام القليل من الحليب المخفف أو في الإدخال المبكر للأطعمة الصلبة ؛ الحديث عن ذلك مع طبيب الأطفال سيساعد على تغيير عادات الأكل من أجل مواجهة صعوبة إخلاء الطفل.
الإمساك عند الأطفال ، علاج قعادة
من الشائع أن يحدث الإمساك عندما يبدأ الأطفال في استخدام نونية الأطفال ، وذلك بسبب الضغط المرتبط بهذه الجدة وكذلك ، في بعض الأحيان ، خشية الحصول عليها. في هذه الحالة ، فإن أفضل طريقة طبيعية هي طمأنتهم وتزويدهم بكل الدعم والتقارب الذي يحتاجونه.
في سن الثانية ، من المهم البدء في استخدام نونية الأطفال ؛ في هذا العصر ، في الواقع ، يشعر الأطفال في كثير من الأحيان بعدم الارتياح عند القيام بذلك في الحفاض ، أو أنهم لا يستطيعون العثور على الوضع الصحيح. ومع ذلك ، إذا كان الطفل ، الذي لم يعد يستخدم الحفاض ليتبول ، يتطلب الأمر لأنبوبه ، فمن المستحسن دعمه ؛ قبل كل شيء ، يجب ألا نوبخه أو نلومه ، بل نشجعه ونحفزه حتى يتمكن من الحصول على مزيد من الأمان عند استخدام القعادة.
اكتشاف أيضا العلاجات الطبيعية ضد آلام في المعدة للأطفال
التغذية والرياضة ضد الامساك
في أوقات أخرى ، وهذا يحدث حتى في الأطفال الأكبر سنًا ، يمكن أن يكون الإمساك ناتجًا عن عادات الأكل غير الصحيحة ونمط الحياة غير الصحيح .
في هذه الحالة ، فإن أفضل العلاجات الطبيعية بسيطة بقدر فعاليتها:
- لإغراء الطفل بشرب الكثير من الماء خلال اليوم ، ودعوته إلى إحضار زجاجة ماء إلى المدرسة وتذكيره بالشرب عندما يكون في المنزل ؛ في كثير من الأحيان ، ينسى الأطفال ببساطة شرب الماء. لتحسين إمداد السوائل ، يُنصح أيضًا بتزويدهم بأطباق الحساء ، على سبيل المثال المعكرونة في مرق الخضار أو الحساء المختلفة. بدلاً من ذلك ، تجنب المشروبات الغازية.
- تندرج في الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية للأطفال: الحبوب الكاملة والبذور الزيتية والبقوليات والفواكه والخضروات الموسمية. كثير من الأطفال لا يحبون الخضروات. ومع ذلك ، فبالنسبة لكل طفل ، هناك بالتأكيد نوع يحبه ، أو طريقة للطهي يفضلها ؛ إذا كان الطفل يأكل الخضار بصعوبة ، فمن المستحسن تجربة تجارب صغيرة حتى يتم العثور على طريقة لإدخالها في النظام الغذائي اليومي.
- ادعوه للحركة ولعب الرياضة . الطفل المستقر ، الذي يقضي معظم وقت فراغه أمام التلفزيون والكمبيوتر الشخصي والكمبيوتر اللوحي ، معرض لخطر الإمساك أكثر من الطفل الذي يتحرك ويلعب بنشاط ويمارس الرياضة.
هل يمكن للبروبيوتيك أن تساعد في منع الإمساك عند الأطفال؟
البروبيوتيك هي بكتيريا يمكنها أن تتعايش بسلام مع الموجودين بشكل طبيعي في الأمعاء وتساعدهم على أداء وظائفهم ، أي تمنع تكاثر العوامل البكتيرية الضارة ، وتحفز جهاز المناعة المعوي وتنتج إنزيمات تعزز صحة الجسم. لذلك ، فهي تسهم في الحفاظ على توازن النباتات البكتيرية المعوية ويمكن أن تكون مفيدة في الوقاية والعلاج من الاضطرابات مثل الإمساك والإسهال .