يجب أن تكون التغذية للحصوات المرارية منخفضة في الدهون الحيوانية وليست غنية بالكربوهيدرات. دعونا معرفة أفضل.
الحساء والحساء مفيدة ضد حصى في المرارة
ما هي حصوات المرارة
في الطب ، يُطلق عليه اسم " الليزياس الصفراوي" وهو مرض يصيب تكوين الحصاة المرارية على مستوى المرارة و / أو القنوات الصفراوية داخل الكبد وخارج الكبد. حصوات المرارة عبارة عن تكوينات صلبة تتراوح أحجامها من بضعة ملليمترات إلى بضعة سنتيمترات ، تعتمد أساسًا على الكوليسترول.
تؤثر على شريحة كبيرة نسبيا من السكان ، أي حوالي 20 ٪ من الناس الذين يعيشون في البلدان الغربية . أظهرت الدراسات الوبائية ارتفاع معدل انتشار المرض لدى النساء وكبار السن.
في الواقع ، هذا الاضطراب نادر الحدوث قبل سن 30 ويصل إلى ذروة الانتشار بعد سن 65. عوامل الخطر الأخرى هي الألفة ، زيادة الوزن والسمنة ، الانخفاض السريع في وزن الجسم ، تناول العلاجات القائمة على الاستروجين أو المستندة إلى هرمون الاستروجين ، عدد حالات الحمل ، مستويات عالية من الدهون الثلاثية وانخفاض تركيز الكولسترول الحميد (النوع الجيد).
غالبًا ما تكون بدون أعراض. ومع ذلك ، إذا تم طرد حساب التفاضل والتكامل من قبل المرارة ويمر في القناة الصفراوية أو في القناة الكيسية ، يمكن أن يعيق تدفق الصفراء ؛ وهكذا ، يحدث المغص الصفراوي . في كثير من الأحيان ، لذلك ، تم العثور على الاضطراب بعد المغص. في بعض الأحيان قد يحدث أن تكتشف ذلك من حين لآخر خلال الموجات فوق الصوتية في البطن.
قد يؤدي مرور حساب التفاضل والتكامل في القناة الصفراوية في بعض الحالات إلى مضاعفات أكثر خطورة من المغص الصفراوي. على سبيل المثال التهاب المرارة ، التهاب القناة الصفراوية أو التهاب البنكرياس الحاد. كما تم الافتراض وجود علاقة بين حصى المرارة وسرطان المرارة.
يمكنك معرفة المزيد حول الأعراض والأسباب والعلاجات الطبيعية للحصوات المرارية
التغذية للحصى في المرارة: الأطعمة التي يجب اتخاذها والتي يجب تجنبها
التغذية السليمة ضرورية لمنع ظهور حصوات المرارة والتدخل بمجرد تكوينها.
التغذية ضد حصى المرارة هي نظام غذائي منخفض في الدهون الحيوانية. إن الإفراط في تناول هذه الأطعمة يساعد ، في الواقع ، على تكوينها لأنه يجبر المرارة على العمل الزائد.
لذا فإن اتباع نظام غذائي نباتي أو على الأقل تناول كميات قليلة من الدهون الحيوانية يساعد على حماية أنفسهم من حصى المرارة ، لأنه يساعد أيضًا في الحفاظ على قيم الكوليسترول الضار LDL ("السيئ") والدهون الثلاثية.
كما أن الاستهلاك المفرط للكربوهيدرات يهيئ لظهور هذا الاضطراب ، وقبل كل شيء لأن هذه الأطعمة ، إذا كانت موجودة بشكل مفرط في التغذية ، تفضل زيادة وزن الجسم.
زيادة الوزن والسمنة ، في الواقع ، هي من بين عوامل الخطر الرئيسية لظهور حصى في المرارة. ومع ذلك ، فإن أي نظام غذائي يهدف إلى فقدان الوزن لا ينبغي أبدا أن يكون جذريا ، وقبل كل شيء يجب أن لا يشمل الصوم الطويل ؛ من الأفضل دائمًا تقسيم تناول الطعام إلى خمس وجبات يومية صغيرة بدلاً من تركيزه في وجبات أقل وفيرة.
يجب أن يستبعد أيضًا أي نظام غذائي يهدف إلى حماية نفسه من حصوات المرارة أو على الأقل الحد من جميع المواد المهيجة وفوق كل ذلك المشروبات الغازية والتوابل والشوكولاته.
أخيرًا ، الماء المناسب ضروري. لذلك من الجيد شرب حوالي ليترين من الماء يوميًا ولا يزال يفضل اتباع نظام غذائي يعتمد على الأطعمة ذات المكونات السائلة الجيدة ، ثم الحساء والحساء والفواكه والأطباق الجانبية النباتية والخضروات.
في الختام ، ومع ذلك ، فإن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ، جنبا إلى جنب مع نمط الحياة الصحيح وممارسة التمارين الرياضية بانتظام تساعد على منع ظهور حصوات المرارة وكذلك معظم الأمراض.
هل تعلم ذلك
على الرغم من أن هذه المضاعفات نادرة إلى حد ما ، إلا أنه قد يحدث أن تدخل حصاة أو حصاة كبيرة أو أكثر في الأمعاء لتكوين صورة انسداد. تسمى هذه المضاعفة الصفراوية العلوية في الطب وعادة ما تكون ثانوية إلى ثقب المرارة في الاثني عشر.
إنها مضاعفة خبيثة للغاية ، والتي يمكن أن تؤدي إلى وفاة المريض ، وقبل كل شيء لأنه في الحالات النادرة التي تكون ضرورية ، تتجلى بشكل مميز في المرضى المسنين ، حيث تكون وظائف القلب والأوعية الدموية مهددة بالفعل حسب العمر.
علاوة على ذلك ، ليس من السهل التعرف على الداء الصفراوي في الوقت المناسب لأن أعراض المرض قد تكون نادرة في البداية وبالتالي ليست مثيرة للقلق.
في الواقع ، قد تظهر الأمراض في البداية مع الحمى والآلام الموضعية في الربع العلوي الأيمن من البطن والتي يمكن الخلط بينها بسهولة مع الاضطرابات الشائعة لالتهاب المرارة .
اكتشف أيضًا اضطرابات الكوليسي الأكثر شيوعًا وكيفية علاجها بالعلاجات الطبيعية
مقالات أخرى عن حصى في المرارة:
> حصوات المرارة والأسباب والعلاجات
> حصى في المرارة: ماذا نأكل؟
