طريقة Canfora ، التي صممتها Deepti Elena Canfora ، يطور طريقة تمدد تجمع بين التنفس والحركة والشد والتأمل. دعونا معرفة أفضل.

أصول ووصف طريقة Canfora

طريقة Canfora هي تقنية للاسترخاء تقترح تسلسل الحركات التي تعمل على العضلات العميقة. ولد في عام 1995 ، من تجربة كمدرس للرقص من Deepti Elena Canfora.

مصمم رقص ، مدرس رقص ، خبير في علاجات الشفاء والتأمل من بانوراما Osho ، Deepti Elena Canfora يطور طريقة تمدد تجمع بين التنفس والحركة ، والشد والتأمل التي تعمل على القضاء على الانقباضات أيضًا على كتل ذات طبيعة أخرى. الخالق هو أيضا مجموعة من الأبراج النظامية.

ما هي طريقة Canfora؟

الهدف الرئيسي من Canfora® Method هو استرخاء العضلات العميقة وإعادة التوازن إلى العمل والعلاقة بين الأخير والعضلات السطحية. يتم احتواء الآلام المرتبطة بالإجهاد والتقلصات والموقف غير الصحيح.

تعمل هذه الطريقة من خلال حركات بطيئة ومواقف مركزة ، مع الانتباه إلى التنفس. يدخل المرء في نوع من الإطالة التأملية التي هي عناية خالصة تجاه الداخل والخارج. الصفاء المكتشف حديثًا يتوافق أيضًا مع تمدد العضلات.

جلسة نموذجية لطريقة Canfora

يتم تنفيذ تسلسل الحركات ملقاة على الأرض مع عيون مغلقة . ينقل المعلم الطلاب نحو الاتصال الداخلي ، من خلال مجموعة صوتية تؤدي إلى الاسترخاء العميق .

الحركات بطيئة وتؤدي إلى التخلي عن التوتر والسيطرة. الدرس النموذجي يستمر 60 دقيقة. نحن نعمل في مجموعات صغيرة تصل إلى 3 أشخاص.

من يستطيع العمل في ايطاليا

قام Deepti Elena Canfora بتنظيم أكاديمية الميتافيزيقا ، برنامج الماجستير لمدة أربع سنوات.

ترتبط أكاديمية Metaphysical Dance® بجامعة Université Européenne Jean Monnet aisbl ومقرها بروكسل ، وهي معتمدة من جمعية S.ICOOL الإيطالية للمستشار والمشغل الشمولي. تتضمن الدورة حوالي 1500 ساعة من الدراسة ، بما في ذلك التدريب والإشراف.

بعد عملية الأربع سنوات ، وبعد اجتياز جميع الاختبارات ، ستتم مناقشة أطروحة نهائية في بروكسل في جامعة AISBL Jean Monnet. S

بعد تحقيق الماجستير ، من الممكن التسجيل في Ordre Européen des Spécialistes en Disciplines Psychologiques ، وهو سجل أوروبي محترف أنشأه جان مونيه.