يتكون الشعر ، الأطراف الصنوبرية التي تنمو على الجمجمة البشرية ، بدءًا من الشهر الرابع من عمر الجنين. قد يعانون من الصلع والسقوط المبكر والحاصة الناجمة عن عدة عوامل. دعونا معرفة كيفية الحفاظ على صحة الشعر مع العلاجات الطبيعية .
وصف تشريحي للشعر
الشعر هو ملحق للجلد ، مكونات صنوبرية تنمو على جلد الجمجمة البشرية. في شكل زغب تتشكل بالفعل في الشهر الرابع من حياة الجنين.
يتكون الشعر المطوّر بشكل طبيعي من ثلاثة أجزاء :
- واحدة خارج المسام ، مرئية ، تسمى الجذعية أو الجذعية ؛
- واحد داخل الجريب نفسه ، بين فوهة الجريب والتعلق السفلي لعضلة نصب الشعر ، ويسمى الجذر ؛
- واحدة أعمق ، وتقع في الجزء السفلي من الجزء العميق من بصيلة ، ودعا المصباح.
يحتوي الشعر أيضًا على ثلاث مراحل حياة :
- طور anagen الذي ينمو فيه بمقدار 1-1.5 سم بناءً على ما إذا كان الرجال أو النساء ، ويمكن أن يستمر النمو على مدى فترة زمنية تتراوح بين سنتين و 7 سنوات ؛
- يشار إلى طور الكاتاجين ، الذي توقف النمو لمدة أسبوعين ، باسم مرحلة الراحة.
- مرحلة التيلوغن ، والتي تتمثل في طرد الشعر من البصيلة للسماح للنمو لشعر جديد.
علاجات الشعر الطبيعي والعلاجات
الحاصة تعني انخفاض كمية الشعر أو اختفائه. هناك أشكال مختلفة ، لكن أشهرها هو ثعلبة أندروجيني ، بسبب زيادة دهت (ديلدروتستوستيرون ، هرمون ضار بصيلات الشعر) ويتميز بفقدان الشعر في المناطق الأمامية والعلوية من الرأس.
يؤثر هذا الاضطراب بشكل رئيسي على الرجال ويمكن أن يتطور مبكراً للغاية أثناء النضج الجنسي. حتى النساء ، ومع ذلك ، يمكن أن تتأثر الثعلبة ، وخاصة عندما يأخذ سن اليأس. يفقد الشعر قوته ويخفف الجذع والشعر أقل سطوعًا ثم تبدأ السيقان في الانهيار ويسقط الشعر. الصلع الشائع هو أحد أكثر أنواع الحاصة غير الندبة شيوعًا.
ديكوتيون من جذور نبات القراص هو العلاج العشبي الأنسب لتساقط الشعر وفقدان الشعر. أوراق نبات القراص هي مصادر للمعادن والعناصر النزرة والفيتامينات المفيدة لأولئك الذين يدركون بعد فترة نقاهة أو إجهاد بدني معين أنهم يتركون الكثير من الشعر على الوسادة.
من بين النباتات التي تضمن تثبيط الهرمونات في فروة الرأس ، تتوب سيرينوا والشاي الأخضر ( كاميليا سينينسيس ) ، وتستخدم في شكل مقتطفات في قوارير للاحتكاك على فروة الرأس. يحتوي الشاي الأخضر أيضًا على مواد ذات قدرة عالية على مقاومة الأكسدة ، مثل نبات الجنكه بيلوبا نفسه ، وهو نبات يمكن لمستخرجاته تحسين الدورة الدموية في بصلة الشعر.
من بين العلاجات العشبية الطبيعية الممتازة للشعر: زيت بذر الكتان ، ذيل الحصان ، زيت جرثومة القمح ، زيت جوز الهند وزيت الاملا ، مباشرة من دواء الايورفيدا . لإعطاء لمعان ونعومة ، خاصة للشعر الأحمر ، التفاف karkadé مفيد جدا.
لمواجهة تساقط الشعر ، تفضل على طاولة اللحم البقري ولحم الدجاج والمحار والأطعمة التي تحتوي على توراين ، وهو حمض أميني مهم يحمي بصلة الشعر.
دمج في النظام الغذائي الفواكه والخضروات العضوية الطازجة ، والنبيذ الأحمر المنتجة من العنب العضوي ، وزيت الزيتون البكر الممتاز الباردة ضغط : جميع الأطعمة الغنية بالبوليفينول. تجنبه لمدة 6 أشهر على الأقل: اللحوم المعالجة ، النقانق ، اللحوم المحفوظة ، النخالة ، السكر ، الدقيق المكرر ، الشاي الأسود ، المشروبات الكحولية ، مزيج القهوة.
اتباع نظام غذائي صحي والاستخدام المحتمل للمكملات الغذائية ، مثل المكملات الغذائية الطبيعية ، يمكن أن يعيد حيوية الشعر أو يبطئ ، على الأقل ، عملية الارتداد.
اليوغا
في عالم اليوغا ، إذا تحدثنا عن الشعر ، فعلينا أن نذهب إلى الطب الهندي القديم. تشمل علاجات الايورفيدا أيضًا علاجات للأطعمة ومن بينها ينصح بشكل خاص بتحصين الشعر بأكل الفواكه المجففة .
بالنسبة للباقي ، استرخ مجانًا في جلسات التدليك التي تمس نقاطًا محددة على الرأس ومواقع مقلوبة مثل Sirsasana ، التي تفضل الدورة الدموية.
اكتشاف تدليك الايورفيدا لجعل شعرك أكثر صحة وأكثر جمالا
الطب الصيني التقليدي
في الطب الصيني التقليدي ، يطلق على الشعر (fa) اسم "زوائد الدم" و "حلى الكلى" ويتأثر بحالة كل من تشى والدم (مما يعزز النمو والتطور). يرتبط تساقط الشعر أو تغلغل الرياح أو ، في أكثر الأحيان ، باضطرابات الدم ( Xuxue ) والكلى ( Xuyinshen ). في أشكال الزهم الواضح (المعروف باسم يو فنغ ، "ريح الدهون") من الممكن حدوث تورط في البنكرياس.
التخصصات الأخرى
تتداخل المعالجة المثلية في حالات الثعلبة لإبطاء تساقط الشعر ولتحسين رد الفعل على الحالات المسؤولة عن هذا الاضطراب. من بين العلاجات المثلية:
Anacardium orientale 15 CH (5 حبيبات ، 3 مرات في الأسبوع) ، وهو علاج مناسب للطلاب الصغار الذين يعانون ، مع الحاصة ، من الاكتئاب واضطرابات الذاكرة والتغيرات السلوكية ؛
Ignatia amara 30 CH (5 حبيبات ، مرة واحدة في اليوم) ، في حالة تساقط الشعر من الصدمة النفسية ، مثل الحداد أو الانفصال العاطفي ؛
Kali phosphoricum 9 CH (5 حبيبات ، مرة واحدة يوميًا) بسبب تساقط الشعر الناجم عن فترات طويلة من الدراسة أو العمل تتطلب الكثير من الوقت.
بني داكن 30 CH (5 حبيبات في اليوم) ، يشار إلى ثعلبة مع ثورات فروة الرأس الناجمة عن الإحباط والمواقف المتضاربة.
فضول عن الشعر
هل يمكن أن تتخيل قفل الشعر الذي يسبب ألم العمر؟ هذا صحيح. القفل يأتي من رأس جون لينون . إن حقيقة أن الأمر انتهى في أيدي جامع ثري في هونغ كونغ يعني استياء هائلاً من رفائيل باجس ، صاحب متحف للشعر. كانت المرأة تأمل أن تكون قادرة على إضافة قفل البيتلز إلى تلك التي عرضها بالفعل نابليون ومارلين مونرو.
