الزعرور هو شجيرة تنتمي إلى عائلة Rosaceae ، ويمكن التعرف عليها بسهولة من خلال الزهور البيضاء الصغيرة التي تشبه إلى حد كبير الوردة البرية التي تختلف منها فقط في اللون الأبيض.
ينمو الزعرور عادة في إيطاليا لدرجة أنه في بعض المناطق من شبه الجزيرة لدينا يخلق غابات حقيقية أو تحوطات تتكون بالكامل تقريبا من الزعرور. هذه الشجيرة هي في الواقع نموذجية للمناطق المعتدلة في كل من أوروبا وبقية العالم كما في آسيا وأمريكا ، وبالتالي تجد موائلها الطبيعية أيضًا في إيطاليا.
اسمها النباتي هو Crataegus monogyna على الرغم من وجود أنواع مختلفة تتغير بسبب الخصائص المورفولوجية وبالأخص بسبب شق عميق أو أكثر من فصوص الأوراق.
خصائص الزعرور ومتى تستخدمه
يستخدم الزعرور بشكل رئيسي في حالات ارتفاع ضغط الدم والقلق والعصبية ، ولكن له أيضًا آثار مفيدة على القلب لأنه جهاز حماية القلب ؛ كما أنه مضاد للأكسدة ممتاز قادر على محاربة الجذور الحرة.
مكوناته النشطة الرئيسية هي جزء من عائلة الفلافونويد وهي قادرة على تمدد الأوعية الدموية عن طريق خفض ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الفلافونويدات هي أيضًا مواد ممتازة مضادة للشيخوخة بفضل قدرتها على مواجهة عمل الجذور الحرة التي تجعل الزعرور من مضادات الأكسدة الممتازة وحامية ممتازة ضد أمراض القلب والأوعية الدموية والالتهابات .
أخيرًا ، في تكوين الزعرور ، توجد مواد فعالة أخرى مثل الأنثوسيانين التي لها دائمًا خصائص مضادة للجذور وأيضًا قلبية مسكنة.
لذلك يستخدم للأشخاص الذين يعانون من الأرق أو يجدون صعوبة في النوم في المساء. يشار بشكل خاص إلى العلاجات الطبيعية القائمة على الزعرور عندما لا يكون هناك نوم بسبب الحالات العاطفية السلبية ، من وجود الكثير من الأفكار أو بسبب الانفعالات العامة.
يتم توجيه عمل الزعرور إلى وتيرة ضربات القلب بحيث يقلل من الإيقاع عن طريق زيادة قوته المضادة ، وهذا يسمح له بالتصرف بشكل إيجابي على عدم انتظام دقات القلب وعدم انتظام ضربات القلب ، مما يساعد على إدارة المواقف العصيبة.
الزعرور بين الاسترخاء العلاجات الطبيعية
طرق لاستخدام الزعرور
يمكن استخدام الزعرور بأشكال مختلفة: التسريب من الزهور المجففة ، أو صبغة الأم أو المستخلصات التي يتم معايرتها في المونوداجاغ .
- يباع المستخلص الجاف من الزعرور عادة بجرعات واحدة ككبسولات أو أقراص وتبلغ الكمية حوالي 500 ملغ لكل منهما. هذه يمكن أن تؤخذ عن طريق الفم مرة واحدة في اليوم لمدة شهر ونصف على الأقل.
- صبغة الأم هي في شكل قطرات وعادة ما يتطلب الشخص البالغ 20/30 قطرات مشتتة في الماء وتؤخذ لمدة 2 أو 3 مرات في اليوم. في دورة العلاج الطبيعي الموصى بها ، يتم ذلك وفقًا لقاعدة 2/3 ، ثم يتم أخذ الصبغة لمدة شهرين ويتم تعليق الصبغة التالية ، مما يمنح الجسم وقتًا لتعلم فن الشفاء الذاتي. على سبيل المثال ، تكون صبغة الأم مفيدة في حالة القلق والأرق وكخافض للضغط.
- من المؤكد أن تحضير شاي الأعشاب مع الزعرور هو أبسطها ، وفي حالة القلق والأرق ، فإنه شكل فعال وممتع للغاية أيضًا. يُغلى كوب من الماء في الغليان ، ثم يُسكب على ملعقة صغيرة من زهور الزعرور المجففة ، ويترك للراحة لمدة 8 دقائق على الأقل. سيكون كافيا لتصفية الكل وشربه تليين حسب الرغبة. 1 إلى 3 أكواب في اليوم لمدة تصل إلى أسبوعين.
موانع الزعرور
لا ينصح الزعرور أثناء الحمل والرضاعة من أجل عدم التدخل بأي حال مع الأم والطفل ؛ لا يشار إليه في حالات الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم أو تناول الأدوية التي تنظم ضغط الدم . أخيرًا ، لا يمكن تناوله مع حاصرات بيتا أو الديجيتال أو أنواع أخرى من الأدوية التي تؤثر على القلب.
يتم إعطاء الدافع لتجنب حدوث متزامن بين بعض الصيدليات والزعرور عن طريق موانع إضافة المزيد من المكونات النشطة الطبيعية و / أو الكيميائية التي تعمل في نفس منطقة الجسم ، في الحالة المحددة لضغط الدم والقلب: هذا من شأنه أن يبطل أو يعزز تأثير المواد نفسها مع عواقب سلبية محتملة.
من المستحسن دائمًا استشارة طبيبك والتحدث إلى أطباء الأعشاب أو خبراء العلاج الطبيعي حتى لا يتخذوا خيارات غير مطلعة لأن المخاطر الصحية قد تكون خطيرة.
