تحسين المزاج مع hypericum و رهوديولا



الاكتئاب هو اضطراب مزاجي له أعراض عديدة ويمكن ، في الحالات الخفيفة ، علاجه بالأدوية العشبية. دعونا نرى كيفية تحسين المزاج مع hypericum و rodiola ، وهما نباتات مفيدة في علاج الاكتئاب الخفيف .

ما هو الاكتئاب

الاكتئاب هو اضطراب في المزاج والعواطف والتفكير يتسم بأعراض مختلفة بما في ذلك الشعور بالتعب ، والتهيج ، والشعور بالذنب ، وقلة الاهتمام أو المتعة في الأنشطة اليومية ، والحالة المزاجية الحزينة ، والبكاء ، وفي معظم الحالات أفكار شديدة متكررة عن الموت والانتحار.

يمكن أن يحدث الاكتئاب في أي عمر ، وهو أكثر أهمية للنساء ويمكن تصنيفه على أنه اكتئاب خفيف أو معتدل أو شديد.

تختلف أسباب الاكتئاب وتختص أيضًا بالآليات البيولوجية ، وليس تلك النفسية فقط : ولهذا السبب يرتبط العلاج النفسي بنوع من العلاج الدوائي.

في حالة الاكتئاب الخفيف ، من الممكن اللجوء إلى العلاجات العشبية لزيادة الحالة المزاجية . من المؤكد أن استخدام النباتات الطبية في حالة الاكتئاب مفيد لأن الأدوية المضادة للاكتئاب لها آثار جانبية تشمل الأرق ، والارتباك ، والتخدير ، وانخفاض ضغط الدم ، وعدم انتظام ضربات القلب: هذه الآثار الجانبية يمكن أن تؤدي إلى انقطاع العلاج.

هناك العديد من النباتات المستخدمة تقليديا لعلاج حالات الاكتئاب . من بين هؤلاء ، أثبت Hypericum فعاليته في العديد من الدراسات في تخفيف أعراض الاكتئاب الخفيف.

Hypericum و رهوديولا لتحسين المزاج

من بين الأدوية العشبية المشار إليها لعلاج الاكتئاب المعتدل والقلق ، يبرز Hypericum ( Hypericum perforatum ) ، وهو نبات عشبي تلقائي من أوروبا وأمريكا الشمالية.

ويمثل عقار hypericum ، الذي هو جزء من النبات الذي يحتوي على أعلى مدة في المبادئ الفعالة ، من خلال الأوراق والقمم المزهرة ، التي تحتوي على hypericin ، hyperforin ، flavonoids ، tannins وزيت أساسي.

وفقا للدراسات ، يعزى نشاط مضادات الاكتئاب المفرطة في hypericum إلى hyperforin ، وهو عنصر نشط قادر على تثبيط امتصاص السيروتونين والدوبامين والنورايبنفرين ، وربما عن طريق العمل على آليات نقل غير محددة.

إن الزيادة في تركيز هذه الناقلات العصبية على مستوى المشابك الناتجة عن إعادة الامتصاص الفاشلة ، تسبب ظواهر اللدونة العصبية التي تؤدي إلى تخليق مستقبلات هذه الناقلات العصبية .

يبدو أن هذه الزيادة في تخليق المستقبلات مسؤولة عن النشاط المضاد للاكتئاب في الحامض الزائد ، ولهذا السبب من الضروري تناول الحامض الزائد لمدة أسبوعين على الأقل قبل أن يكون له تأثير علاجي .

يتم شراء Hypericum في الأدوية العشبية والصيدليات ويؤخذ في شكل مستخلص أو كبسولات أو أقراص كحولية مائية . نظرًا لأن Hypericum يحتوي على تفاعلات مع العديد من الأدوية ، فمن المهم أن تخبر الطبيب المعالج بالأعشاب أو الصيدلي إذا كنت تتناول أدوية أخرى أو مكملات.

إلى جانب الحامض ، لتحسين الحالة المزاجية ، يستخدم جذر الروديولا ( رهوديولا الوردية ) ؛ يستخدم هذا النبات بشكل رئيسي ككائن مُكيف ، لزيادة مقاومة الجسم للعديد من العوامل الفيزيائية والكيميائية والبيولوجية.

يحتوي جذر رهوديولا على الأحماض العضوية ، والفلافونويد ، والكاتيكينات ، والعفص ، والجليكوسيدات الفينولية. بالتآزر مع إشنسا وغيرها من النباتات المنشطة للمناعة ، يستخدم الروديولا للوقاية من الأمراض الموسمية بينما يستخدم بمفرده لمكافحة التعب العقلي ، لتحسين الرفاه العام والمزاج .

يتم شراء رهوديولا في الأدوية العشبية ويستخدم مستخلصات يجب أن تؤخذ لمدة لا تزيد عن أربعة أشهر .

اقرأ أيضا المغنيسيوم ، وهو معدن ضد الاكتئاب >>

المقال السابق

الموليبدينوم: الخصائص والفوائد والفضول

الموليبدينوم: الخصائص والفوائد والفضول

الموليبدينوم هو عنصر كيميائي مهم لعملية التمثيل الغذائي الصحيح للكربوهيدرات . مفيدة لحركة الحديد ، كما أنها تفضل استيعاب الدهون . دعونا معرفة أفضل. ما هو الموليبدينوم الموليبدينوم العنصر الكيميائي برقم ذري 42 ورمزه هو Mo. إنه معدن فضي-أبيض ، مشابه للرصاص ، شديد الصلابة وذو نقطة انصهار عالية. تعتبر مادة أساسية للكائنات الحية ، فهي جزء من التركيب البيولوجي لبعض الإنزيمات . بالإضافة إلى البشر ، الم...

المقالة القادمة

الأعراض والاضطرابات والعلاجات

الأعراض والاضطرابات والعلاجات

قائمة الأعراض والأمراض والعلاجات الطبيعية الخاصة بكل منها. يعد الاقتراب من الأدوية الطبيعية وأساليب الشفاء التقليدية طريقة جيدة للتعامل مع النهج الشامل للاضطراب ولإلقاء نظرة عامة على عالم الرعاية الذي تقدمه الطبيعة. الأعراض والأمراض ينظر عن قرب أمراض مثل الأرق ، والقلق ، والإجهاد أو نوبات الهلع هي تغيرات في حالة التوافق التي تنتمي إلينا كبشر. الأدوية الطبيعية تسمح لك بإعادة التوازن وتؤدي إلى ا...