يدرس كثيرون أو يعملون ويفكرون في كل شيء ما عدا إحضار كتاب في إجازة ، لكننا نود أن نذكرك بأنه لا يوجد شيء أفضل من قراءة جيدة في رحلة ، وترك مساحة للكلمات وكتابات شخص ما.

حتى لو كانت هذه الكلمات مؤشرا على عادات واكتشافات جديدة سواء في الحياة الروحية أو في الحياة اليومية.

يمكن أن تكون القراءة في فصل الصيف اختيارًا جذريًا مع نتائج مدهشة ، لأنها تتيح لنا اكتشاف آفاق جديدة وإعدادنا للتجديد الذي يمكن تنفيذه حتى أوائل سبتمبر. بالطبع ، يجب النظر في الاختيار ، لأن العيون تستحق الراحة وإذا كان عليها أن تقف على الكلمات ، فقد تكون مفيدة أيضًا.

القراءة تعني إعطاء نفسك إمكانيات جديدة ، والتخلص من العادات القديمة ، وإدخال آفاق جديدة للمعنى.

وعندما يكون العقل هادئًا ، وهناك صمت داخلي مفيد وتنظيم جيد للتنفس ، يتم استيعاب الكلمات بشكل أفضل ، تخترق ، تجعل مهنتهم الجميلة.

5 كتب موصى بها للصيف

إليكم قائمة الخمسة الأوائل الذين لا يمكن فهمهم على الإطلاق ، والتي تتراوح من العادات اليومية إلى الإدارة الواعية للشحنة الروحية.

1. الأمعاء السعيدة ، جوليا إندرز

العنوان الفرعي لهذا الكتاب المفيد رشيق هو "أسرار العضو الأقل شهرة في الجسم".

كشفت جوليا إيندرز بطريقة بسيطة وفعالة عن المفاهيم التي أصبحت من المجال الثقافي العام. المقدمة بأكملها مخصصة للإخلاء والحساسية ، ثم تفتح على جزء ممتد مخصص للجهاز العصبي للأمعاء ، مع رش الأعصاب أكبر من مثيلاتها في الدماغ .

هذا الكتاب ممتع حقًا ، وتمكّن المؤلف ، وهو اختصاصي في علم الأحياء الطبي في معهد الأحياء الدقيقة بجامعة جوته في فرانكفورت وأخصائي أمراض الجهاز الهضمي في المستقبل ، باستخدام تصميماتها الجميلة لشقيقتها جيل ، من شرح المفاهيم المعقدة حتى بطريقة رشيقة للغاية.

في نهاية الصيف ، سوف تتعرف على الجهاز الهضمي بشكل أفضل وتتحمل مسؤولية ماذا تختار لتناول الطعام وكيفية علاج "خزانك العاطفي" باحترام .

2. تعامل مع الماء والليمون ، سيمونا أوبرهامر

يقال إن الليمون يعتني بكل شيء ويشعر به قبل كل شيء معظم أخصائيي النظافة ، والنباتيين ، وأخصائيي الطعام الخام. ومع ذلك ، فإن الليمون يعد علاجًا للجميع ، كما أنه مفيد لأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا ، على سبيل المثال ، منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​، وليس لديه قيود معينة على النظام الغذائي.

في هذا المقلل القوي للجسم ، كتب naturopath Simona Oberhammer هذا الكتاب المفيد للغاية ، والذي ولد من النتائج التي حققها الناس من خلال المشاركة في دوراتها.

يُعرف أيضًا باسم "الدش الداخلي" والماء والليمون وهو علاج فعال وبسيط يجب اعتماده بالطريقة المناسبة. إزالة السموم العميقة ، صحة الجسم من الداخل ، من العمق الداخلي.

5 كتب لتتعلم عن نفسك

3. أنت لست الله ، ماورا غانسيتانو وأندريا كولاميدشي

ماورا وأندريا ليسا مجرد عائلة رائعة ، ولكنهما مجموعة عمل مجنونة. نحن نتحدث عن مورا غانسيتانو ، مؤلفة كتاب مالفيكنت ، ومترجمة وباحثة روحية ، وأم ، وأندريا كولامديسي ، الفيلسوف ، المشهور ، الأب. هذا الكتاب كان ينتظر الكثير منكم دون معرفة كم.

يمكن لجميع أولئك الذين يعانون من الارتجاع المعدي المعوي من الروحانية ، مع تحفظ من الصبر نحو معلمو استنفاد المفترض ، هنا ، الاستفادة من هذا النص.

أو على الأقل لا تشعر بالوحدة ، ابحث عن شخص مستعد لترتيب وتنظيف فوضى التشويش الكبيرة التي تحاول تلويث التقاليد الباطنية الخالصة .

ماذا يحدث للبحث الحقيقي والعرض الحقيقي؟ الانضباط الذي ينتج الثمار هو أبعد ما يكون عن اعتناق أي عقيدة للجماهير. لا يتوسع الضمير في يوم واحد ، لا توجد إضاءة مع دورة مدفوعة.

لكن هذا القربان يتنفس على الرقبة حتى من أنقى الباحثين وماورا وأندريا مع هذا أنت لست الله يعطي الترياق الحقيقي الأول لهذا التشتت التام للنوايا والمعنى .

4. عالج أسنانك بشكل طبيعي ، نادين أرتميس

الأسنان واللثة سعداء إذا تم الاعتناء بهم بشكل صحيح. يمكن أن تكون الحركات التي تتخذها للعناية بصحة الفم فعالة حقًا ، ويوضح كتاب نادين أرتميس ذلك جيدًا.

كيفية تقوية وتغذية الأسنان ، وكيفية فهم التشريح الداخلي للفم بشكل أفضل وما يحتوي عليه بالفعل معاجين الأسنان ، وهواة الجمع ، وكيفية عمل آلية الحشو وقناة الجذر.

تتم قراءة النص بتذوق ومليء بالنصائح العملية حول صحة الفم ، من السهل تحويله إلى عادات يومية.

5. عاجلا أم آجلا أفعل ذلك! مونيكا راميريز باسكو

قال بنيامين فرانكلين إنه يمكن لأي شخص الاستمرار في المماطلة ولكن ذلك الوقت لا يفعل الشيء نفسه ، ولا يتصرف بنفس الطريقة. يقولون إن الوقت يطير ، لكن يمكننا أيضًا وضع أجنحتنا.

التأجيل هو عادة وطريقة حقيقية تولدها آلية دفاع تخاطر بأن تصبح مزمنة.

التسويف هو وسيلة لإدارة القلق الناتج عن اتخاذ القرار ، والبت فيه. التخطيط هو نشاط ما قبل اللفظي بينما التسويف هو الوسيلة التي يستخدمها دماغنا لإخبارنا أن الخطة خاطئة أو غير فعالة على الإطلاق.

عندما يتعين علينا القيام بعمل ما ، ولكن من الأفضل أن لا نسمح لأي شيء مطلق بأن يسود الهاء أو الرغبة في تأجيل الاستيلاء ؛ لا تستخدم الشبكات الاجتماعية ، ولا تفعل أشياء أخرى ، ولكن تابع ما يجب أن نفعله أو لا نفعل شيئًا على الإطلاق.

تجد في كتاب راميريز بوسكو الكثير من المعلومات والنصائح العملية حول كيفية تغيير العادة السيئة المتمثلة في التأجيل دائمًا .

اقرأ أيضا اقرأ بصوت عال للأطفال >>