إذا كانت بيئة العمل مريضة

إذا شعرت في كثير من الأحيان بالتعب ، أو كنت تعاني من الصداع ولا تستطيع التركيز أو تزعجك ، فإنها تحرقك وتؤذي عينيك ، لذا فقد تعاني من "متلازمة المرضى المرضى" أو "متلازمة المبنى المريضة". ، وهو علم الأمراض التي تم تحديدها ووصفها في 1980s من قبل منظمة الصحة العالمية.

عند ظهورها ، تختفي هذه الأعراض بعد بضع ساعات من مغادرة المبنى "الملوث" ، مما يوضح أنه حتى الأماكن التي نعيش ونعمل فيها غالباً ما تضر بصحتنا وتقوض الرفاهية اليومية للشخص.

ضعف الدمعية ولكن ليس فقط

هذا هو السبب في أن مخاطر هذه المتلازمة ، التي ليست "خطيرة" على الصحة ، يمكن أن تكون كذلك بالنسبة للإنتاجية والأداء للشركة. في الواقع ، ينبغي لنا أيضًا أن ننظر في الحالات التي يمكن أن تؤدي فيها هذه الاضطرابات ، التي تكون ذات طبيعة بسيطة في البداية - مثل العيون الجافة أو البصر المتعب أو صعوبة التركيز - إلى وتصبح أمراضًا أكثر خطورة ، والتي تشمل العين - التهاب الملتحمة والإحساس جسم غريب ، عدم تحمل العدسة - ، كم من عدم الراحة لأجزاء أخرى من الجسم ، مثل الجلد ، والتي تتطور من الطفح الجلدي والحساسية واضطرابات الجهاز التنفسي والتي يمكن أن تؤدي إلى حالات الربو .

كيفية الوقاية من "متلازمة بناء المرضى"

إذا كنت تهتم بصحة موظفيك ، وإذا كنت ترغب أيضًا في العمل في بيئة عمل صحية أو ببساطة ، مع وصول الخريف ، فأنت تكرس نفسك للصرف الصحي المتعمق لمنزلك ، وإليك بعض القواعد الأساسية البسيطة وهو أمر مهم يجب مراعاته لمنع ما ورد أعلاه.

> ترطيب البيئات ، التي لديها ما لا يقل عن الرطوبة من 35 ٪ . لهذا السبب ، يمكن أن تكون أجهزة الترطيب والناشرات المخصبة بالزيوت الأساسية للبيئة مفيدة ، خاصة في فصل الشتاء مع إمكانية الوصول إلى التدفئة أو خلال فصل الصيف إذا كان مكيف الهواء قيد التشغيل. غالبا ما ينصح التهوية.

> توقف أحيانًا عن استخدام محطة الفيديو : هذا سبب متكرر لجفاف العين. تذكر أنه بموجب القانون (81/2008 تنفيذاً للمادة 1 من القانون 123/2007) لمنع المخاطر الصحية ، بما في ذلك الرؤية والوضع والإرهاق ، المتعلقة بالعمل عن طريق الكمبيوتر أو ما شابه ، تنطبق التزام صاحب العمل بحماية الموظفين بالتدابير التي تنص على فترات راحة لمدة ربع ساعة كل ساعتين ، من خلال فترات راحة أو عن طريق تغيير نوع النشاط.

> الضوء الاصطناعي يجهد العيون ويسبب التعب : من الأفضل أن تختار ، إذا أمكنك ذلك ، الضوء الطبيعي. يجب الحرص أيضًا على عدم وجود انعكاسات للنوافذ على الشاشة.

في الختام ، فإن التدخين السلبي لكسر السيجارة مع الزملاء يعد ضارًا للغاية: فهو يسبب انخفاضًا في كثافة خلايا الغشاء البصري المسؤولة عن موازنة الطبقة المخاطية للفيلم المسيل للدموع والمسؤول عنها.

اختبار ضعف المسيل للدموع

كما ينصح أطباء العيون ، من المستحسن شرب الماء الطبيعي وأنواع شاي الأعشاب والعصائر الطبيعية التي تعزز الترطيب. يُنصح أيضًا بتناول الأطعمة الغنية بأوميغا 3 وأوميغا 6 ، وكذلك المدخول المحتمل لمكملات الرؤية الطبيعية ، إذا لزم الأمر والموصوف.

علاوة على ذلك ، نوصي باستخدام قطرات العين الطبيعية المرطبة والمزيتة ، فهناك في الأسواق نقاط فعّالة لتهدئة العين وتنعيمها.

لمساعدة جميع المرضى الذين يعانون من اضطرابات العين ، وخاصة في البيئة التي يعملون فيها ، قام Thea Farma ، مع فريق من أطباء العيون يدعى " Picasso Group" ، بتشجيع الاختبار الذكي الخاص بخلل وظيفي دمعي ، وهو استبيان سريع وبسيط ليتم شغلها ، والتي من الممكن قياس وظيفة المسيل للدموع.

اقرأ أيضًا Feng Shui لجعل المكتب معبدًا للإبداع >>