النظام الغذائي الخالي من المخاط هو نظام غذائي يعتمد على مفهوم التوازن القلوي / الحمضي وهو برنامج يهدف إلى إزالة السموم من القولون .
هذا ليس بدعة ولكن أمر غذائي حقيقي يرتبط ببرنامج علاجي محدد. دعونا معرفة أفضل.
ما هو النظام الغذائي خالية من المخاط
كان البروفيسور أرنولد إريت ، الذي اشتهر بتصور نظام غذائي غير مثمر وخالي من المخاط ، أحد أوائل رواد النظام الغذائي للفواكه في عام 1800 في ألمانيا.
وقد قام الأطباء بتشخيصه بمرض غير قابل للشفاء ، مما دفعه بالقوة والعناد إلى البحث عن حلول ودراسة طرق العلاج البديلة. لهذا ذهب إلى برلين ثم إلى فلسطين ، حيث كان على اتصال بتدريس جديد وحيوي ، مما أدى به إلى فهم الطب خالٍ من تراث العصر.
عند عودته إلى أوروبا ، تم علاجه جيدًا وقرر ، نظرًا للكفاءة المكتسبة ، فتح عيادة في سويسرا. كان أرنولد إريت عالمًا نباتيًا ونباتيًا.
من بين معاصريه ، نتذكر أيضًا هربرت شيلتون ، وهو مسالم ونباتي ، وداعم للأغذية الخام والصيام العلاجي ، وكان أحد الآباء المؤسسين للتيار الطبيعي المسمى بالعلاج الطبيعي أو النظافة الطبيعية.
الأطعمة الرئيسية
يتم استبعاد جميع الأطعمة عالية الحموضة ، والتي تنتج التهاب داخلي يصيب الأطراف والأعضاء والأفكار. الحليب ومنتجات الألبان تندرج في هذه الفئات. وينطبق الشيء نفسه على النشويات مثل الأطعمة النشوية .
إريتري أو مخلص للنظام الغذائي دون مخاط ، إذا كنت تفضل ذلك ، تناول الفواكه والخضروات النيئة الطازجة بما في ذلك البذور الزيتية والمكسرات وبعض الحبوب المنبتة أو المنقوعة. هناك عدد غير محدود من الوصفات من الأطباق النيئة المُعدة باستخدام هذه المكونات ، والتي يمكنك من خلالها إعداد البيتزا اللذيذة والخبز و "التالياتيل" والكعك والبسكويت والبسكويت والحساء والسلطات والأطعمة المتبلة ، دون الحاجة إلى طهيها.
ماذا يعني أن تكون مثمرا؟
فوائد وموانع النظام الغذائي خالية من المخاط
العظام والجهاز الهضمي والجهاز المناعي واللمفاوي تستفيد منها. يتم إزالة السموم من الجسم تمامًا وتجنب الأطعمة التي تؤدي إلى إبطاء عملية الهضم وتسبب التهابًا داخليًا.
يتم التخلص من جميع السموم الموجودة في الجسم وتحسين إدارة العواطف ، بما في ذلك التوتر.
الشيء المهم هو عدم الالتزام بأي نظام غذائي بطريقة أصولية ، ويمكن أن تؤدي تعاليم "إريت" إلى أكثر ما يكون انطباعًا عن الالتزام بالعمى. بدلاً من ذلك ، يجب على المرء دائمًا الاستماع إلى جسده وردود أفعاله.
النظام الغذائي دون المخاط: مثالية إذا
تريد استعادة الحيوية وتنظيف الجسم بشكل صحيح.
النظام الغذائي دون المخاط: بطلان إذا
انضم إلى النظام الغذائي ليس لغرض علاجي ولكن تافه يهدف إلى فقدان الوزن. ليست هذه هي روح النظام الغذائي الخالي من المخاط.
المؤمنين والمشاهير من النظام الغذائي خالية من المخاط
بدلاً من إعطائك أسماء أشخاص مهمين للغاية ، فضلنا أن نترككم بعضًا من ألقاب إريت العظيمة ، في حالة تلاشي فضولك بداخلك: قراءة الكتب نظام الغشاء المخاطي ونظام شفاء الصيام العقلاني واضح للقارئ على الفور المؤلف ، البروفيسور أرنولد إريت.
