مُنح مؤلف كتاب " تقويم العظام واليوغا والرياضة " بسخاء . الحركة في الحياة ، الحياة في الحركة "، Jacinta Milita.
يشتمل نصه على ثلاثة تخصصات ، العظام ، واليوغا والرياضة ويوضح كيف يمكنهم الزواج تمامًا من نفس الجذر الذي يوحدهم: الحركة ، في الحقيقة ، أن تكون حركة دقيقة واعية - سواء كانت مجهرية أو في الداخل - مما يسمح لنا بالدخول ، هنا والآن ، في انسجام مع الذكاء العميق الذي يسكن فينا.
ترنيمة للصحة ، باختصار ، أن المؤلف أوركسترا ضبط تعدد الأصوات من الأصوات الثلاثة التي يتعامل مع الحركة ، ومصدر والتعبير عن الحياة والقوة الحيوية الجوهرية في جسم كل واحد منا.
لقد عملت مع مختلف فرق الكرة الطائرة الاحترافية: كيف أثركت هذه التجربة على المستوى المهني؟ وبالعكس ، ما هي في رأيك إمكانات شخصية مثل شخصيتك في الرياضة التنافسية؟
أنا أخصائي تقويم العظام وكأول تعليم جامعي ، أخصائي علاج طبيعي ، كان يعمل بالفعل على مستوى العالم قبل مقابلة العظام. إن معرفة اعتلال العظام والشعور بأنك مريض العظام "في كل خلية من خلاياي" يعني أن أحد المبادئ الأساسية لهذا التخصص ، وهي إمكانات الجسم للتنظيم الذاتي والشفاء الذاتي ، يمكن تحفيزها وإتاحتها في كل مجال من مجالات حياتي. العمل.
منذ عام 1988 ، تعاونت مع فريق الكرة الطائرة ، اليوم Andreoli Top Volley Latina ، لكنني شاركت دورة جميلة ومهمة للغاية مع فريق كرة طائرة للرجال آخر ، اليوم Altotevere Città di Castello ، وفريق نسائي ، Caffè Circi Sabaudia. ومع ذلك ، في المجال الرياضي ، لا أتابع فقط الكرة الطائرة بل العديد من الرياضيين الآخرين من مختلف التخصصات.
اليوم ، بعد أكثر من 25 عامًا من المهنة ، يمكنني أن ألخص بشعار ما أحب أن أحفزه وأزيده في المواجهة مع المريض والرياضة وغير ذلك: " إذا كنت أستمع إلى جسدي وتتحرك بوعي ، فأنا بصحة جيدة ".
إذا قمنا بنقل هذا المفهوم إلى العالم الرياضي ، فيمكننا تسليط الضوء على الهاوية ، والمسافة الموجودة: في الرأي الحالي ، "الحركة جيدة" ، ناهيك عن ممارسة الرياضة ، ولا يمكن لأحد أن ينكرها ، ولكن من المهم أيضًا كيفية التحرك وكيفية التحرك بحيث يمكن أن تكون فعالة للصحة.
أي انضباط رياضي ، حتى على مستوى الهواة ، ولكن من الواضح أنه أكثر على مستوى تنافسي ، يحفز الجسم بطريقة غير متوازنة وغير متوازنة ، وبالتالي يمكننا القول إنه ليس بصحة جيدة بما فيه الكفاية.
إن توعية الجسم تنطوي على إمكانات هائلة للتنظيم الذاتي للرياضي. الصحة ليست عدم وجود الألم أو المرض ، ولكن التوازن. كلما وجهت الانتباه إلى الجسم ، سواء أثناء الراحة أو في الحركات ، كما هو الحال في الأساناس المقترحة ، أقوم بتحويل من خلال زيادة التوازن ، فهم توازن الجسم ليس فقط كتوازن جسدي ولكن أيضًا عقلي وعاطفي.
لم يكن تحويل كل هذا للعمل مع الرياضيين أمرًا سهلاً للغاية ، لكن بالنسبة لي لم يكن هذا تحدًا ، كان بوسعي فقط أن أقترح هذا النهج ، فأنا ما زلت أظل مقيمًا في العظام.
يجب أن نعمل على الوقاية وليس على الإصابة ، خاصة في المجال التنافسي. في الواقع ، عملي دائمًا مع هذه الفرق يبدأ دائمًا في اليوم الأول للاجتماع ، أولاً زيارة العظام والفحص الطبي ، ثم نبدأ بالإعداد. كما قلت من قبل ، لم يكن من السهل فهم الإمكانات التي كان يمكن أن يتداخل بها تدخيلي ، ولكن بالنظر إلى النتائج ، فإن الدليل يقبل أيضًا ما يبدو بعيدًا عن النهج العقلي والثقافي.
بقدر ما أشعر بالقلق ، فإن العمل في المجال الرياضي ، وعلى وجه الخصوص على مستوى تنافسي ، منحني ويمنحني الفرصة كل يوم للسؤال ودفعي للتحسين ، ما الذي يمكنني فعله كعلاج لزيادة الصحة لدى الأشخاص الآخرين سيكون من الأفضل القول ، لزيادة شعورهم بالمسؤولية عن صحتهم.
على الرغم من الاستثناء الإيجابي الذي تمثله ، في عالم المنافسة بشكل عام ، فهي لا تعتبر شخصية مثل مصفوفة "شمولية". لماذا تعتقد؟
لقد أجبت بالفعل جزئيا. يهدف التدريب الثقافي في الرياضة إلى الوصول إلى الهدف. اليوم ، لحسن الحظ ، هناك شيء ما يتغير ويتم أخذ الجوانب الأخرى في الاعتبار ، مثل التغذية والجانب العقلي ، والقليل يتم القيام به بدلاً من ذلك في تقييم الرياضي كما هو عندما يقترب ويستمر في تخصص معين. يعني الانتباه إلى وضع البداية "قراءة" للجسم بتوتراته الخاصة ، وأنماط وضعيات معيبة و / أو مرتبطة صراحة بالانضباط الممارس ، والحالات العقلية والعاطفية التي ، كما نعلم جميعًا ، تنعكس في موقفنا. أعتقد أنه يمكن القيام بالكثير لمساعدة الرياضي في الحصول على توازن في الوضع والحفاظ عليه ، مما يؤثر بشكل تلقائي على الأداء الرياضي وبالتالي النتيجة النهائية.
أنا أقدر حقًا أنه في كتابه ، عندما يصف مواقف اليوغا ، ينتبه أيضًا إلى الموقف العقلي للحفاظ عليه (شيء لا تفعله حتى الأدلة النبيلة). في رأيك ، كيف يمكن لهذا الجانب النفسي البحت لليوغا ، إذا تم تحسينه ("المدربين" ، يمكننا القول) أن يساعد في لحظة الأداء؟
تعني y yoga الوحدة والجسم والعقل والروح وفي نفس الوقت الصغرى والعالمية . ممارسة أسانا ، أو تمرين التنفس ، أو البراناياما ، أو قراءة تعويذة ، أي إصدار صوت حرف علة ، ينطوي على أن تكون هنا والآن. الالتفات إلى اللحظة الراهنة يبدأ عملية الانتباه ، والتركيز هو الأساس ، نقطة ارتكاز للتعبير عن الأداء الجيد. أن تكون متوازنا ، متناغما مع الذات هو مصدر وأصل قوة ، وهي ليست مبالغة ، كل شيء يمكن. ليس من أجل لا شيء ، كل رياضي لديه طريقته الخاصة ، وأسلوبه الخاص في التركيز وأنا شاهد عليه في كل مرة قبل المباراة في غرفة الخزانة مع الأولاد.
تتعامل بشكل أساسي مع مرض هشاشة العظام ، وهو علاج يستهدف الجميع وليس فقط الرياضيين. لكن ربما لا يعرف جزء من القراء إمكاناته: هل يمكن أن يوضحهم؟ في أي حالات يمكن أن يكون من المناسب اللجوء إلى مرض هشاشة العظام؟
ترقق العظام هو تخصص شامل أسسها الدكتور AT ستيل. بالنسبة للعظام ، وكذلك لليوغا والرياضة ، كما أوضحت في الكتاب ، فإن الحركة هي الحياة ويتم التعبير عن الحياة في الحركة .
لا يزال يقال إن قاعدة الشريان هي الأعلى ، مما يعني أن كل سائل وليس فقط الدم ، ولكن أيضًا السائل اللمفاوي ، داخل السائل وخارج الخلية ، يجب أن يكون السائل النخاعي ( CSF ) قادراً على التدفق دون قيود. اسمحوا لي أن أقضي سطرين على السائل النخاعي الذي لا يزال يسمى العنصر الأكثر نبلا من أي وقت مضى .
إنه سائل يحيط بالمخ والنخاع الشوكي ومن خلال آلية القحف الجسدي يحمل نفس الحياة في حركته الإيقاعية ، على غرار ما يشبه برانا لليوغا.
لا يزال لا يزال في كتاباته العديدة قال إنه عندما يكون هناك ركود ، هناك فقدان للحيوية ويموت الحقل غير المروي. مهمة osteopath هي مساعدة الجسم على استئناف عمله الطبيعي حتى يفسح الخلل الوظيفي ، وليس الأداء الطبيعي ، المجال للحالة الطبيعية.
يعتمد على بعض النقاط الرئيسية وهي:
الحركة هي الحياة
ينظر إلى الشخص كوحدة
ال [كروسكرل] آلية
الهيكل يحكم الوظيفة
آلية التنظيم الذاتي الفطرية
لذلك فهو فن الشفاء الشامل ، الذي يرى الفرد ككل ويتحول إلى الحياة في الحركة: هذا يجعل من الممكن أن تكون عونا من بداية الحياة ، أثناء الحمل ، وحتى الحياة نفسها إنه موجود ، سواء في حديثي الولادة أو في كبار السن.
يستمع أخصائي تقويم العظام إلى فسيولوجيا الجسم الذي يتمتع بذكاء فطري ، برأسمال كبير يقول "أنا" طبيب العظام العظيم ، ساذرلاند ويساعد الأنسجة وجميع السوائل على إيجاد تلك النقطة المحايدة الضرورية لعلم وظائف الأعضاء "الطريق إلى البيت.
يجب أن يكون تدخل هشاشة العظام تدخلاً يهدف إلى الوقاية بدلاً من التصرف عند ظهور أحد الأعراض ، وهذا ما أحث على فعله عندما أدعوك إلى ممارسة حركة واعية يمكن أن تكون بحد ذاتها أداة صالحة من المساعدة لرفاهيتنا. ومع ذلك ، فمن الممكن التدخل في جميع ما يسمى بعدم الراحة والاضطرابات غير المرضية ، ولكن أيضًا في حالة الإصابة بالمرض العلني ، يمكن أن تكون مساعدة ودعم صالحين لزيادة عملية التنظيم الذاتي التي تجلب الصحة.
غالبًا ما يرتبط ترقق العظام بالمشاكل العضلية الهيكلية ، وهذا بالفعل مجال يمكن أن يعمل فيه "تقارب" تقويم العظام كثيرًا. لا يزال يقال إن الهيكل يحكم الوظيفة ، وعندما تكون هناك مشكلة هيكلية ، سيكون هناك أيضًا انعكاس على وظيفة مختلف الأجهزة وعلى الوظائف الحيوية.
إن دور أخصائي تقويم العظام ، حيث أعيش وأشعر بعملي ، هو أن نكون داعمين ونصائح واقتراحات لجميع الناس ، بمن فيهم الرياضيون ، ليصبحوا مبدعين لصحتهم عن طريق السماح لعلم وظائف الأعضاء في الجسم بدون اسم ، مثل دعا طبيب العظام العظيم آخر ، R. بيكر ، لفعل ما يفعله بشكل جيد للغاية وهذا هو تنظيم نفسه.
قام رولين بيكر بتدريس طلابه: فأنت أخصائي تقويم العظام تعتقد أنك سيد عظيم في الجسم ، فأنتم تلاميذ متواضعون من السيد العظيم الذي هو الجسد.
