عندما نتحدث عن الصداع فإننا نعني اضطرابًا واسعًا يصيب العديد من الأشخاص ويمكن أن يؤدي إلى تعطيل.
هناك أشكال مختلفة من الصداع:
> الصداع النصفي : صداع خفقان من جانب واحد ، يمكن أن يسبب الغثيان ، ويتميز بعدم الراحة بسبب الضوء والضوضاء . إنه شائع جدًا بين النساء ويمكن أن يستمر من بضع ساعات إلى حوالي 3 أيام
> صداع التوتر : صداع مع إحساس ضغط معتدل ، والذي يمكن أن يسبب الغثيان وعدم الراحة بسبب الضوء والضوضاء. يمكن أن تستمر بضع ساعات.
> الصداع العنقودي : هو ألم إطلاق نار من جانب واحد ينطوي على منطقة العين . قد يسبب تمزق ، سيلان ، وذمة جفن ، وتعرق في الوجه ، والأرق. يمكن أن تستمر لبضع ساعات. أنه يؤثر بشكل رئيسي على الموضوعات الذكور والعائدات بشكل دوري.
> الصداع المزمن : يمكن اعتبار تطوراً للصداع النصفي ، مع حدوث صداع في الخفقان. ليتم تعريفه بأنه مزمن ، يجب أن يحدث 15 يومًا في الشهر لأكثر من 3 أشهر متتالية. وغالبا ما يرتبط مع أشكال القلق.
الرأس ، زر الكمبيوتر
رأسنا هو محطة طاقة معقدة للغاية حيث تحدث الكهرباء والطاقة والتحولات والأوامر والمدخلات والمخرجات.
إنه مقر الكليات الإدراكية: الفكر ، والخيال ، والمنطق ، والعلاقات ، التي تتعايش مع التصورات والعواطف وحالات العقل.
توجد نفسية وسوما في علبة دائرية ، بدون زوايا ، بدون حواف ، حيث يجب أن يتدفق كل شيء بسهولة ، ويمكن أن يدور حتى 180 درجة.
يتطلع الرأس إلى اليمين ، وإلى اليسار وإلى الأمام ، ولا يمكنه أن ينظر إلى الخلف من الناحية الهيكلية: فهو موجه نحو المستقبل ، نحو ما يجب مواجهته!
إذا كان عمل الرأس والمساحة التي نعطيها للجزء العقلاني متوازنة مع إيقاعاتنا ، مع الجزء العاطفي ، مع الجزء الإبداعي ، كل شيء يعمل في توازن متناغم ، ولكن إذا عاقبنا الجزء غير العقلاني لصالح "تضخم" عقلاني ، "يدق الكمبيوتر" حرفيًا ونجد أنفسنا نتشارك في الوقت والمكان مع نوبات الصداع المؤلمة.
الصداع في علم النفس الجسدي
هناك مدارس فكرية مختلفة فيما يتعلق بتفسير الصداع والشخصيات التي تظهر الأعراض.
> الموضوعات شديدة الصلابة وغير المرنة ، مع شعور كبير بالواجب ، مع قليل من التسامح ، وطموح للغاية ، مع وجود عقول عقلانية دائمًا ، للتحقق ، والحساب ، ومراعاة الإيجابيات والسلبيات ، أيام الخطة ، أشهر ، سنوات عرضة لهجمات الصداع. يمكن اعتبار استجابة تحدث عندما يكون الدماغ مشبعًا ويطلب التوقف لفترة من الوقت ومنحه قسطًا من الراحة: أغلق الباب وأطفئ الضوء وتغطي أذنيك نظرًا لأن كتل الألم تفكر.
> هناك أيضًا أناس يتعين عليهم بدلاً من ذلك تحمل الأعباء والمسؤوليات ، مع إيقاعات عاجلة ، لكنهم لا يشعرون أنهم ينتمون إلى هذه الهيجان ويختبرونها كإجهاد. يتوقون لعطلة نهاية الأسبوع لإغلاق والراحة ... وعطلة نهاية الأسبوع مليئة بالتوقعات التي للأسف لا تعطي سوى صداع كبير يختفي بشكل سحري صباح الاثنين. في الواقع ، في بعض الناس ، يصبح الاسترخاء المرغوب فيه مصدرًا للضغط وفقدان الانتباه والحاجة للاختباء بعيدًا عن الجميع ، حتى من العائلة ... ويمكن أن يمثل الصداع حلاً وسطًا غير واعٍ.
> باحثون آخرون يربطون بين مظاهر الصداع والعدوان الخاضع للسيطرة والقمع ، والذي ينفجر في الرأس ويصبح نوعًا من الفرامل ، من الأذى الذاتي لتجنب خلق "ضحايا" خارجيين. نوع من "الهيكل" الذي ينفجر في الداخل وبهذه الطريقة يحمل الوحش ، الذي يمكن أن يختبئ داخل كل واحد منا ، ويجبره على البقاء معزولة ، في الظلام ، بعيدا عن كل شيء.
كما هو الحال دائمًا ، يخبرنا السيكوسوماتي كيف تظهر نفسيتنا على الجسم بأشكال مختلفة ، مع أعضاء مستهدفة مختلفة تزودنا ببعض القرائن للبحث عن السبب وإيجاد حل ناجع!
