نشاط الغطس الأساسي هو رياضة مائية تدرس إمكانية الغوص في أمان ، والاعتماد على دليل خبير ، وإعادة توازن الشكل البدني .
كما أنه يساعد على فهم ما يعنيه احترام الصحابة الغوص ، أنفسهم (متعة في بيئة أخرى ، وإدارة القلق ، تجربة جديدة) والبيئة المائية .
نهج العالم تحت الماء مع الصفاء
أفضل طريقة لمقاربة التجربة هي "معمودية الماء " التي في بعض مرافق الغوص لها بصمة سحرية حقيقية ، مثل نوع من الطقوس التي لا تزال تعيش بعد ذلك بسرور.
يمكن أن يكون المستوى الثاني هو التسجيل في دورة تدريبية أساسية في المياه المحصورة لإتقان المعدات ، وتقنيات التحكم في الموقف ، والمعنى الحقيقي لتجربة الغوص مع مرافق. يمكن إجراء العديد من التدريبات الأولى في حمام السباحة وليس في البحر مباشرة أو في المياه العذبة.
لا تثق بنفسك إلا في الهياكل التي تتطلب إكمال استبيان طبي ، وفي بعض الحالات ، تتطلب تسليم الإقرار الكتابي بالنموذج الجسدي الجيد من قبل الطبيب.
يُنظر إلى الجدية في الأشياء الصغيرة ، في عيون الأدلة ، في الترتيب ، في النظافة ، في المواعيد المحددة.
الغوص يعني التواصل مع مبادئ الطفو والقوانين الفيزيائية المتعلقة بالضغط (وزن الغلاف الجوي) وكثافة الماء والسائل غير القابل للضغط.
لكي تكون في أمان ، من الضروري الامتناع عن الكحول والدخان والبقاء رطبًا للغاية ، قبل وبعد الغوص على حد سواء.
يعد الغوص أيضًا وسيلة للعثور على السكوت من خلال الاعتناء بالذات الداخلية
فسيولوجيا الغمر: النظرية
أولاً ، نقترب من مفهوم السمة الإيجابية ، أو الميل أو القدرة على البقاء واقفين على الماء . من أجل غمر جسمه ، يجب أن يكتسب موقفًا سلبيًا ، مما يعني أن وزن المجلد الذي نقله يجب أن يكون أكبر من وزنه ، وفقًا لمبدأ أرخميدس.
لهذا السبب هناك أشكال من الصابورة مع أوزان الرصاص وما يسمى GAV (سترة متغيرة الوزن ) : هذه الأداة تخدم الغواص لتغيير حجم الماء النازح وتصحيح الموقف.
بالإضافة إلى فهم تأثيرات الصوت والضوء على الماء ، سنقوم بدراسة فسيولوجيا الغوص بشكل جيد ، وهو جزء مهم جدًا من عدم مواجهة MDD (مرض تخفيف الضغط) بسبب تراكم النيتروجين في الأنسجة.
ندرس مساحات الهواء في جسم الإنسان التي يمكن أن تخضع لتغييرات في الحجم (المعدة والأمعاء والأذن الوسطى والجيوب الأنفية والأسنان والرئتين بالطبع).
تعميق عواقب كثافة الهواء ، إدراك الصوت ، التأثيرات الحرارية وتشتت الحرارة ، آثار النيتروجين وسمية الأكسجين لا ينبغي أن يكون مدعاة للقلق ، بل هو في الواقع وسيلة لتكون أكثر هدوءا في عملية الغوص.
الرياضة في الصيف: تدرب في البحر!
فسيولوجيا الغمر: الممارسة
يسير الجزء النظري جنبًا إلى جنب مع الجزء العملي ، الذي يفكر في استخدام المعدات .
تتكون المعدات الأساسية من: قناع ، زعانف ، غص ، نظام صابورة ، أسطوانة ، منظم ، مقياس وقياس العمق ، BCD ومصدر بديل للهواء.
تحت الماء ، في الواقع ، لا يتم توصيله إلا من خلال الإشارات اليدوية والصوتية. يجب أن توضح الأدلة جميع المواقف التي يمكن فيها العثور على الغواص والتي تعتبر مهمة للغاية للتعرف على الغوص.
كيفية استرداد منظم ، وكيفية تفريغ القناع في حالة ملء الماء ، وماذا تفعل في حالة حدوث تشنج ، وهو ما يعني التعويض وكيفية الصعود والنزول في المياه العميقة.
يجب على أي شخص يقترب من الغوص الأساسي أن يتذكر أن الغواص ضيف على العالم المغمور : إن التفاعل مع الحياة المائية يعني عدم التخلي عن الحركات المفاجئة التي يمكن أن تزعج الحيوانات البحرية ؛ في الواقع يمكن أن يكون لمسة اليد أو الزعنفة عواقب على النظام البيئي.
معرفة المكان الذي تم فيه التخطيط للغوص مفيد أيضًا في معرفة حركات التيارات والأمواج والغسول العكسي والمد والجزر.
إذا طورت شغفًا بالغوص ، يمكنك الاستمرار في الحصول على المزيد من الشهادات الفنية والتخصصات المختلفة التي تقدمها المدرسة المختارة.
