التهاب الجيوب الأنفية هو اضطراب مزعج للغاية يصيب العديد من الأشخاص ويصيب بشكل رئيسي في الأشهر الباردة أو خلال فصل الربيع.
هو التهاب يمكن أن يصبح مزمنًا ويؤثر على ما يسمى بالجيوب الأنفية والجيوب الأنفية التي توجد داخل عظام الوجه حول الأنف والتي تتأثر بالتهاب الجيوب الأنفية وتتضخم وتصبح متهيجة ، مما يجعلنا نتنفس سيئة.
دعونا نلقي نظرة على أسباب وعلاج التهاب الجيوب الأنفية المزمن .
أسباب التهاب الجيوب الأنفية المزمن
عادة ما تكون هذه الالتهابات مرتبطة بنزلات البرد أو الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية مثل الأنفلونزا ، أو نوبات الحساسية. حتى التهاب الأسنان العلوي ، وكذلك خراجات الأسنان ، يمكن أن يسبب التهاب الجيوب الأنفية.
في الحالات الأقل شيوعًا ، يمكن أيضًا التحدث عن التهاب الجيوب الأنفية الناجم عن الزوائد اللحمية الأنفية أو انحراف الحاجز الأنفي أو نقص المناعة . أكثر نادرا ما هناك التهابات الفطرية.
الذي يؤثر ، أعراض التهاب الجيوب الأنفية والتشخيص
التهاب الجيوب الأنفية يؤثر على كل من الشباب ، بما في ذلك الأطفال والكبار وكبار السن . يتجلى مع الألم والتورم في مراسلات الحاجز المهتم ، على الجبهة وعلى عظام الخد بشكل متكرر.
بالإضافة إلى الألم الموضعي ، غالبًا ما يتم الشعور بالصداع ويمكن أن تظهر الحمى ، كما يحدث أحيانًا مع إفراز مخاط سميك من الأنف. التهاب الجيوب الأنفية المزمن ، على وجه الخصوص ، يتجلى في عرقلة واحتقان وتنقيط الأنف .
سيقوم الطبيب أو الأخصائي في طب الأنف والأذن والحنجرة ، بتشخيصك عن طريق فحص حالة الثديين باستخدام منظار الألياف الضوئية ، لمعرفة ما إذا كان قد تم حظرها بالفعل بواسطة المخاط.
العلاجات الطبيعية لالتهاب الجيوب الأنفية المزمن
من التغذية إلى التمرين ، نرى العلاجات التي تساعد في مكافحة التهاب الجيوب الأنفية .
التغذية لمكافحة التهاب الجيوب الأنفية المزمن
بادئ ذي بدء ، التغذية : كلمة السر للتخفيف من التهاب الجيوب الأنفية من خلال الطعام هي القضاء على المخاط .
الضوء الأخضر لذلك للوقاية ، وذلك بفضل الأطعمة الغنية بفيتامين C ، مثل البرتقال والماندرين والكيوي والفراولة والفلفل ؛ نعم أيضا مع الكشمش والسبانخ والبطاطا.
لا لمنتجات الألبان والدهون الحيوانية ، مثل الزبدة والكريمات أو الماسكاربون والقشدة ، مما يمكن أن يزيد من إنتاج المخاط ويزيد الوضع سوءًا.
كبديل للحليب ومنتجات الألبان ، يمكن زيادة مساهمة حليب الصويا أو الأرز أو منتجات حليب الشوفان ، مثل حلويات الأرز وزبادي الصويا والتوفو.
العلاجات العشبية لالتهاب الجيوب الأنفية المزمن
ثانياً ، يساعدنا العلاج النباتي أيضًا ضد التهاب الجيوب الأنفية ، وذلك بفضل المستخلص الجاف من Andrographis paniculata ، وهو علاج طبيعي من أصل شرقي ضد الأمراض الموسمية . عادة ما يتم وصفها 6 غرام في اليوم ، في نصف الجرعة عند الأطفال دون سن 14 ، وموانع في الحمل ؛ يجب أن يؤخذ الصيام في الصباح ، قبل الإفطار بنحو 30 دقيقة.
إشنسا Angustifolia هو علاج آخر صالح ، وهذه المرة يجب أن تؤخذ في شكل صبغة الأم ، 30 قطرة ، 3 مرات في اليوم: إشنسا يزيد من الجهاز المناعي ، لديه عمل مضاد للعدوى ومضاد للجراثيم ومناعة مناعية. يجب إجراء العلاج في دورات لمدة شهرين من العلاج وشهر عطلة. بطلان في حالة الربو وسرطان الدم وأمراض المناعة الذاتية.
Ribes Nigrum فعالة أيضًا كعلاجات طبيعية في علاج التهاب الجيوب الأنفية (1 DH Gemme ، بجرعة 50 قطرة ، في جرعة واحدة في الصباح على معدة فارغة) المرتبطة بالتسريب من وردة الكلاب الغنية بفيتامين C.
الزيوت الأساسية ضد التهاب الجيوب الأنفية المزمن
حتى الزيوت الأساسية تساعد في محاربة إزعاج التهاب الجيوب الأنفية ، ما عليك سوى إضافة بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس الأساسي إلى ماء مزيل الرطوبة لتحسين التنفس ؛ أو في حوض من الماء المغلي ، النصيحة هي وضع 10 قطرات من زيت النعناع الأساسي ، وتغطية رأسك بمنشفة واستنشاقه لمدة 3 دقائق متتالية ، والتوقف والاستمرار في الاستنشاق حتى ينبعث الماء من البخار.
النشاط البدني ونصائح أخرى ضد التهاب الجيوب الأنفية المزمن
الحيل والتمارين البدنية لتحسين الوضع مفيدة أيضا. على سبيل المثال ، من المهم جدًا التركيز على التنفس ، كما تفعل ممارسة اليوغا.
تُفضل علاجات السبا على جلسات شاقة في الجيم ؛ يُنصح أيضًا بتجنب التقلبات المفاجئة في درجات الحرارة ولا ينصح بالتدخين مطلقًا.
