التدليك الايورفيدا: ما هو عليه
و Abyangam هو المصطلح المستخدم لوصف التدليك الايورفيدا .
في تقليد الطب الهندي القديم ، الذي هو أساس الأيورفيدا ، Abyangam هي واحدة من خمس تقنيات Panchakarma تنقية.
تدليك الايورفيدا هو علاج حقيقي يتعامل مع إعادة توازن "دساتير" الانتماء وفقًا لطب الأيورفيدا.
في الأيورفيدا داخل الجسم ، هناك ثلاث طاقات رئيسية ، تسمى دوشاس ، موزعة بطريقة مختلفة ، وهيمنة أو مزيج من هذه يخلق دستور الانتماء .
يتوافق كل دستور مع اختلالات جسدية وعاطفية ، وأيضًا اختلافات خاصة ومختلفة ، والتي يمكن أن تحدد الحالة الصحية و / أو المرض.
تنقسم Doshabyangam إلى ثلاث تقنيات مختلفة بناءً على ما إذا كان الأمر يتعلق بإعادة التوازن إلى فاتا أو بيتا أو كابها :
> Vatabyangam أرصدة فاتا ، والاحترار ، حيوية ، قوية ، مع التركيز أساسا على الظهر ؛
> Pittabyangam rebalances Pitta ، إنه حلو ومهدئ ، ويركز بشكل رئيسي على الرأس ؛
> Kaphabyangam أرصدة Kapha ، يبدأ من القدمين وهو نشط ومحفز.
إلى جانب هذه الأنواع الرئيسية من تدليك الايورفيدا ، يوجد أيضًا تدليك للرأس ، للأعضاء الحسية: الأنف والعين والأذنين. مساجات محددة للقدمين والظهر والوجه واليدين.
يتم إجراء التدليك باستخدام زيوت خاصة معبأة خصيصًا لكل منطقة لتتم معالجتها أو مع مجموعة من الأعشاب .
ثم يتم تقديم تدليك الايورفيدا بالقدمين وتدليك نقاط Marma. علاج خاص يجمع بين التدليك مع استخدام الزيوت ، لأغراض التنقية ، هو Shirodhara .
تقنيات وفوائد التدليك الايورفيدا
تقنيات تدليك الايورفيدا كثيرة ، وكل واحد يتعامل مع خلل معين وجزء معين من الجسم.
بشكل عام ، يشمل تدليك الايورفيدا الجسم كله ، باستخدام الاحتكاكات والعجن والضغوط بأطراف اليدين.
فوائد التدليك الايورفيدا كثيرة ، والقلق :
> إعادة توازن الجسم والعقل : إن تدليك الايورفيدا هو جزء من الطب الهندي القديم ، وهو يستخدم كأداة حقيقية للوقاية والعلاج من العديد من الأمراض المتعلقة بالدساتير والدوشا ؛ على هذا النحو ، فإنه لا يتعامل مع الجسم فقط ، بل مع المجموعة الكاملة للطائرات العقلية والعاطفية الجسدية للإنسان ؛
> تحسين الدورة الدموية والليمفاوية ، مع إزالة النفايات والسموم.
زيادة مرونة المفاصل وبصفة عامة تحسن في الحالات المؤلمة بسبب آلام الظهر وآلام عنق الرحم ؛
> تنظيم العمليات الهضمية وعمل الكبد والكلى ؛
> التوازن المعوي .
> مقاومة الإجهاد والتعب البدني .
> تقوية الجهاز المناعي ؛
> تحفيز الأيض .
> تخفيف المشاعر والحالات المزاجية ؛
> صحة وجمال البشرة ، والتي يتم تحفيزها مباشرة وتغذيتها بالزيوت.
إن الفوائد الناتجة عن الخضوع للتدليك الأيورفيدي بانتظام لا تنتهي ، مع الاسترخاء أو التحفيز العميق للعضلات والأعضاء ، ولكنها تتعلق أيضًا بالجزء الأكثر نحافة والأكثر حيوية .
وبالتالي ، يمكن للتدليك أن يهدئ من حالة القلق العاطفية ، أو يهدئ من طاقاتك العقلية والبدنية ، مما يؤدي في النهاية إلى إلغاء حظر بعض الآليات السلوكية التي طال أمدها والضرر بمرور الوقت.
كل تدليك للأيورفيدا ، إلى جانب التقنيات الجسدية واللامسية للغاية ، إذا تم إجراؤه من قِبل مشغل على دراية كافية بمبادئ الأيورفيدا ، فهو خاص وفريد بالنسبة لكل شخص : إنه يتكيف مع الخصائص المميزة للموضوع.
