هناك بعض النباتات التي تساعد القلب في عمله اليومي. من بين هؤلاء ، هناك الخرشوف ، وهو طعام يخفض الكوليسترول ، والذي له أيضًا تأثير إيجابي على نظام القلب والأوعية الدموية ، وذلك بفضل وجود الأنسولين.
نبات آخر مهم للغاية هو الزعرور ، وهو حليف ممتاز للقلب ، وينظم معدل ضربات القلب ، ويبطئ من النبض ويعزز قوته المقلصة ؛ بالإضافة إلى أنه مضاد للأكسدة ، خافض للضغط ، مريح.
يستخدم الزيزفون بدلاً من ذلك لإعطاء مزيد من السيولة للدم ، ومنع الركود الوريدي ؛ هو في الواقع موسع للأوعية وخافض للضغط ويساعد على منع الجلطات والجلطات.
أخيرًا ، من المستغرب أن تكون البدائية فعالة جدًا في مجالات الأوعية الدموية والقلب ، وخاصةً كمستخلص ، ولكنها مفيدة أيضًا في تناول الشاي العشبي المريح والخفيف.
شاي الزعرور
يستخدم شاي الأعشاب الزعرور في الطب العشبي كوسيلة لمساعدة القلب ، كما هو الحال في ثمار الزعرور هناك العديد من المكونات النشطة التي لها تأثير مفيد على نظام القلب والأوعية الدموية .
المكونات :
> ملعقة صغيرة من التوت الزعرور المسحوق ،
> ملعقة صغيرة من أوراق الزعرور المفروم والزهور ،
> كوب من الماء المغلي ،
> ثلاث قطرات من عصير الليمون.
طريقة التحضير : بعد غليان الماء ، قم بإطفاء الحرارة وإدخال المكونات لبضع دقائق. التحلية مع العسل حسب الذوق.
الاستعمال: مثالي فنجان في المساء قبل النوم.
الخصائص : القلب ، إعادة التوازن ، تهدئة.
الزعرور ، gemmoderivato لعدم انتظام دقات القلب
مغلي مع الخرشوف
يصبح شاي الأعشاب المعتمد على الخرشوف من المواد المساعدة الممتازة في إزالة السموم من الأنظمة الغذائية المطهرة ، وهو مثالي لإيقاظ الجسم وفتح الجسم عندما يصل الربيع .
يصبح حليفًا ممتازًا للتصدي للآثار الضارة لأكل الشراهة واستعادة مختلف الأجهزة المرهقة.
المكونات والتحضير: غلي حفنة من أوراق الخرشوف الطازجة أو المجففة المفرومة في مقلاة صغيرة من الماء لمدة دقيقتين ، وأطفئ النار واتركها للراحة لمدة خمس دقائق على الأقل. أضف العسل إذا كان مريرًا جدًا.
الاستخدام : المثالي هو تناول كوبين في اليوم ، بين الوجبات ، لمدة شهر تقريبًا.
الخصائص : تنقية ، مدر للبول ، خفض الكوليسترول.
الخواص والسعرات الحرارية والقيم الغذائية للخرشوف
شاي ليندن
من الزيزفون ، نبات مهدئ للجهاز العصبي ، وتستخدم أزهاره وأوراقه ؛ كما أنها ممتازة لتخفيف الألم والتهاب القولون ، المشار إليه لأولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، كونه موسع للأوعية .
كن حذرًا إذا ذهبت لجمعها للتخزين: في الصيف ، يمكن أن تسبب حبوب اللقاح في هذا النبات الحساسية وخاصة حمى القش.
المكونات والتحضير: صب كوب من الماء المغلي وملعقة صغيرة من زهور الزيزفون. لبث حوالي عشر دقائق وتوتر
الاستعمال : المثالي هو تناول كوبين في اليوم ، في الصباح وبعد العشاء ، مع ملعقة صغيرة من العسل
الخصائص : مهدئ ، خافض للضغط ، مهدئ.
التسريب من الأبرشية
يُعرف استخدام البدائل في العديد من الوصفات ، من السلطة إلى الحساء. كما أنه جيد ، فهو جيد للقصبات وهو نبات فعال للغاية في مجال الأوعية الدموية والقلب ، وخاصةً كقلب ومنظم .
تستخدم الزهور الصفراء التي تركت لتجف في شاي الأعشاب. ويمكن أيضا أن يقترن الزعرور.
المكونات :
> 50 غرام من الأبروس ،
> 25 غرام من زهور اللافندر ،
> 15 جم من الحامض
> 10 جذور حشيشة الهر.
طريقة التحضير : غلي 1/4 لتر من الماء ، وأطفئ النار واترك ملعقة صغيرة من هذا الخليط لمدة 4 دقائق ، واحلى مع العسل حسب الرغبة.
استخدم : في المساء بعد العشاء ، فنجان لمدة 15/20 يوما
الخصائص : مكافحة الإجهاد ، ومرض العصاب ، ومكافحة الأرق.
