تم تعريف المشاعر على أنها ردود فعل عاطفية تنشأ فجأة استجابة للمنبهات البيئية الخارجية التي تؤثر علينا. الفرق الذي يميزهم عن المشاعر هو أنهم لا يعتمدون على حافز خارجي ولكن على اهتماماتنا بشكل عام.
هناك خمس مشاعر أساسية: الخوف والغضب والفرح والقلق والحزن.
تتمثل فائدة المشاعر في السماح لنا بالتقييم الفوري لما إذا كنا نود أو نكره الحافز ، إذا كان يمكن أن يكون مفيدًا أو ضارًا ، إذا كنا قادرين على مواجهته أو الهروب منه. العواطف ، عندما تظهر فينا ، تسبب سلسلة من ردود الفعل على المستوى الجسدي والنباتي.
يمكن ملاحظة الاستجابات الجسدية بشكل مباشر وتتألف من احمرار الوجه ، والارتعاش ، والتعرق ، والتنفس بشكل أسرع ، ويمكن للتلميذ تغيير حجمه.
لا يمكن التحكم في الاستجابات النباتية ولا يمكن قياسها إلا عن طريق معدات خاصة وتتألف من تسارع ضربات القلب وزيادة الضغط وتغيرات اللعاب وفي إفراز الغدد وتوصيل الجلد.
وفقًا للطب الصيني التقليدي ، ترتبط كل عواطف مباشرة بأعضاء في جسمنا وإذا استمرت لفترة طويلة ، فيمكنها تغيير أدائها الصحيح.
الروابط بين العواطف والأعضاء
> الخوف - الكلى
> الغضب - الكبد
> الفرح - القلب
> القلق - المعدة
> الحزن - الرئتين
ولكن على وجه التحديد ما الذي يمكن أن يكون قوياً لدرجة أنه يؤدي إلى تغيير وظيفة أعضائنا الحيوية؟
دائما ، بعد الطب الصيني التقليدي ، هذه القوة هي الطاقة الموجودة في العواطف.
تبرز دراسات أكثر وأكثر أهمية القدرة على التواصل بين عواطف الفرد ، شفهياً ومن خلال إيماءات الجسم.
عدم القدرة على القيام بذلك يشكل اضطرابًا حقيقيًا ، مسؤول عن أصل الأمراض النفسية الجسدية ، بما في ذلك القلق والأمراض الجلدية وبعض الاضطرابات المعوية المعوية وبعض أشكال مرض السكري والربو واضطرابات الأكل ...
