إن الرضاعة الطبيعية هي فعل رائع من الحب ، وهو التواصل الطبيعي للعلاقة الفريدة بين الأم والطفل ، طوال فترة الحمل.
إنها فترة مليئة بالتغييرات والجدة والعواطف ، والتي تولد رابطة غير قابلة للذوبان وتساعد الأم والطفل على التعرف على بعضهما البعض والبدء في مسار نمو لا ينفصلان.
حليب الأم هو أنسب غذاء لحديثي الولادة : إنه يغذيها بشكل كامل ويحميها من العديد من الأمراض والالتهابات لأنه يحتوي على أجسام مضادة تحارب التهاب الأمعاء والتهابات الأذن والتهابات الجهاز التنفسي والبولي ، وجميع أنواع العدوى الأكثر شيوعًا عند الأطفال الذين تطعمهم مع الحليب الاصطناعي.
كيف يتكون حليب الأم؟
حليب الأم هو مستحلب للجزيئات الدهنية في السائل وفي المتوسط (التركيبة يمكن أن تختلف في المواد وتحور في فترة الرضاعة) ويتكون من: 1-2 ٪ من البروتين ، 3-5 ٪ من الدهون ، 6.5 - 10 ٪ من الكربوهيدرات و 2 ٪ من الأملاح ؛ المياه.
إن احتياجات المواليد الجدد هي التي تجعل تركيبة حليب الأم تتغير طوال فترة الرضاعة الطبيعية.
البروتينات: يتم استخدام بروتينات حليب الأم بواسطة الوليد 100٪ ، بحيث تصبح البروتينات الموجودة في حليب الأم جزءًا من الطفل ، في غضون أيام قليلة ، يتم التخلص منها فقط. خلاف ذلك ، فإن الوليد الذي يتغذى على حليب البقر يستخدم حوالي 50 ٪ من البروتينات ، متجاهلاً الباقي. كمية البروتين التي يوفرها حليب الأم كافية لتلبية احتياجات المولود الجديد ، في حين أن حليب البقر يمكن ، في بعض الحالات ، توليد مضاعفات كلوية. يحدث هذا لأن حليب البقر يحتوي على أربعة أضعاف البروتينات الموجودة في حليب الأم ، ولكي لا يتسامح مع الطفل ، يجب تخفيفه. يحتوي معظمها على الكازين ، حليب البقر ، عندما يختلط مع العصائر المعدية ، فإنه يتخثر في تشكيل كتلة خشنة ومدمجة في المعدة (الحليب المجعد) ، وهذا يفسر سبب وصول الصغار بسرعة إلى الشعور بالشبع وعدم طلب الغذاء على الأقل الساعات الأربع القادمة التغذية. من ناحية أخرى ، يتميز اللبن البشري المجعد بالنعومة والضوء ، مما يسمح لمعدة الطفل بإفراغ نفسه بسرعة أكبر ، والعودة إلى تناول الطعام بشكل متكرر أكثر. شفط ، بدوره ، يحفز إنتاج حليب الثدي الأخرى.
الماء : يتم تلبية الاحتياجات الأيضية فيما يتعلق بالماء عند الوليد من خلال تناول الحليب. في فترات الحرارة الشديدة ، فإن الأم هي التي تزيد من كمية الماء وليس الطفل الذي يحتاج إلى مكملات. من ناحية أخرى ، يحتاج الطفل الذي يتغذى على حليب البقر إلى الماء من أجل عملية الأيض الخاصة به ، ولكن أيضًا لمساعدة الكلى على التخلص من البروتينات الزائدة. هذا البروتين الزائد يمكن أن يسبب تلف الكلى ويرجع ذلك أساسا إلى تكوين عضو لا يزال غير مكتمل. لسنوات كان يعتقد أن الأطفال الخدج قد نماوا بشكل أفضل إذا تم تغذيتهم بالحليب الاصطناعي المجفف ، ولكن بعد إجراء العديد من الدراسات ، فهم الباحثون أن العلاقة بين زيادة الوزن والتغذية لا تمثل نمواً فعالاً ، ولكن الاحتفاظ بحت السوائل في الأنسجة بسبب استكمال وظيفة الكلى.
الفيتامينات : يحتوي حليب الأم على ضعف محتوى فيتامين حليب البقر. على عكس ما قد يظن المرء ، على الرغم من أن المرأة تأكل بشكل أساسي وليس الحشائش ، فإن حليب الثدي أغنى من حليب البقر. لهذا السبب بالتحديد ، يحتاج الأطفال الذين يتغذون بالحليب الاصطناعي إلى مكملات الفيتامينات. من ناحية أخرى ، لا يحتاج الأطفال الذين يرضعون من الثدي إلى شيء على الأقل حتى بلوغهم الشهر الخامس أو السادس من العمر ، عندما تبدأ مرحلة الفطام ويظل حليب الأم مصدرًا جيدًا للفيتامينات التي يحتاجونها ، وهو غني مصدر أساسا من الفيتامينات A و E ، والتي هي شحمية. يتحكم فيتامين (د) في قدرة الطفل على امتصاص الكالسيوم ، ويفضل أن يأتي من مصادر غذائية فقط في المناخات الشمالية ، حيث يتم تصنيعه من قبل الجسم أثناء التعرض لأشعة الشمس. إذا لم يحصل الطفل على كمية كافية من الشمس ، فقد يكون ضحية الكساح ، بسبب نقص فيتامين د.
فيتامين C ، الموجود حليبًا وفيرًا ، غائبًا تقريبًا عن حليب البقر. يسري إنتاج فيتامين (ج) من الغدد الثديية لدرجة أن داء الاسقربوط ، وهو مرض ناجم عن نقص فيتامين (ج) ، لم يتم العثور عليه حتى في الحالة التي تتأثر فيها الأم.
الدهون: يحتوي حليب الأم وحليب الأبقار على نفس كمية الدهون تقريبًا ، على الرغم من أن حليب الأبقار يتكون من دهون مشبعة أكثر من حليب الإنسان. ولهذا السبب بالتحديد ، يجب أن يكون استخدام حليب البقر محدودًا ، وإذا أمكن ، تجنبه حتى بعد الفطام.
أخيرًا ، يحتوي الحليب البشري على أهم المكونات النشطة بيولوجيًا ، والتي لها تأثير منظم وتعمل في الجهاز الهضمي لحديثي الولادة. يتواجد في اللبن بكمية متناسبة عكسياً فيما يتعلق بالقدرة الإنتاجية للطفل ، ويمكنه أن ينخفض بمرور الوقت ، مفضلاً الزيادة في دفاعات الطفل ، أي أنه يحدث بعد 6 أشهر من الحياة.
مزايا الرضاعة الطبيعية
بالنسبة للمواليد الجدد ، فإن الرضاعة الطبيعية ضرورية لأنها تساهم في تحسين شكل الفم ، وتحميه من التهابات الجهاز التنفسي والربو ، وتحميه من التهاب الأذن الوسطى والدوسنتاريا ، وتقلل أيضًا من خطر الإصابة بسكري الأطفال.
المزايا لها نفس القدر من الأهمية في الأم. الرضاعة الطبيعية تعني فقدان الوزن المتراكم بشكل أسرع أثناء الحمل ، مما يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام ، وقبل كل شيء ، منع بعض أشكال سرطان الثدي والمبيض.
لكن فوائد الرضاعة الطبيعية كثيرة أخرى. بادئ ذي بدء ، الرابطة العاطفية التي تنشأ بين الأم والطفل والتي قد تكون أقل عمقا عن طريق اختيار التغذية الاصطناعية.
بحكم كل هذا ، من الضروري للأم إرضاع الطفل من الولادة من خلال تنمية العلاقة الفريدة للمرأة مع طفلها. علاقة تبدأ بالحمل وتتجدد في مرحلة الرضاعة الطبيعية ، وتجد التواطؤ والمشاركة والحب.
الموضع المناسب للرضاعة الطبيعية
تتمثل القاعدة الأولى في العثور على موقف سهل يسمح للمرأة بالتأكد من أن الظهر مستقيم ومدعوم ، وأن القدمين مدعومة جيدًا ويفضل رفعها ، وأن الوسائد متوفرة ومفيدة للظهر وللأذرع أو لعقد حديثي الولادة في ذروة ثدييك.
من الواضح ، قد يكون من المفيد الرضاعة الطبيعية في وضع ضعيف بعد الولادة القيصرية أو في الأيام الأولى بعد الولادة ، خاصةً إذا كنت تشعر بشعور قوي بالتعب.
عندما تقرر الإرضاع الطبيعي على السرير ، من الجيد أن تجلس على جانبك ، مع وسادة تحت رأسك وكتفك. وسادة وراء الظهر وأخرى بين الساقين يمكن أن تساعد.
عندما يتعلم طفلك الرضاعة الطبيعية بشكل جيد ، ستتمكن من إطعامه في أي مكان ، دون الحاجة إلى وسائد.
موقف الوليد هو ضروري أيضا من أجل تسهيل الرضاعة. الشيء المهم هو اختيار وضع يسمح لك بإبقاء الطفل قريبًا ، ووضع وجهه أمام الثدي برأس وكتفين ومحاذاة الجسم ، ويجب أن يكون الأنف أو الشفة العليا للطفل أمام الحلمة ، والطفل يجب أن تكون قادرة على الوصول بسهولة إلى الثدي دون الحاجة إلى التمدد أو الالتفاف ، وتذكر دائمًا أن تجعل الطفل أقرب إلى الثدي ، وليس العكس.
في المرات القليلة الأولى التي يعلق فيها الطفل بالثدي ، قد تشعر ببعض الانزعاج ، ولكن هذا الشعور سوف يختفي بسرعة.
إذا كنت لا تزال تشعر بعدم الراحة ، فمن المحتمل أن طفلك غير مرتبط جيدًا. في هذه الحالة ، من الجيد فصله بلطف وإدخال إصبع في زاوية الفم ، وذلك لمنع الشفط. ثم مساعدته شنق.
وصول جلد اللبني
يُطلق على حليب الأم في الأيام الأولى بعد الولادة اللبأ وهو ثمين ، حتى لو كان موجودًا بكميات صغيرة ، لأنه يحتوي على كل ما يحتاجه الطفل. سوف تصل إمدادات الحليب بعد بضعة أيام. إذا كان الطفل لا يهاجم كثيرًا ، فمن المحتمل أن المرأة لا تنتج ما يكفي من الحليب لتلبية احتياجاتها المتزايدة ، لذلك من الجيد أن تعلقها على الثدي في كل مرة يظهر فيها الجوع. في الواقع ، في كل مرة تعلق على الثدي ، يتم إرسال إشارات إلى غدة في الدماغ تسمى الغدة النخامية.
وهذا بدوره يرسل إشارات إلى الثدي تنتج المزيد من الحليب. تحدث بعض المشكلات التي تصادف في الأسابيع الأولى من الرضاعة الطبيعية (التهاب الضرع ، ألم الحلمة ، انسداد) عندما لا يكون الطفل مرتبطًا بشكل صحيح بالثدي أو لأنه لا يهاجم كثيرًا.
حان الوقت لجعل الرضاعة الطبيعية أسهل من خلال ألا تنسى أبدًا أن حليب الأم يكون دائمًا في درجة حرارة مثالية لحديثي الولادة. سيكون الطفل هو الذي يوضح للأم عندما يحين الوقت لتناول الوجبة.
وإذا كان الحليب لا يصل
في بعض الأحيان ، قد لا يكون اللبن المنتج من الأم كافيًا بسبب عدة عوامل:
الإجهاد الناتج عن الولادة أو الحمل ؛
نفاثة الحليب المخفّض بسبب سوء الامتصاص ؛
مشاكل الغدة الدرقية ، التي تعتمد في بعض الأحيان على الحمل ؛
السعرات الحرارية غير الكفؤة ، بهدف إيجاد الشكل المادي بسرعة ؛
الإطارات ، التي تسببها في بعض الأحيان النوم المتقطع نموذجيًا لحديثي الولادة ؛
لا حليب ، مشكلة خلقية شائعة جدا.
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى حصول المرأة على كمية قليلة من الحليب ولكن الطبيعة تأتي إلينا من خلال السماح لنا بأخذ نباتات يمكن أن تفضي إلى إنتاج جلد حليبي في ظل غياب موانع الاستعمال بشكل كامل.
المورينغا أوليفيرا وجلد حليبي
مهمة Moringa ، في المرحلة الحساسة من الرضاعة الطبيعية ، ليست فقط التدخل في إنتاج الحليب ولكن أيضًا لجعلها غنية بالمواد المغذية. بفضل هذا ، يتم الإشارة إلى تناول المورينغا في حالات انخفاض إنتاج الحليب ولكن أيضًا في وجود جلد منتظم.
من المهم التأكيد على أن Moringa ، من خلال الدراسات التي أجريت ، لا يفضل فقط زيادة كمية الحليب ولكن أيضًا الجودة من خلال زيادة محتوى المواد المغذية ، وكذلك تحسين الدورة الدموية للغدة الثديية وبالتالي أكسجة أنسجتها.
المورينغا غني بفيتامين C الذي يقوي خلايا الدم البيضاء المسؤولة عن إنتاج الأجسام المضادة. عن طريق إثراء حليب الثدي ، فإنه يشجع على تطوير الدفاعات المناعية لدى الأطفال. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر المورينجا ضد الإجهاد الطبيعي ، وينظم مستويات الهرمونات ويسهل النوم من خلال تمثيل العلاج الطبيعي لإيجاد توازن نفسي وجسدي في مرحلة ما بعد الولادة.
المورينغا ، جنبا إلى جنب مع غيرها من النباتات ، يعزز الحد من المغص الغازي في الأطفال حديثي الولادة بفضل وظيفته المضادة للالنيازك. من المعروف أن قدرة المورينغا على تنظيم الدورة الدموية القلبية ، وبالتالي ، بعد أخذها في مرحلة ما بعد الولادة ، تسمح للأم باستعادة ساقها عن طريق تسهيل دوران الأوعية الدقيقة واستعادة رقة ساقيها بسرعة أكبر خلال مرحلة تستلزمها فسيولوجيًا من الوزن المكتسب أثناء الحمل.
أخيرًا ، بفضل قوتها المدرة للبول ، فإنها تفضل صرف سوائل الجسم مما يقلل من إحساس تورم الأطراف السفلية الناجم عن ركود السوائل داخل الأنسجة ، وهي عملية نموذجية لمرحلة الحمل وفي مرحلة الرضاعة الطبيعية.
