من محرر العلوم والمعرفة

يتمتع فيتامين (ج) بخصوصية رفع مستواه في الجسم بعد فترة قصيرة من افتراضه ، وجعله يصل إلى ذروته في وقت قصير ، ثم السقوط مرة أخرى بسرعة. لكي يظل المستوى ثابتًا نسبيًا ، يجب تقديم فيتامين C على فترات قصيرة ومنتظمة .

إن التأثير الحاسم الذي تمارسه فيتامين C على الخلايا اللمفاوية ، وهو الخط الدفاعي الثاني للكائن الحي ، قد أظهرته الدراسات الطبية الحديثة: حتى في الخلايا اللمفاوية ، فإن مستوى فيتامين C مرتفع للغاية.

عندما يتم تحفيز الخلايا الليمفاوية لمقاومة مسببات الأمراض ، فإنها تتطور بنشاط شديد ، تستهلك خلالها فيتامين C المخزن فيها بسرعة. إذا تم تجاوز حد حرج في هذه الحالة لنقص فيتامين (ج) ، فإن الخلايا الليمفاوية تصبح ضعيفة بشكل متزايد وتفقد فعاليتها ، حتى تموت بسبب نقص هذا الفيتامين. وبالتالي فإن الخط الدفاعي الثاني للجسم ضعيف لدرجة أن مسببات الأمراض تلعب بشكل جيد.

رعاية الليمون

لتقوية الجهاز المناعي وملء فيتامين ج ، يمكنك رعاية الليمون مرتين في السنة لمدة 6 أسابيع . الفترات الأكثر ملائمة هي الخريف والربيع . بهذه الطريقة يمكنك منع نزلات البرد بشكل فعال قبل موسم البرد والرطوبة. في الربيع يوفر العلاج طاقة جديدة ويعد بشرة فاتحة للشمس.

ومع ذلك ، لا يوجد شيء يمنعك من الاهتمام عندما يكون لديك شعور بأن جهازك المناعي ضعيف.

تذكر أنه إذا وضعت عصير الليمون في الزجاجة ، فإنه يجب أن يكون مظلمًا ، وذلك لحماية عصير الليمون من التلف الناتج عن الضوء.

مأخوذة من كتاب La cura del Limone - ماكرو إديزيوني