نظمتها Salugea

مثل التوتات الأخرى المعروفة باسم مضادات الأكسدة القوية مثل Goji أو Aronia التوت ، التوت Acai هي أيضا جزء من فئة "superfrutti" بسبب تراثها الغذائي الغني بشكل خاص وخصائصها المفيدة للصحة .

ما هو Acai

التوت Acai هي ثمار رائعة للنبات الذي ينمو البرية في غابات الأمازون المطيرة. فهي ثمرة القلب بامتياز : فهي تدعم وظيفة الأوعية الدموية وحماية نظام القلب والأوعية الدموية.

الغنية في الانثوسيانين ، فهي تدعم الدورة الدموية الصغيرة والكلى ، في الواقع ينصح أيضا في حالة هشاشة الشعيرات الدموية . بالإضافة إلى حماية صحة القلب وتعزيز الدورة الدموية ، والتوت

من Acai يعزز توازن الدهون في الدم بشكل جيد ، مما يقلل من حالة الأكسدة: لذلك فهي مفيدة أيضًا في علاجات التباين مع زيادة الكوليسترول في الدم.

التوت Acai لها تأثير الإشباع وغنية بالألياف ، وبالتالي تحسين انتظام الأمعاء. لهذه الأسباب ، وبسبب تأثيرها الطبيعي لإزالة السموم ، يمكن أن تكون دعماً في النظم الغذائية الخاضعة للرقابة التي تهدف إلى تبسيط الرقم. من أجل الاحتفاظ بهذه الخصائص فعليًا ، من الضروري اختيارها بعناية: أدناه نوفر لك نصيحة قيمة حول كيفية اختيارها ومكان العثور عليها .

أين تجد التوت Acai

غالبًا ما يتم العثور على التوت Acai في إيطاليا في الأدوية العشبية أو في المتاجر المتخصصة من المكملات الغذائية عبر الإنترنت في شكل عصير أو مسحوق أو مستخلص جاف في كبسولات. كن حذرًا عند شراء مسحوق Acai: في هذه الحالة ، لا يضمن المنتج أي مكونات فعالة!

باختصار ، سواء كنت تشتري عبر الإنترنت أو في المتجر ، اقرأ بعناية قائمة المكونات الموجودة على الملصق: في حالة عصير Acai ، تأكد من أنه نقي 100 ٪ ، وغير محلى ، وغير مخفف في الماء أو العصائر الأخرى. إذا كنت تفضل Acai في كبسولات ، تحقق من قائمة المكونات التي ليست مجرد مسحوق Acai. في القسم التالي ، نلقي نظرة فاحصة على هذا الجانب.

كيفية توظيفهم

نوصي بنسبة 100 ٪ من مكملات Acai الطبيعية في شكل مستخلص جاف يتم معايرته في كبسولات أو ضغط 100 ٪ نقي ، من أجل الاستفادة من المكونات النشطة.

يجب أن يشار إلى مستخلص Acai ، ليكون عالي الجودة ، على الملصق على أنه " مُعاير في البوليفينول ". مثال على إشارة على الملصق هو "Acai (Euterpe oleracea Mart.) Fruit ، بعنوان 20٪ polyphenols". في الواقع ، يعطينا العنوان ضمانة لوجود معين وحازم للمبدأ

نشط (البوليفينول).

يشار بدلاً من ذلك إلى أن مسحوق Acai البسيط في الكبسولات موضح على الملصق "Acai (Euterpe oleracea Mart.) Polv .": في هذه الحالة ، لا يوجد ضمان لوجود مكونات فعالة وبالتالي فعاليته.

لذلك دائمًا ما نقرأ بعناية قائمة المكونات: هناك فرق كبير بين Acai في شكل مسحوق و Acai في المستخلص الجاف المعاير من حيث الفعالية ، حتى لو كان في المظهر يمكن أن يكون في كبسولات وفي شكل مكملات غذائية !

أخيرًا ، هناك شكل غني بشكل خاص من المبادئ الغذائية هو ضغط أكي التوت ، عندما يكون نقيًا ، بدون مواد مضافة ويتم حفظه في زجاج من الدرجة الدوائية المظلمة.

عصير Acai Salugea نقية 100 ٪ ، وليس مخففا في الماء أو العصائر الأخرى ، التي تم الحصول عليها عن طريق الضغط.

البرد ونظام تبخير مبتكر لا يؤدي إلى تدهور المبادئ الغذائية الدقيقة لثمار المنشأ. وهو ذو أصل بيولوجي ، ولا يحتوي على سكر مضاف أو مواد حافظة ، ويتم إخطار وزارة الصحة به كمكمل غذائي: مغرفة واحدة يوميًا كافية .

يُنصح بتناول عصير Acai لمدة ثلاثة أشهر متتالية. يمكن تناوله بمفرده أو مع عصير برتقال أو عنبية (غير محلى) للشرب في الصباح على معدة فارغة أو بعيدًا عن الوجبات.

ما يحتوي Acai

من وجهة نظر غذائية ، التوت Acai غني جداً بالفيتامينات والأحماض الدهنية أوميغا 3 والبوليفينول ، مضادات الأكسدة القوية. بين البوليفينول ، تم تمييز جزيء معين بسبب قدرته المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة عالية جدا: فيلوتين.

عن طريق تبسيط وتلخيص ما تم اكتشافه على Velutin الموجودة في ثمار Acai ، فإنه يقوم بعمل فعال مضاد للالتهابات في الجسم ، معترف به علميا ، لأنه يحظر بداية عمليات الالتهابات الخلوية. وبالتالي يمكن أن يكون التوت Acai موردا ممتازا للوقاية من الضمور الخلوي .

الآن بعد أن عرفت كيف تختار مكان العثور عليها ، كل ما عليك فعله هو إضافة توت Acai إلى نظامك الغذائي!