لماذا التأمل

أسباب التأمل عديدة: إنه عمل من مصلحة المحبة في نفسه. التأمل يعني مراقبة نفسه ومراقبة نفسه ، والتوصل إلى معرفة عميقة نفسه.

التأمل يساعد في تقليل مستويات التوتر والاكتئاب والقلق والعصبية المختلفة. التأمل الجيد والمستمر مفيد للعقل وللمشاعر وللجسم . هناك الآن العديد من المرافق الصحية التي تشمل برامج ودورات التأمل لمرضاهم.

يمكن للمرء أن نهج التأمل العصاميين . ولكن إذا كنت قد اتخذت بالفعل هذا المسار وتريد أن تبحث بشكل أعمق في التأمل كممارسة وانضباط وحياتك الداخلية ، يمكنك أن تجد العديد من المراكز في جميع أنحاء إيطاليا حيث يمكنك ممارسة التأمل ، حتى من وجهة نظر روحية أكثر صرامة.

أين التأمل في إيطاليا

هناك العديد من تقنيات التأمل . تعمل المدارس الأكثر موثوقية في المنطقة لسنوات عديدة ، وتقدم برامج مناسبة وأماكن مخصصة للتأمل العميق ، وخاصة المرتبطة بجذرها الروحي.

> مركز أناندا هو مجتمع (شانغا) يعلم اليوغا وينظم خلوات التأمل الروحي. يقع المقر الرئيسي في وسط إيطاليا ، لكنهم يخططون لأحداث في أجزاء مختلفة من شبه الجزيرة ؛

> Pian dei Ciliegi هو المكان الذي يتم فيه ممارسة التأمل البوذي و vipassana. تقع الجمعية في تلال بياتشينزا وتحمل خلوات تأمل مكثفة تتراوح بين يومين إلى أسبوع.

يعد مركز Rigpa Italia أحد المراكز التاريخية للتأمل والثقافة البوذية في إيطاليا ، كما زارها الدالاي لاما في عام 2008. وتقع المكاتب في بولونيا وتورينو وجزيرة إلبا وروما وبولزانو ؛

> يقع مركز التأمل والحياة الواعية في جنوب إيطاليا وهو مستوحى من تعليم ثيش نهات هانه وقريته بلوم. يقدم المجتمع خلوات التأمل للبصمة الروحية البوذية.

> Santacittarama هو دير في وسط لاتسيو ، والذي يكشف عن التعاليم البوذية وممارسة التأمل ، وغالبًا ما يتعاون أيضًا مع حقائق أخرى ، مثل بيان دي سيليغي ؛

> يقع معهد Lama Tzong Khapa بالقرب من Pisa. أيضا في هذه الحالة هو التأمل البوذي. المركز مفتوح للجميع ، فيما يتعلق بالقواعد الأساسية التي هي أساس اللطف والرحمة التي يعلمونها مع التأمل ؛

بالنسبة لأولئك المهتمين بالتعلم وممارسة التأمل في أكثر استثناءاته حداثة وفورية ، والتي تأخذ اسم الذهن ، تنظم جمعية Lumen دورات في موقعها الخاص في الإيكوفيلاج بين بياتشنسا وكريمونا ، وفي مدينة ميلانو ، بارما وكريمونا.