يجب محاربة داء السكري من النوع الثاني على الطاولة قبل أن يعرف في الصيدليات ، لكن هل من الممكن أن يكون قليل من البهارات كافياً لإدارته؟

هذا ما نسمعه في بعض الأحيان عن الصلة بين القرفة والسكري ، وهي رابطة تسمح لنا بإبقاء مستويات السكر في الدم تحت السيطرة من خلال أخذ مقتطفات من هذا التوابل من آسيا.

في الواقع ، لا يوجد دليل على قدرة القرفة على تحسين مستويات السكر في الدم فحسب ، بل وكذلك مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية ومؤشر كتلة الجسم وكمية الدهون (بما في ذلك الدهون في البطن التي تشكل خطراً على الصحة) التعايش مع داء السكري من النوع 2 ، خاصة إذا كنت تبدأ في تناوله ، فإن مؤشر كتلة جسمك لا يقل عن 27.

ومع ذلك ، لا يوجد نقص في البيانات المتضاربة بأن هذا العلاج الطبيعي لن يكون فعالًا حقًا. ما هي الحقيقة؟

القرفة ومرض السكري: كم تأخذ؟

التوضيح الأول الذي يجب تقديمه يتعلق بأساليب تناول القرفة : إن التأثيرات المهمة التي نتحدث عنها ارتبطت باستخدام المكملات وليس القرفة في المطبخ.

تتراوح الجرعات من 120 ملغ إلى 6 غرام يوميًا ، ومجموعة القرفة المتنوعة ليست هي نفسها دائمًا ؛ في بعض الأحيان يكون Cinnamomun zeylanicum (القرفة من سريلانكا تسمى أحيانًا القرفة "الحقيقية") ، والبعض الآخر بواسطة C. aromaticum (وتسمى أيضًا "الصينية" ، واحدة من أكثر الأنواع شيوعًا) وفي أحيان أخرى لا يتم تحديدها - و تكوين الملحق يمكن أن تتغير وفقا لذلك.

حتى شكل الإدارة يمكن أن يحدث فرقًا: تحتوي المستخلصات السائلة واللحاء المسحوق والمستخلصات المشتقة من المسحوق على مكونات فعالة مختلفة ويمكن أن تتميز بتوفر حيوي مختلف.

في الوقت الحالي ، من الصعب تحديد مقدار ونوع ما ينبغي افتراضه للحصول على التأثيرات المرغوبة من حيث خفض نسبة الجلوكوز في الدم - وربما أثر هذا التباين أيضًا على تقلب النتائج التي تم الحصول عليها في الدراسات التي حللت العلاقة بين تناول القرفة والسكري.

القرفة والسكري: ما يعتقده الخبراء

خلصت أحدث التحليلات للبيانات العلمية المتاحة إلى أن تناول المكملات الغذائية القائمة على القرفة ، بالإضافة إلى تناول أدوية نقص السكر في الدم وغيرها من الأساليب للحد من نسبة السكر في الدم على أساس نمط الحياة ، يسمح بتخفيض بسيط في تركيز السكر في الدم أثناء الصيام ومستويات الهيموغلوبين السكري (وهو مؤشر على نسبة السكر في الدم في فترة 2-3 أشهر قبل قياسه).

ومع ذلك ، فإن دمج القرفة لا يسمح دائمًا بالوصول إلى الأهداف التي حددها الخبراء (وفقًا لجمعية السكري الأمريكية ، نسبة السكر في الدم الصائم أقل من 130 ملغ / دل أو مستويات الهيموغلوبين السكري أقل من 7).

لهذا السبب ، إلى أن تتوفر بيانات أكثر إقناعًا ، لا يمكن استبدال العلاجات الموصى بها حاليًا لإدارة مرض السكري (استنادًا إلى النظام الغذائي ونمط الحياة وتناول الأدوية) بتناول القرفة.

بشكل عام ، استشر طبيبك قبل تغيير العلاج. في الوقت نفسه ، لا ينبغي للمرء أن يعتقد أنه نظرًا لأنه منتج طبيعي ، لا ترتبط القرفة بالآثار الجانبية المحتملة .

حالة مرض السكري ، على سبيل المثال ، ارتبطت بالوذمة ، وهي تراكم كبير للسوائل في الجسم.

هناك أيضًا من يفترضون أن تأثير القرفة يمكن أن يضاف إلى تأثير الأدوية التي يتم تناولها ، وأنه لا يمكن استبعاد موانع الاستعمال في وجود مشاكل صحية أخرى إلى جانب مرض السكري.

لكل هذه الأسباب قبل تناول مكملات القرفة ضد مرض السكري ، من الجيد استشارة طبيبك.