كيفية فقدان الوزن مع غاركينيا



في الأدوية العشبية يستخدم غاركينيا كامبوغيا في جعل الناس ينقصون الوزن وخفض مستوى الكوليسترول في الدم. كما يشير اسمها ، فإن Garcinia Cambogia هي نبات موطنها جنوب شرق آسيا ، وهي عفوية في المناطق المناخية المدارية في جنوب الهند ، والهند الصينية وكمبوديا والفلبين والتي تستخدم في منتجات التخسيس للتواجد في قشرة ثمرة حمض الهيدروكسي سيتريك . تعمل هذه المادة على إنزيم سيترات لياز أو مباشرة على أسيتيل أنزيم A ، مما يحول دون تخليق الأحماض الدهنية ، وبالتالي يمنع تكوين الأنسجة الدهنية. نتيجة لذلك ، هناك تحويل محدود للسكريات إلى دهون وإحساس بالشبع لفترة طويلة ، وغالبًا ما تستخدم الدهون الثلاثية والكوليسترول الموجود في الدم ، مما يؤدي إلى انخفاض في مستويات الدم لديهم.

ما هي الأنسجة الدهنية في جسم الإنسان؟

الأنسجة الدهنية لديها العديد من الوظائف الهامة:

  • يشكل احتياطي كبير من مواد الطاقة والمياه ؛
  • يعمل كعازل ، مما يحد من تشتت الحرارة من سطح الجسم ؛
  • يسهل تكيف الأجزاء المختلفة من الكائن الحي بينها.

في البشر ، يبدأ تمايز الأنسجة الدهنية في الأشهر الثلاثة إلى الأربعة الأخيرة من الحياة داخل الرحم ثم يستمر في السنوات الأولى من الحياة ، ليصبح في بعض الموضوعات ذات الأهمية خلال مرحلة البلوغ ، مع وجود اختلافات فردية كبيرة للغاية ، فيما يتعلق بالسلالة ، إلى الجنس ، الدستور ، حالة التغذية . في ظل الظروف العادية ، يشكل حوالي 10٪ من الوزن الكلي لكتلة الجسم ، وهي قيمة تزيد بشكل كبير في الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة. لذلك فإن التراكمات المرضية تحدث في السمنة وفي بعض أمراض الغدد الصماء ، لأنها ترتبط ارتباطًا وثيقًا بعملية الأيض العامة ، التي تتبعها تذبذباتها: تزداد عندما تزيد كمية الطعام التي يتم إدخالها عن المتطلبات المتعلقة باستهلاك الطاقة.

يحدث تخليق السكريات والدهون والبروتينات المأخوذة من الطعام على مستوى الميتوكوندريا خلال دورة كريبس ، حيث يتم إنتاج الطاقة من خلال السلسلة التنفسية المرتبطة بها. في الأنسجة الدهنية الرئيسية (الكبد والأمعاء والأنسجة الدهنية) عندما يتجاوز تناول الطعام ، وخاصة السكريات ، احتياجات الجسم ، يتم إدخال جزء من السترات المنتجة في دورة كريبس في السيتوبلازم ، حيث يتم تقسيمه إلى حمض الأكسالاسيتيك والأسيتيل- CoA بواسطة إنزيم ATP-citratoliasis . حمض الأكسالاسيتيك هو المنتج الأولي لتخليق الدهون ، والتي يتم تخزينها بعد ذلك بشكل رئيسي في الأنسجة الدهنية تحت الجلد.

غاركينيا وآلية عملها

هناك ما يبرر استخدام غاركينيا لإنقاص الوزن من خلال وجود حمض الهيدروكسي سيتريك ، وهي مادة مفيدة في حالة السمنة وفرط كوليستيرول الدم وزيادة الدهون الثلاثية ، لأنها تتداخل في تخليق الدهون وتنظيم تناول الطعام.

لقد رأينا أنه في الأنسجة الدهنية ينتهي هذا الجزء من الطعام المبتلع ، والذي لا يستخدمه الجسم ، والذي يعمل على الحفاظ على سلامة الأعضاء أو الجلد أو العضلات أو لإنتاج الطاقة (يقال إن الجسم "يحرق" السعرات الحرارية المستهلكة مع الطعام): وبالتالي تتحول السكريات والبروتينات والدهون التي يتم إدخالها بشكل زائد من خلال الطعام إلى دهون مخزنة في الأنسجة الدهنية ؛ يتطلب التحول استخدام إنزيمات معينة ، ويحول حمض الهيدروكسي سيتريك أحد هذه الأنواع ، وهو لياز سيترات.

حمض الهيدروكسي سيتريك عن طريق تثبيط عمل سترات لياز ، يحد من تخزين السعرات الحرارية في شكل تخزين الدهون . كما أنه يحفز التوليف الكبدي للجليكوجين بدءاً من الجلوكوز ، مع زيادة في ترسب هذا السكر الاحتياطي في الكبد. يتفاعل الدماغ ، الذي يكون على دراية بالزيادة في الترسبات الجليكوجينية في الكبد ، عن طريق تثبيط الإحساس بالجوع والتحفيز بدلاً من الشعور بالشبع ، لأن هذا يعني أن احتياطيات الطاقة في الجسم قد أعيد تشكيلها ، وبالتالي لم يعد من الضروري إدخال أطعمة أخرى .

المقال السابق

الشعيرات الدموية المكسورة ، الاستراتيجيات الطبيعية

الشعيرات الدموية المكسورة ، الاستراتيجيات الطبيعية

الشعيرات الدموية المكسورة أو المتوسعة هي نتيجة هشاشة الشعيرات الدموية: نرى أفضل الاستراتيجيات الطبيعية لمنع ظهور الشعيرات الدموية على الوجه والجسم. هشاشة الشعيرات الدموية: على ما تعتمد الشعيرات الدموية المكسورة تتجلى هشاشة الشعيرات الدموية من خلال تمدد واضح لشبكة الأوعية الدموية الشعرية ، خاصةً في الوجه (couperose) والأطراف السفلية. تسمى الشعيرات الدموية المكسورة الشعيرات الدموية وهي واضحة بشكل خاص في المنطقة المحيطة بالأنف والذقن وعلى الخدين على العجول والكاحلين والفخذين. في بعض الأحيان يمكن أيضًا رؤية الشعيرات الدموية المكسورة في منطقة التمثال النصفي. لا يمكن القضاء على الشعيرات الدموية المكس...

المقالة القادمة

الزنك ونقص البرد

الزنك ونقص البرد

يتساءل المرء عن سبب أهمية وجود معدن واحد في علاج البرد . الجسم البشري هو كائن معقد يتم تنظيمه بدقة من خلال آلاف التفاعلات الكيميائية : لجعل كل ذلك يحدث ، هناك حاجة إلى العديد من الجزيئات ، والكثير منها لا يزال غير معروف. يتدخل الزنك في العديد من هذه الحصص كعنصر أساسي في الإنزيمات أو "الميسرين" لهذه التفاعلات ، وكذلك يتدخل في عمل بعض الفيروسات. كيف يرتبط نقص الزنك بالزكام ؟ الزنك و...