ضرر الإجهاد؟ إليك كيفية مساعدة الجسم والعقل



حياة محمومة ، والتوترات العائلية ، والصعوبات في العلاقات ، والأزمة الاقتصادية ، ومشاعر الذنب ، والمخاوف ، والأحكام ، ونظم الاعتقاد الضارة وتقييد الذات ، والشعور المتزايد بعدم الأمان: كل يوم - كخبراء بارمان - نختار المكونات لدينا ، نسكبهم في الخلاط ونهز كوكتيلنا اليومي بقوة.

الإجهاد هو رفيقنا المؤمن السفر. شبح يتغير ويؤثر باستمرار على حياتنا. يخلق التوتر العاطفي ، ويقلل من الوضوح العقلي ويشوه القدرة على اتخاذ قرار للأفضل. أخطر شيء - ثبت الآن بالتأكيد - هو أن التوتر يخلق الكثير من الانزعاج الجسدي. ملتزمون بالدفاع عن أنفسنا باستمرار ، فإن جسمنا يطرح الموارد والطاقة الثمينة لمهمته "المؤسسية": شفاء نفسه.

ما هي أعراض التوتر؟ آلام الظهر ، الصداع النصفي ، صعوبات المناعة ، الأرق ، الاكتئاب ، المشاكل الجنسية ، الصعوبات الهضمية ، التعب المزمن ، العقم ، ارتفاع ضغط الدم ، تهيج القولون ، ضعف العضلات ، تغيير الصوت (مرتفع عادة) ، الحاجة المتكررة للتبول ، الصعوبة التعلم ، مشاكل الدورة الشهرية ، التشنجات اللاإرادية ، التعرق الزائد ، التهاب المفاصل ، الربو ، ... القائمة لم تنته بعد وقد تكون طويلة مثل القاموس الطبي.

الإجهاد ، في الواقع ، هو فئة ضخمة ، والتي تشمل جميع العوامل التي - على وجه التحديد - التأكيد على العقل الجسدي. من بين هذه السموم التي نتنفسها أو نبتلعها أو نمتصها. الصدمات العاطفية التي عانينا من الأطفال الرضع أو في حياة الجنين. المخاوف التي لا ندركها في بعض الأحيان. أفكارنا غير المرنة حول ما لن نكون قادرين على فعله ، أو أن نكون أو لدينا ("الحد من أنظمة الاعتقاد"). الصدمات الجسدية والحوادث والعمليات الجراحية واللقاحات. حقا حمولة لطيفة لجسمنا ...

ولكن ما الذي يمكننا فعله بالفعل للقضاء على التوتر؟ لا شيء! لا يمكن القضاء على الإجهاد ، لأنه جزء لا يتجزأ مننا. ومع ذلك - هذه هي الأخبار الجيدة - يمكننا إدارتها وتشكيلها وتقليل تجاوزاتها ومنع آثارها وإصلاح أضرارها.

يعد نظام BodyTalkTM أحد الأدوات الأكثر فاعلية اليوم لإدارة الإجهاد وإعادة التوازن بين العقل والجسم . يعد هذا النظام ، الذي يعد حداثة مطلقة في إيطاليا ، من مواليد أستراليا في نهاية التسعينيات - وبفضل مساهمة العديد من العلماء - أصبح اليوم أحد أكثر النصائح تطوراً في مجال طب الطاقة.

BodyTalk هو فعال ، لطيف وغير الغازية. يدمج الطب الغربي مع الطب الصيني ، مع مبادئ فلسفة اليوغا ، والوخز بالإبر ، وعلم الحركة ، والعلاج القحفي ، والفيزياء الكمومية.

داخل BodyTalk ، يُنظر إلى الجسم باعتباره نظامًا رائعًا للتفاعلات ، حيث تتحاور كل الأنظمة والخلايا وكل ذرة بشكل مستمر مع بعضها البعض. هذه العلاقة هي أساس الصحة الجيدة.

بسبب الإجهاد ، تضعف بعض الروابط داخل الجسم أو "تقفز". وهكذا يبدأ الجسم في العمل دون المستوى الأمثل. وهذا هو الأساس لتدهور صحتنا: مع مرور الوقت تبدأ الأعراض في الظهور ، وهي "اللغة" الوحيدة التي يحاول جسمنا أن يخبرنا بها أن هناك شيئًا ما خطأ في حياتنا.

أثناء جلسة BodyTalk ، يكون جسم العميل بالتحديد - يتم استجوابه مباشرةً من خلال التعليقات الحيوية - للإشارة إلى الروابط التي يتم تخطيها وكيف يمكن إعادة تنشيطها. بمجرد إعادة تأسيس التواصل داخل العقل الجسدي ، يجد الناس توازنًا جديدًا ووئامًا جديدًا. وأخيرا ، لم يعد الإجهاد هو سيد حياتهم.

المقال السابق

تاريخ علم القزحية

تاريخ علم القزحية

عندما نتحدث عن علم القزحية ، هناك الكثير من الفضول. يتم تعريفه من قِبل علماء القزحية على أنه فن حقيقي ، لكن في كثير من الأحيان يتم الخلط بينه وبين ما يشار إليه خطأً على أنه السحر والتنبؤ بالمستقبل. تاريخها يبدأ من العصور القديمة. علم القزحية القديمة يرجع أصل ridologia القديم إلى Iris ، الإلهة اليونانية لقوس قزح ، ابنة Elettra و Taumante ، رسول Juno ال...

المقالة القادمة

خنجر Hakea ، علاج زهرة الاسترالية

خنجر Hakea ، علاج زهرة الاسترالية

برعاية دانييلا غالبياتي ، ناتوروبات خنجر Hakea هو علاج زهرة الاسترالية المستمدة من teretifolia Hakea . مساعد للعمل استنزاف ، فإنه يعزز المغفرة والتسامح. دعونا معرفة أفضل. وصف النبات Hakea teretifolia - تنتمي إلى عائلة Proteaceae ، والتي تستمد منها أيضًا Waratah و Banksia ، وهي شجيرة مضطربة ، بأشكال مختلفة ، يصل ارتفاعها إلى 3 أمتار. الزهور البيضاء الكريمية ، برائحة طيبة جدًا وعسلية من العسل والقرفة ؛ كبيرة الحجم ومدمجة ، وهي تحتوي على اثنين من البذور المجنحة السوداء التي يتم إصدارها عندما يموت الفرع أو النبات بأكمله. تزهر في أواخر الربيع ...