يمر عالم فنون الدفاع عن النفس بفترة من التطور الحازم ، ليس فقط بالنسبة للرجال ، الذين كانوا دائمًا المستفيدون الرئيسيون من هذا النوع من الفن ، ولكن المزيد والمزيد من النساء أصبحن أيضًا مناصرات في المعارك والقتال .

أسماء مثل روندا روسي ، روز ناماجوناس ، كريس سايبورغ ، ميشيل واترسون وهولي هولم تحظى بشعبية متزايدة حول وسائل التواصل الاجتماعي ، وتعتبر أيقونات حقيقية ونماذج مرجعية للفتيات الصغيرات.

حتى في إيطاليا ، بفضل وصول Mara Romero Borella إلى UFC ، فإن أهم منصة رياضية لفنون الدفاع عن النفس ، والمدارس ، و dojos ، وصالات رياضية تسجل المزيد والمزيد من المشاركات الوردية.

الاختلافات الجسدية بين الرجل والمرأة

ومع ذلك ، على الرغم من كل الجهود الرامية إلى مساواة حقوق الجنسين والإشارة إلى المساواة بين الجنسين ، على المستوى البدني ، لا يمكن إنكار الاختلافات ، ومن الجيد أن نعرفها لتعظيم نتائج التدريب .

من المؤكد أنه ليس للتزمت أن تبقي اللجنة الأولمبية بين الجنسين منفصلين في المنافسات الرياضية . في عالم الدفاع عن النفس ، يلاحظ أولاً أن ميل جميع الذكور إلى الاعتماد على القوة العضلية أقل وجودًا بالفعل ، بل غائب تمامًا تقريبًا عن النساء ، اللائي لديهن ميلًا طبيعيًا لتطوير التكنولوجيا .

علاوة على ذلك ، تطور النساء القدرة على الاستماع إلى تعليمات المعلم أفضل بكثير من تلك التي لدى الرجال ، الذين يكافحون بسبب طبيعة تنافسية فطرية لإظهار الاهتمام والتفاني الذي غالبا ما ينظر إليه على أنه شكل من أشكال الطاعة الخاضعة.

النساء اللواتي يتدربن مع الرجال

لكن دعنا نصل إلى الجانب النفسي للتدريب المختلط بين الرجال والنساء. خاصة في فنون الدفاع عن النفس الحديثة التي تشمل القتال البري واحترام ومعرفة كيفية الاستماع واحترام شريك التدريب لدينا هي أمور أساسية ويجب أن يتعلمها المعلم في كثير من الأحيان.

بالنسبة للمرأة ، من الضروري تدريب الرجال على النمو وجعل تقنياتهم فعالة حقًا ، لأنه في الغالبية العظمى من الحالات يكون من المعتدي الذكور أن يتعاملوا مع حالة العدوان المؤسفة ثم يطبقون أساليب الدفاع عن النفس.

لكن يجب ألا نصدق أن النساء فقط يخشون الاتصال بالرجال. حتى الرجال خائفون ، ليس من التعرض للهجوم ، بل للسخرية .

هذا خوف نموذجي عميق ، غالبًا ما يكون غير مقبول أبدًا ، مما يعرض للخطر علاقة صحية مع شركاء التدريب. كخطوة أولى ، من المهم لكلا الجنسين أن يدركا هذين الخوفين العميقين وأن يحترم الشريك الآخر في الجنس.

الفرق أن تأخذ في الاعتبار

التقدم العرفي الحقيقي ، في النهاية ، يبدأ فقط عندما يوضع الخوف جانباً. غالبًا ما تجد امرأة خائفة جدًا من شخصية الرجل نفسها معزولة ومرفوضة ، تمامًا مثل الرجل غير القادر على قبول الهزيمة من قبل امرأة تميل إلى أن تصبح خادعة وخشنة ، وغالبًا ما تكون متحيزة جنسياً ، وبسبب هذه الشخصية غير قادرة على إحراز تقدم عسكري حقيقي .

ولكن هناك أيضًا جانبًا أساسيًا آخر: ضبط النفس خلال المواقف على الأرض ، حيث يكون جسد المرأة وجسم الرجل على اتصال وثيق.

يجب على المعلم خلق بيئة ودية - تحترم السلوكيات الأساسية المشتركة واللوائح - قادرة على وضع الجميع في سهولة ولكن يجب أن تظل في نفس الوقت متيقظة باستمرار وعدم السماح للتسلل إلى الخبث.

في الوقت نفسه ، يجب تذكير الذكور بأن النساء لا يصنعن من الخزف وليس من الجيد استخدام معيارين مختلفين: فهم يعرفون كيفية الدفاع عن أنفسهم وتطوير القوة. ليس ذلك فحسب ، فقد أظهرت الاختبارات التي أُجريت أثناء التدريب العسكري أن المرأة قادرة على تحمل الألم أكثر من الرجل .

إذا كان صحيحاً أن المرأة في المتوسط ​​أقل قوة من الرجل ، فمن الصحيح أيضًا أن أسلوبها يمكن أن يكون أفضل. فنون الدفاع عن النفس هي رياضة اتصال ، إذا كانت المرأة لا تحب هذا الجانب ، فربما يتعين عليها تغيير الانضباط وإذا كان الرجل لا يستطيع السيطرة على نفسه والسيطرة على غضبه ، يجب عليه بذل جهد والتواصل وقبول ذلك أولاً وقبل كل شيء هو جزء مجموعة ، من المدرسة ، دون خلافات.