الخصائص الرئيسية للرمان
إنها فاكهة غير موجودة على طاولاتنا ، لكنها تستحق مكانًا بارزًا في النظام الغذائي ، نظرًا لخصائصها الكثيرة ، فإن الرمان هو مركز صحي حقيقي .
- غني بالمعادن ، ولا سيما البوتاسيوم والفوسفور والزنك والمنغنيز والنحاس. كما أنه يحتوي على الحديد والكالسيوم والصوديوم.
- يوفر للجسم حصة جيدة من الفيتامينات ، خاصة A ، B ، C ، E ، K.
- وهو مركز لمضادات الأكسدة.
- أنها غنية بالأحماض الأساسية .
- يحتوي على الكثير من الألياف .
فوائد عصير الرمان
الرمان والصحة
بفضل الخصائص المذكورة ، تضمن الرمان للجسم فائدة مزدوجة ؛ إذا كان ، في الواقع ، مفيدًا في الوقاية ، فمن ناحية أخرى يمكن استخدامه بنجاح في علاج بعض الاضطرابات.
- بفضل محتواه الغني بمضادات الأكسدة ، فهو يساعد على الوقاية من السرطان . ويعرض أساسا الفلافونويدات وحمض الإيلاجيك . وفقًا لدراسة أجرتها جامعة ساوث كارولينا ، فإن حمض الإيلاجيك سيكون سامًا للخلايا السرطانية.
- إنه مفيد في حالة الإسهال. في الواقع ، يحتوي حمض الإيلاجيك أيضًا على خصائص قابضة تساعد على تنظيم الأمعاء في حالة فرط النشاط.
- عصير الرمان هو وسيلة مساعدة في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية . بفضل خصائصه ، فإنه في الحقيقة قادر على مساعدة الجسم على منع تكوين لويحات تصلب الشرايين.
- فهو يساعد في منع العملية التنكسية للغضروف وبالتالي فهو وسيلة مساعدة فعالة ضد التهاب المفاصل .
- لها خصائص مضادة للالتهابات .
- وفقًا لدراسة أجريت في اليابان ونشرت في مجلة Jnalnal of Ethnopharmacology ، من بين خصائص الرمان ، هناك أيضًا مشكلة تهدئة مشاكل سن اليأس ، وخاصة الاكتئاب وهشاشة العظام.
