الفلور هو معدن مفيد للعظام والأسنان ، لكن في الجرعات المفرطة يمكن أن يكون له آثار جانبية كبيرة ويكون سامًا. دعونا معرفة أفضل.
ما هو الفلور
الرمز الكيميائي: F
الفلور هو العنصر الأكثر الكترونيا في الجدول الدوري ؛ لا يوجد النقي في الحالة الصلبة ، ولكن الغازية: هو أثقل من الهواء ، السامة ، العدوانية ، ذات لون أصفر شاحب وذات رائحة اختراق .
في الواقع ، بسبب تفاعلها العالي ، فلن يتم العثور على الفلور مجانًا في الطبيعة ، ولكنه يقترن بعناصر أخرى ، خاصة السيليكات ، ويمثل حوالي 0.065٪ من قشرة الأرض.
في الطبيعة ، يوجد أيون فلوريد ، خاصة في الفلوريت أو الفلوراباتيت. نظرًا لأنه يتفاعل مع العناصر الأخرى ، كان من الصعب عزله ، فقد نجح فقط في عام 1886.
كان غاز السم العصبي أول استخدام للمركبات الكيميائية المفلورة للأغراض العسكرية ، حيث ثبت أيضًا أنه مانع لتخصيب اليورانيوم.
فوائد وخصائص الفلور
استخدم الفلور مع الكربون والمواد الأخرى في العديد من المنتجات والقطاعات منذ الستينيات ، مثل الكهربائي ، لصنع الألياف البصرية ، كمادة تشحيم ، كمبرد (الفريون).
يستخدم كعامل في تسوس الأسنان وغسولات الفم وقطرات الأطفال حديثي الولادة ومعاجين الأسنان ؛ كما أنها تستخدم للبطاريات ، وكما رأينا ، في صناعة الحرب.
يوجد الفلور ، الموجود بكميات صغيرة في أنسجة جسم الإنسان في شكل مركبات الفلورايد ، في الأجزاء الصلبة مثل الهيكل العظمي والأسنان. أظهرت العديد من الأبحاث أن الفلورايد يعزز ترسب الكالسيوم في العظام ، ويقويها ، ويقلل من تكوين الأحماض في الفم ، وبالتالي يقلل من تطور التسوس والمضايقات التي يمكن أن تلحق الضرر بمينا الأسنان .
من ناحية أخرى ، يتم التشكيك في هذه النظريات من خلال الآثار الجانبية التي يمكن أن تحدثها جرعة زائدة من الفلوريد أو تراكمها على الجسم.
على الرغم من أن الكميات المحدودة من الفلوريد يمكن أن تكون مفيدة للجسم ، إلا أن الفلور الذي يتم تناوله بشكل مفرط يمكن أن يؤدي إلى تدمير إنزيم الفوسفاتيز ، وهو أمر ضروري لعمليات معينة في الجسم ، مثل استقلاب الفيتامينات. يمكن أن يسبب أيضا حالة الأسنان المعروفة باسم الفلور .
ملاحق الفلورايد الطبيعية: ما هي ومتى تأخذها
متطلبات الفلوريد اليومية
الاستهلاك اليومي المثالي للفلورايد لشخص بالغ يتراوح بين 1.5 و 4 ملغ .
والمثل الأعلى هو المدخول التدريجي للأطفال حتى 2.5 ملغ بمجرد بلوغهم سن الرشد ؛ من مرحلة البلوغ فصاعدا ، ينصح 1.5 إلى 4mg.
النظام الغذائي الصحيح يوفر ما بين 0.25 و 0.35 ملغ من الفلوريد يوميًا ؛ توفر مياه الشرب حوالي 1.0 / 1.5 ملغ ، لأنها تعتمد على وجود العنصر في التربة المستخرجة (بموجب القانون يجب أن يكون أقل من 1.5 ملجم لكل لتر).
تأثير الفلوريد على الجسدي
يحسن الفلورايد المأخوذ بالجرعات الصحيحة من خلال الماء والتغذية من حالة الأجزاء الصلبة في الجسم ، ويمكن أن يكون حليفا صالحا في رعاية الأسنان واللثة ، وتمعدن المينا ، وهشاشة العظام أو كسور العظام ، تصلب الشرايين أو اضطرابات القلب والأوعية الدموية .
لقد كان استخدامه أو تكامله وما زال موضع نقاش كبير اليوم ، سواء لأن إساءة الاستخدام يمكن أن تسبب تسمم الأسنان بالفلور ، ولكن أيضًا لأن الآثار الجانبية الأخرى قد تكون متفوقة على الفوائد .
