Balavidya هي ممارسة لإعادة التأهيل الحركي تصورها باربرا بارباراني التي تجمع بين اليوغا والمسرح. بناءً على ملاحظة حركات القطط ، يقوم بالافيديا بتعليمه مرة أخرى لإدارة جسده. دعونا معرفة أفضل.
أصول ووصف بالافيا
تمتزج إعادة التعليم بالمعرفة الشرقية وهنا بالافيا . لنبدأ بمعنى هذه الكلمة ، التي لها جذور في اللغة السنسكريتية وهي كثيفة بالعمق الفلسفي لليوغا .
"Bala" تعني "Force" ، وتخيلها على أنها القوة التي يمكن أن تنال إعجاب أي شيء ، القوة التي يمكن للمرء أن يقول بها ما نريد حقًا نقله. القوة التي تعبر عن ردود الفعل وتخلقها.
"Vidya" ، من ناحية أخرى ، هو مصطلح يستخدم في اليوغا يُترجم إلى "الوعي". نوع من الوعي يمر من خلال التجربة ويتخلل الطريقة التي يعيش بها الفرد الحقيقي. شكل من أشكال التأهيل للحق في المضي قدما في الأيام التي يتم اعتمادها ، في الواقع ، عن طريق العيش ، والحفاظ على مفتوحة والاستماع.
لذلك يمكن أن نترجم ككل بالفيديا حيث تمارس القوة بوعي ، وتتقن وتستخدم بكفاءة.
في هذا الانضباط ، ليس فقط اليوغا ، ولا سيما هاثا يوغا ، ولكن أيضًا العمل التمثيلي ومراقبة الحيوانات. صدق أو لا تصدق ، هذه التقنية لها علاقة مع القطط المحلية ، حيث أن خالقها ، باربرا بارباراني ، باحثة ومساعدة في Yoga Journal Italia ، على مدار خمسة عشر عامًا من الخبرة ، قد كثفت تدريب الممثل للمرحلة ، هاثا يوجا ومراقبة القط ، الحيوان الذي رافق دائما حياته.
في موقع Balavidya الرسمي على الإنترنت ، ستجد معلومات وملاحظات ومعلومات متعمقة عن الأصول والممارسة ، ومساحة مثيرة للاهتمام مخصصة لرمز الأنثى ، ودراسة فسيولوجيا القطط والتنجيم الرمزي.
ما هي فوائد المسرح؟
ما هو بالافيا؟
تعمل هذه الطريقة بشكل أساسي على البقاء في جسم الشخص مع الحفاظ على مركزية تنقل الإيماءة. من خلال سلسلة من الحركات والأنفاس الموجهة ، نأتي إلى تطوير الوعي الداخلي الذي يؤدي إلى "تسكين الجسم" بشكل مختلف. تتعلم مرة أخرى التحرك والتنفس وإدارة جسمك.
يتجه اتجاه العمل نحو تطوير "الجسم المركزي" ، مقابل الجسم المحيطي "، بينما الثاني خارجي تمامًا ، استنادًا إلى مجرد استخدام القوة العضلية للسطح ، الأول يذهب لاستغلال العضلات العميقة ، مغطاة في العظام.
إنها ممارسة ممتازة للإفراج المشترك والتوازن النفسي والفيزيائي . يزيل كتل الطاقة التي تعيق العلاقة مع الآخر من نفسه.
جلسة بالافيدية نموذجية
إن أمتعة الممارسات التي تتضمنها بالافيا كبيرة للغاية ويتغير الدرس كثيرًا بناءً على من يقود الجلسة. ومع ذلك ، فإن الأدوات المتاحة للدليل هي في الأساس:- التدريب الحسي (التلاعب الذاتي والحركة السلبية) ؛
- التنفس المصحوب بمرشدين (العمل على الحجاب الحاجز وإعادة التثقيف العالمي بشأن حركة التنفس) ؛
- التمدد (لاستخدام العضلات العميقة ينتشر الامتداد السطحي بشكل جيد) ؛
- تمتد العميق.
- التعزيز (المراكز الطويلة الأمد والحركات البطيئة) ؛
- وجهات النظر. تي
نحن نعمل في مجموعات صغيرة ، ونتدرب حافي القدمين ، ويتم قياس الدروس على الهوية التي تفترضها المجموعة تدريجيًا.
من يستطيع العمل في ايطاليا
إيلاء الاهتمام لمشغلي مرتجلة. لمعرفة ما إذا كان الدليل ممكّنًا بالفعل ، يمكنك الاتصال بـ Balavidya Ashram ، ومقرها في ميلانو. يجب أن يكون معلم Balavidya قد طور قدرة معينة على الملاحظة ، مثل السماح له / لها برؤية المجموعة ككائن فردي يتحرك بهويته الخاصة من أجل القيام بتمارين وتدريبات محددة.
