إن تدليك Shiatsu هو طريقة للعلاج بالابر اليابانية ، وهو قادم من أرض مليئة بالتقاليد ، الطقوس ، والشعور بالقداسة ، هي تقنية مليئة بالمعاني والاحتمالات ، على مقربة من تلك الموجودة في قاعدة التدريبات القديمة ، والوخز بالإبر ، وهشاشة العظام وتقويم العمود الفقري. إنه علاج حقيقي حيث تتقارب تقنية المشغل ومعرفته والحدس.

تقنية تدليك شياتسو

يعني شياتسو حرفيًا "الضغط" ( atsu ) ، والذي يتم إجراؤه بالأصابع ( shi ) واليدين والمرفقين والركبتين على نقاط معينة ( tsubo ) لإعادة توازن الطاقة ( ki ) على طول خطوط الطول .

يعود تاريخ تقنية التدليك إلى القرن العشرين ، وتستند إلى المفهوم النشط الذي يعد أيضًا نموذجًا للطب الصيني التقليدي. في الممارسة العملية ، قد يشعر الفرد بتوعك في منطقة جيتسو حيث يوجد فائض من كي أو في منطقة كيو حيث الطاقة غير متوفرة.

من جيتسو نحدد الأعراض التي يكمن سببها في كيو . يستمر تدليك شياتسو دائمًا على كيو جيتسو الثنائية الثنائية ، من الامتلاء والفراغ ، لأن حل الضيق لا يعني فقط التصرف محلياً ، ولكن التدخل في الوحدة النفسية الفيزيائية للمريض.

الجلسة

يعمل المدلك على خطوط الطول ، حيث يتدفق كي . لأنه يقوم على خطوط الطول الوخز بالإبر 12 . تتجلى الطاقة في العناصر الخمسة (النار ، الأرض ، الماء ، المعدن ، الخشب) ، وهو عضو يرتبط بكل منها.

تتوافق مع كل عنصر 2 خطوط الطول ، واحد يين ويانغ واحد ؛ فقط النار يتوافق مع 4. خطوط الطول هي ثنائية لذلك هناك 24 في المجموع. إذا ضغط المدلك على خط الطول عند نقطة ما ، فسيتم تحفيز تلك المنطقة المحددة ، ولكن أيضًا كل ما على طول خط الطول.

المناورتان الرئيسيتان اللتان تم إجراؤهما هما الضغط وتمتد تمارين اليدين والمرفقين والركبتين والقدمين. يجب أن يبقى المدلك مرتاحًا دائمًا أثناء الضغط ، لأنه يجب أن يستمد قوته من حرامه مباشرةً .

تتراوح مدة الضغط من 5 إلى 7 ثوان ، حول الرقبة أكثر من 3 ثوان. تستغرق جلسة تدليك شياتسو عادة حوالي ساعة .

نود أن نشير إلى أن جلسة شياتسو تختلف اختلافًا كبيرًا بناءً على من يقوم بها لأن أيدي مشغل شياتسو تتحرك وفقًا لما يشعر به وما يتصل به جسم المستلم والإجابات التي تأتي من الشخص معًا هو يعمل على.

فوائد وموانع Shiatsu للتدليك

شياتسو أرصدة الجسم في العمق. تعمل التقنية على الانسجام العالمي للشخص. له تأثيرات جيدة على القلق والإجهاد ، ويقلل من الأعراض النموذجية للاكتئاب. يمكن أن يكون بديلاً أو مفيدًا في حالة: المشكلات المتعلقة بـ t و sta ، الرقبة والظهر ، تصلب المفاصل ، الانقباضات الناتجة عن القلق بسبب الرياضة أو العمل.

من بين الفوائد الأخرى : تحسين العلاقة مع الآخرين من خلال الاتصال والاسترخاء من تصلب وتوترات مفرطة ، وتحسين الموقف والسلوك ، وتعزيز المهارات الحركية ، وتخفيف عواقب أنواع مختلفة من الصدمات النفسية ، وزيادة المعرفة والسيطرة على الجسم الخاص ، واستعادة توازن الطاقة في الجسم.

لا ينبغي أن تمارس شياتسو على الأشخاص الذين يعانون من الأمراض المعدية ، والمشاكل الخطيرة في القلب والرئتين والكلى والكبد والنزيف والقرحة والسرطان والكسور.

فضول

البطن ( هارا ) هو مقر الروح الحيوية لليابانيين: الحديث عن هارا يعني الحديث عن مقدار الطاقة لدى الشخص.

اقرأ أيضا

تدليك شياتسو بين العلاجات الطبيعية للرقبة